Mit den ersten Sonnenstrahlen und steigenden Temperaturen beginnt für Hobbygärtner die Saison. Unkraut jäten, Hecken schneiden, Rasen mähen und Beete bepflanzen gehören jetzt wieder zu den liebsten Freizeitbeschäftigungen. Nicht selten wird ausgiebige Gartenarbeit allerdings nicht nur mit frischem Grün, sondern auch mit Verspannungen und Rückenschmerzen „belohnt“. Schuld sind oft Fehlhaltungen und einseitige Belastungen. Mit dem […]
Nach einem langen, ungemütlichen Winter bietet der Gartenteich häufig einen unansehnlichen Anblick. Denn in der kalten Jahreszeit haben Schnee und Eis dem Teich stark zugesetzt und dadurch auch die Lebensbedingungen für seine Bewohner verschlechtert. Wenn der Frühling Einzug hält und Vogelgezwitscher die Luft erfüllt, ist es höchste Zeit, sich mit der Pflege des Gewässers zu […]
Wichtige Tipps von der KÜS für Bike und Biker Die ersten Sonnenstrahlen nach dem Winter sind das Signal für die Motorradfahrerinnen und Motorradfahrer. Das Bike wird aus dem Winterschlaf geweckt und für die erste Ausfahrt präpariert. Damit für die Saison alles gut und sicher verläuft, hat die KÜS einige Tipps parat. Der erste Blick gilt […]
Auch Menschen mit Diabetes können der Frühjahrsmüdigkeit vorbeugen: Professorin Petra-Maria Schumm-Draeger, Chefärztin am Münchner Klinikum Bogenhausen, rät im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ dazu, sich am besten täglich und bei jedem Wetter im Freien zu bewegen. „Viele Diabetiker haben während der Wintermonate meist schlechtere Blutzuckerwerte, weil da einfach die Bewegung fehlt“, so die Ärztin. Sportliche Aktivität helfe […]
Glücklichere, produktivere und gesündere Arbeitnehmer erhält ein Unternehmen, indem es mehr Selbstbestimmung zulässt. Darauf weist laut einem Bericht des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ eine Studie der Universität von Minnesota (USA) hin. Für die Untersuchung wurden 500 Mitarbeiter einer großen Firma nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen aufgeteilt. Die einen nahmen an einem Pilotprogramm teil, das ihnen […]
Anmoderationsvorschlag: Einen riesengroßen, bunten Strauß unterschiedlichster Geschichten hält das Fernsehen für Kinder parat, und so ist es nicht verwunderlich, dass die Kleinen immer mehr davon wollen. Experten aber warnen vor zu viel Medienkonsum. Max Zimmermann berichtet: Sprecher: Kinder, die viel Fernsehen oder auch im Internet surfen bewegen sich weniger, können sich schlechter konzentrieren und spielen […]
Egal ob in die Südsee oder in den Harz – Reisen ist ein Kick für alle fünf Sinne. „Durch Technisierung und Alltagstrott stumpft unsere Wahrnehmung ab“, erläutert Martina Zschocke, Professorin für Freizeitpsychologie und Freizeitsoziologie an der Hochschule Görlitz, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Im Urlaub nehmen wir dagegen das Leben wieder mit allen unseren Sinnen wahr.“ […]
Hundebesitzer sollten nach einem Ausflug ins Grüne ihre Vierbeiner gründlich auf Zecken untersuchen – nicht nur ihrem Tier zuliebe, sondern auch zum eigenen Schutz. Denn die Zeckenart Gemeiner Holzbock (Ixodes ricinus) beispielsweise befällt Mensch und Tier gleichermaßen, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ berichtet. „Wer einen Hund hat, sollte ihn nach dem Spaziergang absuchen und nach […]
Ob geschäftlich nach New York City, drei Wochen Afrika-Safaritour, Partyurlaub in Spanien oder Bildungsreise nach Dresden – ein Koffer geht stets mit auf Reisen. Der perfekte Reisebegleiter ist dabei handlich, strapazierfähig sowie robust. Damit die Reiseutensilien wie Wäsche oder Geschäftsunterlagen den Transport wohlbehütet überstehen, lohnt es sich, vor der Anschaffung einige Details zu bedenken. „Lässt […]
Zitronen für die Haare, Gurkenscheiben fürs Gesicht, Kaffeesatz für die Haut, Honig für die Lippen: „In manchen Situationen können hauseigene Vorräte unter Umständen gut helfen“, erklärt Apothekerin Petra Liekfeld im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. „Gurken spenden der Haut wirklich Feuchtigkeit und Nährstoffe.“ Die rohen Scheiben können pur aufgelegt oder zerkleinert und mit Quark gemischt werden. Auch […]
– Etwa 568.000 Staus wurden im Jahr 2015 auf deutschen Autobahnen verzeichnet.(1) – Autofahrer sollten einige Dinge beachten, um sicher durch den Stau zu kommen. Während manche die Osterferien noch ein letztes Mal für einen Skiurlaub nutzen, zieht es andere bereits in den Süden. So sind in den kommenden Wochen wieder zahlreiche Staus auf den […]
Anmoderationsvorschlag: Was wären wir ohne unser Smartphone? Zum Telefonieren brauchen wir es kaum noch, aber man kann sich prima die Zeit damit vertreiben – zu viel Zeit vielleicht. Petra Bröcker fragt sich, ob wir eine „digitale Diät“ brauchen: Sprecherin: Facebook, WhatsApp, Instagram, E-Mail, SMS – es gibt so viele Möglichkeiten, sein Handy zu nutzen, dass […]
Egal, ob mit dem Auto, dem klassischen Bulli oder einem Van, das Reisen auf vier Rädern bietet viele Vorteile. Dazu gehören flexible Reisezeiten, keine Gepäckvorgaben, viel Raum für Spontanität und vor allem volle Mobilität am Zielort. Die Unabhängigkeit erleichtert nicht nur Familien die Planung, auch junge Leute schätzen diese Freiheit. Jetzt kann nur noch eins […]
Das Örtliche hat eine Reise- und Freizeitführer-App für das Weserbergland veröffentlicht. Die Weserbergland-App ist der kostenlose Begleiter auf Reisen und Ausflügen im beliebten Urlaubsgebiet entlang der Weser und enthält über 370 Touren zum Wandern oder Radfahren inklusive detailliertem Karten- und Routenmaterial. Die App ist ein Gemeinschaftsprojekt der Verlage CW Niemeyer Buchverlage, Adolf Christ Verlag, J.C.C. […]
Krawumm, und es schlägt ein wie der Blitz? Vergessen Sie–s! Denn die neuesten Nachrichten aus den Gefühlslabors belegen: Die Liebe auf den zweiten Blick ist sogar die bessere, berichtet PETRA, das Mode- und Beautymagazin Deutschlands, in einem Report in der aktuellen Ausgabe (ab dem 3. März im Handel erhältlich). So fand John Eastwick, Psychologe von […]
Trainingsempfehlungen und Profi-Tipps für Jedermänner und ambitionierte Ausdauersportler Ein Triathlon-Wettkampf stellt Sportler vor eine besondere Herausforderung: Mit den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen handelt es sich um eine zeit- und trainingsintensive Sportart, in der alle Disziplinen möglichst effektiv miteinander vereint werden. Wie Triathleten ihr Schwimm-, Rad- und Lauftraining am besten gestalten und miteinander verknüpfen […]
Anmoderationsvorschlag: Egal, ob Sonne, Strand und Meer winken oder ein wichtiger Geschäftstermin ansteht: Am besten startet man seine Reise ausgeruht, entspannt und mit guter Laune. Genau das ist auch das Ziel von Deutschlands größtem Airport, dem Flughafen Frankfurt. Was dort alles getan wird, um den jährlich rund 60 Millionen Passagieren Aufenthalt und Wartezeit so angenehm […]
Es muss ja nicht immer Joggen sein – Tanzen bringt für den Diabetes genauso viel. Es kräftigt Muskeln und Knochen, stärkt Herz und Kreislauf, schmiert die Gelenke, schult den Gleichgewichtssinn und trainiert nebenbei auch das Gehirn, wie das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ berichtet. Weil ausgiebiges Tanzen – wie jede sportliche Aktivität – den Blutzucker senkt, sollten […]
Wer viel hinter dem Steuer eines Autos sitzt, sollte Experten zufolge beim Brillenkauf einige Besonderheiten beachten. „Große Gläser sind besser geeignet, da die Fassung aus dem Gesichtsfeld rückt und die Sicht weniger einschränkt“, erläutert Kerstin Kruschinski vom Kuratorium Gutes Sehen im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Gleitsichtbrillen mit großen Gläsern haben großzügigere Sehbereiche und ermöglichen auch in […]
Aus Angst vor Langeweile und Leerlauf in der Rente laufen manche Senioren Gefahr, sich zu übernehmen. „Auch Rentner sind nicht vor einem Burn-out gefeit“, warnt Dr. Petra Dlugosch, Chefärztin der Gerontopsychiatrie der LWL-Klinik Dortmund, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Sie kennt Patienten, die mit dem Ruhestand entstehende „Produktivitätslücken“ mit vielen Ehrenämtern füllen und dabei an die […]
