Die Sonne scheint öfter, die Tage werden länger und die Temperaturen steigen: Endlich kommt der Frühling. Auch Flora und Fauna im heimischen Garten erwachen zum Leben. Der Startschuss für alle Gartenfreunde: Es wird wieder umgegraben, gepflanzt und gestutzt. Bald benötigt auch der Rasen einen neuen Schnitt. Doch oft führen Fehlhaltungen und Ãœberlastung bei der Gartenarbeit […]
Fliegen die Pollen, wollen viele Allergiker nur noch weg. „Vor allem für Menschen, die stark allergisch reagieren, kann ein Ortswechsel sinnvoll sein, um besonderen Pollenbelastungen in einer kritischen Phase zu entgehen“, sagt Professor Karl-Christian Bergmann vom Allergie-Centrum der Berliner Charité im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Bestens eignen sich die Inseln der Nord- und Ostsee. „Dort ist […]
In der vierten Auflage, mit noch mehr Informationen zum Leben in Thailand. Alle wichtigen Themen werden behandelt, oft mit persönlicher Erfahrung angereichert. Und noch mehr. Wer wissen will, ob Thailand einen mehr als nur flüchtigen Urlaub wert ist, oder gar als Ziel für Senioren zum Ãœberwintern oder „für ganz“, der kommt um diesen Ratgeber nicht […]
Wer Kreuzschmerzen vorbeugen will, sollte beim Training den Bauch nicht vergessen. „Ein starker Rücken alleine hilft nicht. Wichtig ist, dass eine Balance in der Muskulatur zwischen Vorder- und Rückseite besteht“, erklärt der Leiter des Zentrums für Prävention und Sportmedizin an der Technischen Universität München, Professor Martin Halle, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Deshalb sind Bauchübungen immer […]
Anmoderationsvorschlag: Haben Sie schon mal vom sogenannten „Silent Home“ gehört? Laut einer aktuellen Sonos-Studie ist das ist ein weltweites Phänomen, das beschreibt, wie viele von uns miteinander leben. Vielleicht kann man es am ehesten als Alltag bezeichnen. Dabei sind wir zwar alle miteinander zusammen, aber trotzdem ist irgendwie jeder für sich allein. Warum das so […]
Wer morgens schwer aus dem Bett kommt, kann mit Aromen ätherischer Öle gegensteuern. Zitrusdüfte wie Zitrone, Lemongras und Grapefruit erfrischen, heben die Stimmung und machen wach, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ schreibt. „Geben Sie drei Tropfen eines entsprechenden Aromaöls in Ihr Duschgel“, rät Rebecca Bauer, pharmazeutisch-technische Assistentin (PTA) und Aromaduftspezialistin in einer Freiburger Apotheke. Ihr […]
Dresden mit den höchsten Eintrittspreisen – Günstiges Schwimmen in Dortmund und Hannover – Bundesweit kaum noch Stundenkarten erhältlich Etwa sechs Millionen Bundesbürger gehen regelmäßig schwimmen. Gerade für junge Familien ist ein Besuch im städtischen Hallenbad ein abwechslungsreicher Ausflug. Das Vergleichsportal Netzsieger (www.netzsieger.de) hat die Eintrittspreise in 20 deutschen Städten miteinander verglichen und zeigt die teilweise […]
Urlaub mit Sonne, Strand und Meer planen derzeit viele Familien für die Osterferien. Doch wer preiswert reisen will, sollte sich beeilen: Viele Ziele sind schon gut gebucht und deshalb nicht mehr billig zu haben. Wie sich dennoch mit kleinen Tricks bares Geld sparen lässt oder Besonderes zu finden ist, verrät Prof. Dr. Bernd Schabbing, Experte […]
Anmoderationsvorschlag: Es ist circa acht Quadratmeter groß, gefliest und meist alles andere als gemütlich: Das deutsche Durchschnitts-Badezimmer. Dabei bietet selbst ein kleines Bad genug Platz, um zu einer richtigen Wohlfühl-Oase zu werden, in der man nach dem stressigen Arbeitstag einfach mal abtauchen und entspannen kann. Wie das geht und was die aktuellsten Trends in Sachen […]
Hochdruckreiniger sind beim Frühjahrsputz im Garten effiziente und einfach zu bedienende Helfer zum Reinigen von Terrassen und Wegen. Riskant sind die Geräte dennoch: Der Wasserstrahl von leistungsstarken Modellen erzeugt eine hohe Schneidwirkung; wird er auf den Körper gerichtet, sind schwerwiegende Wunden auf der Haut nicht selten. Und selbst ein schwacher Strahl kann tückisch sein, wenn […]
