Viele Campingplätze haben die Saison bereits eröffnet. Höchste Zeit also, den eigenen Caravan oder das Wohnmobil fit für den ersten Ausflug zu machen. Der ADAC hat eine Checkliste mit den wichtigsten Tipps zusammengestellt: – Nachschauen, ob HU- oder Gasprüfung fällig sind. – Spannung überprüfen, eventuell Batterie laden, anklemmen. – Elektrische Anlagen innen und außen checken, […]
Egal ob man gehen, steigen oder klettern möchte – für jedes Gelände gibt es die passenden Wanderschuhe. Thomas Bucher vom Deutschen Alpenverein erklärt im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“, die wichtigste Frage sei, wo es hingehen solle. Für leichtere Wanderungen auf gut befestigten Wegen genüge in der Regel ein knöchelfreier Multifunktionsschuh. Längere Touren auf anspruchsvolleren Bergwegen erfordern […]
Programmieren ist kein Buch mit sieben Siegeln, sondern kann verhältnismäßig schnell und einfach erlernt werden. Projektideen und einen Anfängerkurs mit allen dazu notwenigen Materialien gibt es jetzt mit DVD im aktuellen c–t Sonderheft Programmieren. „Genau wie beim Erlernen eines Musikinstruments gilt für das Programmieren: Übung macht den Meister“, sagt Hajo Schulz, Redakteur beim Computermagazin c–t. […]
– Bei Buchung: Auf ausreichenden Versicherungsschutz, faire Tankregelung und Zusatzkosten achten – Bei Abholung: Keine Zusatzleistungen aufdrängen lassen, Wagen und Vertrag vor Unterschrift genau prüfen Zur Urlaubssaison 2016 hat CHECK24.de die wichtigsten Informationen für eine reibungslose Mietwagenbuchung und -abholung zusammengestellt. Fünf Tipps zur Buchung: 1. Auf ausreichenden Versicherungsschutz achten: Es ist wichtig, bei der Buchung […]
Tipps für den Alltag Frühling, genau die richtige Jahreszeit, um die Inliner herauszuholen und die ersten Sonnenstrahlen zu genießen. Wer die Füße schnell genug bewegt, erreicht auf seinen acht Rollen leicht Geschwindigkeiten von 15 Kilometern pro Stunde. Genau hier liegt das Problem. Verkehrsrechtlich zählen Inlineskater zu den Fußgängern und dürfen innerorts nur auf Gehwegen bzw. […]
Action, Spaß und Nervenkitzel – darauf freuen sich die Kirmesbesucher, wenn sie auf Karussell, Achterbahn oder andere Fahrgeschäfte steigen. Dabei darf die Sicherheit nicht zu kurz kommen. „Einerseits muss die Technik sicher funktionieren. Dafür gibt es regelmäßige Prüfungen. Andererseits muss das Personal gut geschult sein und sollten die Fahrgäste alle Sicherheitsregeln genau befolgen. Das heißt: […]
Ob vor dem Sport Dehnübungen sinnvoll sind, hängt laut Experten von der geplanten Bewegungsart ab. „Bei Sportarten, bei denen man eine große Bewegungsamplitude braucht, wie zum Beispiel beim Turnen oder Klettern, macht Dehnen vorher durchaus Sinn“, erläutert Dr. Christiane Wilke von der Deutschen Sporthochschule Köln im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Sie empfiehlt, Körperstellungen einzunehmen, die man […]
Wie sich schnöde PVC-Abflussrohre und ausgediente Deckenlautsprecher in klangvolle Aktivboxen für PC oder Handy verwandeln lassen, zeigt das Make-Magazin in seiner neuesten Ausgabe 2/16. Das originelle und extrem preiswerte Upcycling-Projekt ist schon nach rund 3 Stunden fertig. Was tun mit einem alten Deckenlautsprecher? Oder mit den Resten, die der Klempner bei der Abflussrohrsanierung liegen ließ? […]
Wandern in NRW ist vielfältig! Das macht Wanderprofi Manuel Andrack auch in diesem Jahr mit der kostenlosen Wanderbroschüre von „Busse & Bahnen NRW“ deutlich. In „Wunderbar wanderbar – unser NRW“ präsentiert er acht Touren durch Nordrhein-Westfalen inklusive Tipps zur Anreise mit Bus und Bahn. Die Temperaturen steigen, die Tage werden länger und die ersten Knospen […]
Wenn Kinder oder Jugendliche allein verreisen, machen sich viele Eltern Sorgen. Wie gut ist der Nachwuchs in dem Urlaub ohne Eltern betreut, und wie gewährleisten die Reiseveranstalter die Sicherheit – gerade in den heutigen Zeiten? Das Reisenetz, der Deutsche Fachverband für Jugendreisen zeigt auf, worauf es dabei ankommt. Viele Pädagogen empfehlen kurze Reisen ohne die […]
Anmoderationsvorschlag: Aussäen, gießen, pflegen und dann die Blütenpracht genießen. Ja, Gartenarbeit wirkt sich positiv auf Seele und Körper aus. Gute Tipps wie man gesund gärtnert und Rücken und Umwelt schont, hat Max Zimmermann für uns zusammengetragen: Sprecher: Mit kleinen, effektiven Tricks kann man sich die Gartenarbeit erleichtern, schreibt das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Und Chefredakteurin Claudia […]
Im zweiten Teil der von der BKK Mobil Oil produzierten Triathlon-Videoreihe geht Ex-Triathlonprofi und Experte Nils Goerke detailliert auf das Thema Rollentraining ein und gibt Tipps wie Triathleten beispielsweise den sogenannten „runden Tritt“ am besten trainieren und wie effektiv ein Koppeltraining sein kann. Außerdem verrät Nils, wie im Rahmen des Schwimmtrainings das Wassergefühl und die […]
Anmoderationsvorschlag: Wenn es um ihre Kinder geht, können die meisten Eltern ihnen kaum einen Wunsch abschlagen. Beim Schuhkauf sieht das nicht anders aus – hier werden die Kinder oft von knalligen Farben oder Modellen, auf denen prominente Figuren zu sehen sind, magisch angezogen. Aber es gibt durchaus wichtigere Kriterien, die Eltern beim Schuhkauf beachten sollten. […]
– Vom Sicherheitscheck am Flughafen mit Spritzbesteck im Handgepäck bis hin zu unerwartet schönen Orten zum Blutzuckermessen – Reisen offenbart Menschen mit Diabetes besondere Momente und Herausforderungen – Die aktualisierte Diabetes Airline Checkliste 2016 von Ascensia Diabetes Care hilft bei der Vorbereitung auf Flugreisen – sie enthält alle wichtigen Informationen von 17 großen Fluggesellschaften – […]
MORE THAN CRUISES startet. Das unabhängige Kreuzfahrtportal versteht sich als anspruchsvolles Online-Magazin – Blogazine – für die Anhänger einer modernen Reiseform und als Plattform für alle, die in dieser Boombranche etwas bewegen wollen. Am 12. April 2016 geht www.MORE-THAN-CRUISES.de online. Für MORE THAN CRUISES hat sich eine Crew erfahrener Journalisten mit der Deutschen Presse-Agentur (dpa) […]
Wer den Garten genießen und nicht nur beackern möchte, sollte zu anspruchslosen, mehrjährigen Stauden oder Ziersträuchern wie der Harlekinweide greifen. „Viele kaufen rein nach Optik, ohne sich über den Pflegeaufwand im Klaren zu sein“, erläutert Isolde Keil-Vierheilig von der Bayerischen Gartenakademie im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Oft lohne es sich, einen Profi einzuschalten, zum Beispiel wenn […]
Anmoderationsvorschlag: Schon erstaunlich: 91 Prozent der Handybesitzer schützen ihr Gerät mit einer Hülle, aber nur 17 Prozent der Radfahrer ihren Kopf mit einem Helm. Uns scheinen unsere Handys also tatsächlich wirklich wertvoller zu sein als unsere Köpfe. Dabei gibt–s durchaus sehr gute Gründe, beim Radeln freiwillig einen Helm zu tragen. Welche, das verrät Ihnen zum […]
„Zecken lassen sich von Bäumen fallen“: Dieser weit verbreitete Mythos hält sich hartnäckig. Dabei lauern die blutsaugenden Spinnentiere meist auf Büschen, Sträuchern oder im hohen Gras auf ihre Opfer – und das schon im Frühjahr, wenn die Temperaturen auf 7 bis 9 Grad steigen. „Auch im eigenen Garten besteht das Risiko, sich durch Zecken mit […]
– Im Haushalt lauern Gefahren: Ein Drittel aller Unfälle (33 Prozent) passieren im Haushalt.(1) – Im Falle einer schweren Verletzung bietet eine private Unfallversicherung umfassenden Schutz. Endlich: Der Winter ist vorbei! Für Frühlingsfrische auch im Haus sorgt ein großer Frühjahrsputz. Auf Sicherheit achten dabei jedoch nur wenige. „Oftmals werden Gefahrenquellen unterschätzt. Und das, obwohl ein […]
Wer sich zu sportlicher Aktivität aufraffen möchte, sollte unbedingt den Spaß-Faktor im Blick haben. Es ergebe keinen Sinn, sich zu quälen und einen Sport nur zu treiben, weil der Arzt einen dazu verdonnert habe, betont Jens Kleinert, Professor für Sport- und Gesundheitspsychologie an der Sporthochschule Köln, im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. „Das ist zum Scheitern verurteilt.“ […]
