Wandern in NRW ist vielfältig! Das macht Wanderprofi Manuel Andrack auch in diesem Jahr mit der kostenlosen Wanderbroschüre von „Busse & Bahnen NRW“ deutlich. In „Wunderbar wanderbar – unser NRW“ präsentiert er acht Touren durch Nordrhein-Westfalen inklusive Tipps zur Anreise mit Bus und Bahn. Die Temperaturen steigen, die Tage werden länger und die ersten Knospen […]
Wenn Kinder oder Jugendliche allein verreisen, machen sich viele Eltern Sorgen. Wie gut ist der Nachwuchs in dem Urlaub ohne Eltern betreut, und wie gewährleisten die Reiseveranstalter die Sicherheit – gerade in den heutigen Zeiten? Das Reisenetz, der Deutsche Fachverband für Jugendreisen zeigt auf, worauf es dabei ankommt. Viele Pädagogen empfehlen kurze Reisen ohne die […]
Anmoderationsvorschlag: Aussäen, gießen, pflegen und dann die Blütenpracht genießen. Ja, Gartenarbeit wirkt sich positiv auf Seele und Körper aus. Gute Tipps wie man gesund gärtnert und Rücken und Umwelt schont, hat Max Zimmermann für uns zusammengetragen: Sprecher: Mit kleinen, effektiven Tricks kann man sich die Gartenarbeit erleichtern, schreibt das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Und Chefredakteurin Claudia […]
Im zweiten Teil der von der BKK Mobil Oil produzierten Triathlon-Videoreihe geht Ex-Triathlonprofi und Experte Nils Goerke detailliert auf das Thema Rollentraining ein und gibt Tipps wie Triathleten beispielsweise den sogenannten „runden Tritt“ am besten trainieren und wie effektiv ein Koppeltraining sein kann. Außerdem verrät Nils, wie im Rahmen des Schwimmtrainings das Wassergefühl und die […]
Anmoderationsvorschlag: Wenn es um ihre Kinder geht, können die meisten Eltern ihnen kaum einen Wunsch abschlagen. Beim Schuhkauf sieht das nicht anders aus – hier werden die Kinder oft von knalligen Farben oder Modellen, auf denen prominente Figuren zu sehen sind, magisch angezogen. Aber es gibt durchaus wichtigere Kriterien, die Eltern beim Schuhkauf beachten sollten. […]
– Vom Sicherheitscheck am Flughafen mit Spritzbesteck im Handgepäck bis hin zu unerwartet schönen Orten zum Blutzuckermessen – Reisen offenbart Menschen mit Diabetes besondere Momente und Herausforderungen – Die aktualisierte Diabetes Airline Checkliste 2016 von Ascensia Diabetes Care hilft bei der Vorbereitung auf Flugreisen – sie enthält alle wichtigen Informationen von 17 großen Fluggesellschaften – […]
MORE THAN CRUISES startet. Das unabhängige Kreuzfahrtportal versteht sich als anspruchsvolles Online-Magazin – Blogazine – für die Anhänger einer modernen Reiseform und als Plattform für alle, die in dieser Boombranche etwas bewegen wollen. Am 12. April 2016 geht www.MORE-THAN-CRUISES.de online. Für MORE THAN CRUISES hat sich eine Crew erfahrener Journalisten mit der Deutschen Presse-Agentur (dpa) […]
Wer den Garten genießen und nicht nur beackern möchte, sollte zu anspruchslosen, mehrjährigen Stauden oder Ziersträuchern wie der Harlekinweide greifen. „Viele kaufen rein nach Optik, ohne sich über den Pflegeaufwand im Klaren zu sein“, erläutert Isolde Keil-Vierheilig von der Bayerischen Gartenakademie im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Oft lohne es sich, einen Profi einzuschalten, zum Beispiel wenn […]
Anmoderationsvorschlag: Schon erstaunlich: 91 Prozent der Handybesitzer schützen ihr Gerät mit einer Hülle, aber nur 17 Prozent der Radfahrer ihren Kopf mit einem Helm. Uns scheinen unsere Handys also tatsächlich wirklich wertvoller zu sein als unsere Köpfe. Dabei gibt–s durchaus sehr gute Gründe, beim Radeln freiwillig einen Helm zu tragen. Welche, das verrät Ihnen zum […]
„Zecken lassen sich von Bäumen fallen“: Dieser weit verbreitete Mythos hält sich hartnäckig. Dabei lauern die blutsaugenden Spinnentiere meist auf Büschen, Sträuchern oder im hohen Gras auf ihre Opfer – und das schon im Frühjahr, wenn die Temperaturen auf 7 bis 9 Grad steigen. „Auch im eigenen Garten besteht das Risiko, sich durch Zecken mit […]
– Im Haushalt lauern Gefahren: Ein Drittel aller Unfälle (33 Prozent) passieren im Haushalt.(1) – Im Falle einer schweren Verletzung bietet eine private Unfallversicherung umfassenden Schutz. Endlich: Der Winter ist vorbei! Für Frühlingsfrische auch im Haus sorgt ein großer Frühjahrsputz. Auf Sicherheit achten dabei jedoch nur wenige. „Oftmals werden Gefahrenquellen unterschätzt. Und das, obwohl ein […]
Wer sich zu sportlicher Aktivität aufraffen möchte, sollte unbedingt den Spaß-Faktor im Blick haben. Es ergebe keinen Sinn, sich zu quälen und einen Sport nur zu treiben, weil der Arzt einen dazu verdonnert habe, betont Jens Kleinert, Professor für Sport- und Gesundheitspsychologie an der Sporthochschule Köln, im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. „Das ist zum Scheitern verurteilt.“ […]
Anmoderationsvorschlag: Auf die Frühlingstemperaturen haben viele von uns nur gewartet, um mit Sport zu beginnen. Leider bleibt es häufig bei den guten Vorsätzen, weil man sich dann doch nicht aufraffen kann. Max Zimmermann hat sich für uns erkundigt, wie man die Motivationsbremse lösen kann: Sprecher: Spaß am Schwimmen, Joggen oder Tanzen sind wichtig, schreibt das […]
Kleine Kinder mit Roller- oder Laufrad-Erfahrungen haben beste Startvoraussetzungen, um auch Fahrradfahren zu lernen. „Auf dem Fahrrad hält sich am besten, wer auch vorher schon sicher auf zwei Rädern unterwegs ist“, sagt Sabine Huck vom Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club (ADFC) Baden-Baden/Rastatt im Apothekenmagazin „Baby und Familie“. Das Dreirad bringt zwar auch Spaß, übt aber nicht den […]
Umfragen bestätigen: Frauen nehmen auf Reisen doppelt so viele Kleidungsstücke mit wie Männer und lassen sich vom Packen leichter stressen / Schmerzmittel, Verbandsmaterial und Co. gehören in jeden Koffer / Einfach ohne Wasser, ideal für unterwegs: Aspirin Effect Fast zwei Drittel der Deutschen haben bereits feste Reisepläne für 2016.(1) Bevor der wohlverdiente Erholungsurlaub starten kann, […]
In der Community des Erotikportals JOYclub (http://www.joyclub.de) wird regelmäßig und ausgiebig über alle Arten von Sexspielzeug diskutiert. Immer wieder gibt es dabei auch enttäuschte Stimmen, die mit ihrer Wahl überhaupt nicht zufrieden sind oder von der teils miserablen Qualität ihres Sextoys berichten. JOYclub-Sprecher und Erotik-Experte Christian Schumann kennt die Problematik und erklärt: „Wer heute im […]
Allerorten wird jetzt gegrillt – hoffentlich auf sicheren Grills mit geeigneter Kohle, soliden Anzündern und im ausreichenden Abstand von Kindern. Doch auch nach dem Grillen gibt es Gesundheitsrisiken, die es zu verhindern gilt. Darauf weist die Aktion DAS SICHERE HAUS (DSH), Hamburg, hin. So dürfen heiße Einmalgrills nicht im Sand oder in der Erde vergraben […]
Anmoderationsvorschlag: Piercings liegen im Trend, vor allem bei jungen Leuten. Ein Ring durch Zunge oder Nase ist heute fast alltäglich. Doch ganz ungefährlich ist es nicht. Petra Bröcker weiß, worauf Sie achten sollten, wenn Sie sich piercen lassen: Sprecherin: Wer schön sein will, muss leiden. Das gilt auch fürs Piercing. Im besten Fall geht alles […]
Thomas Haagensen ist Geschäftsführer von easyJet Deutschland und Reiseprofi durch und durch. Seine fünf Tipps zeigen, wie Vielflieger auch auf Businesstrips entspannt bleiben. Clever packen, Wartezeiten verkürzen, gut schlafen auch im Hotelbett: Das sind Dinge, die nur echte Reise-Routiniers beherrschen. Thomas Haagensen ist einer von ihnen. Von seiner Heimat Genf hebt er regelmäßig in europäische […]
Schmutz und Salz haben im Winter dem Auto zugesetzt. Deswegen kommen Autofahrer um einen Frühjahrsputz nicht herum. Der ADAC gibt dafür folgende Tipps. Wäsche: Am einfachsten und umweltfreundlichsten arbeitet eine Waschanlage. Hartnäckiger Schmutz sollte mittels Hochdruckreiniger vorab entfernt werden, sonst wirkt er wie Schmirgelpapier. Nach der Autowäsche gilt es die Lackierung auf Schäden und Steinschläge […]
