Anmoderationsvorschlag: Glühwein, Weihnachtsgebäck und Gänsebraten mit Klößen – die Weihnachtstage sind keine gute Zeit zum Kalorien zählen. Das wirklich Blöde daran: irgendwann kommt das böse Erwachen, was sich bei den meisten in den Vorsätzen fürs neue Jahr wiederfindet. Mit Sport soll dem angefutterten Hüftgold zu Leibe gerückt werden. Aber Joggen? Fitnessstudio? Irgendwie ist das doch […]
Anmoderationsvorschlag: Was wären wir ohne freiwilliges Engagement? Vieles in unserer Gesellschaft würde gar nicht laufen ohne die vielen Menschen, die sich aus freien Stücken für das Gemeinwohl engagieren. Allein in Deutschland setzen sich aktuell rund 31 Millionen Menschen allein oder gemeinsam in Initiativen oder Projekten für andere ein. Sechs davon wurden jetzt vom Bündnis für […]
Schlau ist, wer seinen Urlaub im Voraus plant. Doch wie viel Tage stehen einem eigentlich genau zu? Beispielsweise, weil man flexible Arbeitszeiten hat oder nach der Babypause in Teilzeit zurückkommt? Und wie viel Resturlaub bleibt eigentlich nach einer Kündigung? Ein cleverer Online-Rechner beantwortet die Urlaubsfrage jetzt ganz schnell – sogar in komplizierteren Fällen wie dem […]
In unseren Breitengraden verbringen die Menschen einen Großteil ihres Lebens in geschlossenen Räumen, die zudem – während der Wintermonate – ständig beheizt sind. Heizungen als Wärmequelle sind hierzulande in der kalten Jahreszeit unverzichtbar. Doch Heizungsluft ist nicht unbedingt angenehm. Herkömmliche Heizkörper geben überwiegend Konvektionswärme ab, die durch die Aufheizung der Luft entsteht. Da warme Luft […]
Anmoderationsvorschlag: Wir sind mitten in der Adventszeit und viele haben schon die Weihnachts-Deko aus dem Keller geholt. Damit wir uns beim Anbringen von Lichterketten und Tannenbaumschmuck nicht verletzen, sollten wir ein paar Tipps beherzigen. Petra Bröcker hat mit einem Experten gesprochen: Sprecherin: Im Haushalt ist es gefährlich, viele Unfälle passieren in den eigenen vier Wänden. […]
Für Heimtierhalter ist es selbstverständlich, dass ihre Tiere auch beim Weihnachtsfest dabei sind. Dr. Fabian von Manteuffel, Tierarzt bei der Online-Tierpraxis des Zentralverbands Zoologischer Fachbetriebe e.V. (ZZF), warnt jedoch davor, Hunde und Katzen beim Festmahl mitessen zu lassen. Denn Braten, Plätzchen und andere kulinarische Festtagsfreuden sind für de n empfindlichen Tiermagen meistens zu salzig, fettreich […]
Um Muskelkater vorzubeugen, schwören manche Sportler auf Dehnen – Studien zeigen aber keinen positiven Effekt. Der Leiter des Zentrums für Muskel- und Knochenforschung an der Berliner Charité, Professor Dieter Felsenberg, empfiehlt im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“, vor und nach großen Belastungen eine eiweißreiche Mahlzeit, damit sich die Muskeln schnell regenerieren können. Der einzige wirkliche Schutz vor […]
Anmoderationsvorschlag: Die ersten Schneeflocken sind bereits gerieselt, überall duftet es nach gebrannten Mandeln und Glühwein und es hallen stimmungsvolle Lieder durch die Straßen: Die Adventszeit ist endlich da! Doch nicht nur in den Städten und Dörfern weihnachtet es, auch der Europa-Park verwandelt sich ab dem 26. November in ein Winterwunderland. Was genau es da zu […]
Camping im Schnee hat einen besonderen Reiz. Entscheidend für stressfreien Campingspaß im Winter sind die Fahrzeugvorbereitung und die rechtzeitige Reiseplanung. Damit der Winterurlaub auch für Campingeinsteiger zum Vergnügen wird, hat der ADAC Tipps zusammengestellt: – Fahrsicherheit: Winterreifen für Zugfahrzeug und Anhänger oder Wohnmobil aufziehen. Profiltiefe der Reifen (mindestens vier bis fünf Millimeter) prüfen. Schneeketten, Starthilfekabel […]
Jeder kennt das: Noch schnell die Mails checken und die Präsentation vorbereiten, die Stunden vergehen wie im Flug, der Nacken schmerzt, die Augen brennen. Dabei haben zahlreiche Studien nachgewiesen, dass die Arbeitsleistung mit regelmäßigen Pausen signifikant steigt. „Wer im Büro arbeitet, sollte sich alle zwei Stunden strecken, kurze Bewegungspausen einlegen und die Augen entspannen“, erläutert […]
Anmoderationsvorschlag: Von der dunklen Jahreszeit ist wie immer im Dezember auch in diesem Jahr nicht viel zu spüren. Wo man auch hinschaut – Lichterbögen und leuchtende Bilder in den Fenstern, Häuser, Bäume und Sträucher sind mit Lichterketten dekoriert, Leuchtfiguren auf Balkonen und in Vorgärten – was uns in diesem Jahr erwartet, zeigt die aktuelle LichtBlick-Weihnachtsumfrage. […]
Anmoderationsvorschlag: Schritte und Kalorien zählen, Super-Mama oder Super-Papa sein, dabei immer gut aussehen, kein Speckröllchen zu viel haben und gleichzeitig den super Job haben und fett Kohle nach Hause bringen – dass da kaum noch Platz ist, mal ordentlich und vor allem ausreichend Spaß zu haben, ist irgendwie klar. Das Problem: vielen fehlt das richtig! […]
Die Weihnachtszeit ist nicht gerade für nachhaltige Ernährung bekannt. Überall warten süße Verlockungen. Damit der Vitaminhaushalt während dieser Zeit nicht vollkommen in den Keller rutscht, sorgt das O´Plancha Set des französischen Herstellers Mastrad für ausgewogene Ernährung und vollmundigen, kulinarischen Brat- und Gargeschmack. Das Set besteht aus einer Bratplatte mit Garhaube aus hochwertigem Edelstahl. Das fest […]
Heizen mit heimischen Energien macht unabhängig Die Bundesregierung rät dazu, Vorräte an Lebensmitteln und Trinkwasser anzulegen – um für den Notfall gerüstet zu sein. Vor diesem Hintergrund empfiehlt sich auch die Anschaffung eines Kaminofens für den Wohnraum oder Holzherdes für Küche, um sich damit unabhängig von Energielieferungen zu machen. Darauf weist der HKI Industrieverband Haus-, […]
Anmoderationsvorschlag: Weihnachten ist nicht nur das Fest der Liebe – es ist auch das Fest der Lichter. Nicht nur die Städte und Gemeinden, auch wir selbst legen Hand an, schmücken unsere Wohnungen und Häuser mit Lichterbogen, Fensterbildern und Co. und stellen Kerzen auf, um möglichst viel weihnachtliche Stimmung zu erzeugen. Was aber auf den ersten […]
Anmoderationsvorschlag: Amerikaner haben es gut, denn sie können Ende November noch mal ein langes Wochenende genießen und sich damit schon voll in Weihnachtsstimmung bringen. Am Montag nach Thanksgiving gibt–s da zum Beispiel den Cyber Monday, bei dem Online-Shops satte Rabatte anbieten. Auch bei uns in Deutschland kann man da inzwischen schon richtig gute Weihnachtsgeschenke-Schnäppchen machen. […]
Kerzen und Kaminfeuer gehören zur Weihnachtszeit einfach dazu. Da liegt es nahe, auch Kindern den sicheren Umgang mit dem Feuer nahezubringen. Wie das altersgerecht geht, zeigt die reich bebilderte Broschüre „Faszination Feuer! Kinder lernen den verantwortungsvollen Umgang mit Feuer – ein Spielvorschlag“. In wenigen Übungsschritten lernen Kids im Alter ab fünf Jahren, wie Streichhölzer und […]
Anmoderationsvorschlag: Von der Jeans über Halloween bis zum Coffee to GO. Wie man es auch dreht und wendet, die Staaten sind ohne Frage immer noch die absoluten Vorreiter, wenn es um Trends geht. Ein neuer Trend ist Friendsmas. Die Idee: sich ein letztes Mal im Jahr mit seinen Freunden treffen bevor jeder an Weihnachten zu […]
Anmoderationsvorschlag: Männer und Pflanzen in der Wohnung? Danach haben Frauen viele Jahre vergeblich gesucht. So ein Grünzeug kam für viele Männer nämlich gar nicht erst in Frage. Diese Zeiten sind aber glücklicherweise schon längst vorbei. Auch Männer stellen sich inzwischen gerne mal ein paar Pflanzen hin. Und das auch ohne grünen Daumen. Helke Michael hat […]
