Der Sauna-Knigge: Die wichtigsten Regeln für das gesunde Schwitzbad (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Nieselregen, grauer Himmel und Temperaturen, bei denen man die Schultern hochzieht und sich in seine Jacke kuschelt – so ist das Wetter zur Zeit. Gut, dass es die Sauna gibt, denn dort ist es mollig warm. Wie man sich im Schwitzbad verhält und wie nicht, dazu hat meine Kollegin Petra Bröcker sich schlau gemacht: […]

Einsatz in vier Wänden – Die Wohnung clever einrichten (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Die Tapete runter, die alten Möbel raus und alles neu einrichten. Dazu muss man nicht gleich umziehen. Auch die alte Wohnung lässt sich mit einem Eimer Farbe oder einer schicken Tapete aufmöbeln. Fehlen nur noch neue Möbel, um alles schön gemütlich einzurichten. Allerdings geht das ganz schnell ins Geld. Doch auch mit schmalem Geldbeutel […]

Zum Weltdiabetestag am 14. November / Diabetes mit Sport bekämpfen: das Diabetes Programm Deutschland

Rund 7,5 Millionen Menschen in Deutschland sind an Diabetes erkrankt – Tendenz steigend. „Dabei ist die Krankheit oft kein Schicksal. Typ-2-Diabetes, von dem 90 Prozent der Diabetiker betroffen sind, lässt sich gut mit Bewegung und gesunder Ernährung bekämpfen“, erklärt Thomas Heilmann vom Versorgungsmanagement der Techniker Krankenkasse (TK) anlässlich des Weltdiabetestags am 14. November. Spritzen und […]

Von traditionellen Heilmethoden bis zu Pferdemedizin 2.0: HIPPOLOGICA Berlin stellt die Pferdegesundheit in den Fokus (FOTO)

Ob in Seminaren und Vorträgen, am Messestand oder bei Lehrvorführungen im Reitring – die Besucher der HIPPOLOGICA erwartet vom 11. bis 14. Dezember ein umfangreiches Informationsangebot rund um das Thema Pferdegesundheit. Allein im HIPPOFORUM, dem Wissenszentrum der Pferdesportmesse, werden 68 Fachvorträge angeboten. Experten wie Horst Becker, Martin Grell und Constanze Röhm geben wertvolle Hinweise für […]

Karl Lagerfeld geht grundsätzlich nicht zu anderen Leuten essen

25 prominente Menschen verraten in SALON (Ausgabe 1, ab heute im Handel erhältlich) ihr persönliches Geheimnis für einen spektakulären Abend. Modeschöpfer Karl Lagerfeld besitzt sogar ein eigenes Haus für Dinnerabende: „Ich gehe grundsätzlich nicht zu anderen Leuten essen. Die kommen alle zu mir. Ich habe sogar ein Extra-Haus, in dem ich meine Gäste empfange. So […]

Alleinreisende Kinder: Betreuung durch die Airline / Online-Reiseportal eDreams.de klärt über die wichtigsten Fakten bei Flugreisen auf

In einer aktuellen Untersuchung nimmt das Online-Reiseportal eDreams.de die Betreuungsservices der Fluggesellschaften unter die Lupe. eDreams.de zeigt unter anderem auf, wie Eltern ihre Kleinen ideal auf den Flug vorbereiten – und sie mithilfe der Airline-Angebote sogar allein auf Reisen schicken können. Gerade für Kinder aus Patchwork-Familien oder von Alleinerziehenden ist eine solche Betreuung unentbehrlich. Der […]

Wenn die Kniescheibe springt / Eine typische Verletzung bei Ballsportarten und ihre Behandlung

Schnell den Gegner ausdribbeln, dann mit Schwung einen Haken schlagen – schon ist es passiert: Das Knie schmerzt höllisch und statt in der Mitte liegt die Kniescheibe auf einmal an der Außenseite des Beins. „Eine Kniescheibenverrenkung, auf Fachdeutsch Patellaluxation, sieht von außen eindeutig abnormal aus“, sagt Professor Michael Jagodzinski, Chefarzt für Orthopädie und Unfallchirurgie im […]

Neue Reiseführer von Frauen für Frauen: edition FÜR SIE Berlin, Hamburg, München und Wien. Jetzt im Handel!

Frauen reisen anders. Jetzt gibt es die passenden Reiseführer dazu: allein, zu zweit oder mit der ganzen Clique, für Mütter und Töchter, für Schwestern, Tanten und Nichten, für Kolleginnen! Auf nach Berlin, Hamburg, München und Wien! Mit der neuen Reiseführer-Edition der Zeitschrift FÜR SIE macht es einfach Spaß, diese Traumstädte zu entdecken. Welche sind die […]

Zu dick aus Faulheit? / STADA Gesundheitsreport deckt Gründe für das Übergewicht der Deutschen auf

Über die Hälfte aller Deutschen ist übergewichtig. Die neusten Zahlen des Statistischen Bundesamtes ergeben, dass 52 Prozent der Erwachsenen im Jahr 2013 zu viel Gewicht auf die Waage brachten. Die Tendenz der letzten Jahre ist steigend. Die Gründe dafür liefert der Gesundheitsreport von STADA, der auch zu diesem Thema auf Ursachenforschung gegangen ist. In einer […]

Fitnesswerte gegen Versicherungsrabatt – Umfrage: Jeder Zweite, der seine Gesundheits- oder Fitnessdaten dokumentiert, würde sie seiner Krankenkasse gegen eine Beitragsermäßigung zur Verfügung stellen

Es sind sensible Daten, die es zu schützen gilt: Nahezu zwei Drittel (64,7 Prozent) der Bundesbürger, die eigene Gesundheits- oder Fitnesswerte messen und sammeln, würden diese nie im Internet dokumentieren oder archivieren – aus Angst vor Datenklau oder -missbrauch. Die Aussicht auf eine Vergünstigung bei ihrer Krankenkasse aber wäre für mehr als jeden zweiten sogenannten […]

Bahnstreik – Fünf Alternativen zur Bahn

Der nächste Bahnstreik ist da. Die GDL hat für den Zeitraum 6. November bis 10. November 2014 den wohl größten Streik seit Gründung der Deutschen Bahn AG im Jahr 1994 angekündigt. Wie kommt man nun von A nach B? Wir zeigen fünf Alternativen auf. Fernbus Wer größere Distanzen überwinden muss, kann auf Fernbusse umsteigen. Diese […]

Umzug am Martinstag: Aufgepasst in der dunklen Jahreszeit (FOTO)

DVAG rät zum Laternenlauf: – So sind Eltern und Kinder bei Dunkelheit sicherer unterwegs – Eine Unfallversicherung schützt vor den Folgekosten einer Verletzung Am 11. November ist Martinstag. An diesem Abend ziehen wieder Kinder mit ihren bunten Laternen durch die Straßen und singen Martinslieder. Dass Kinder im Dunkeln draußen sind, lässt sich in Herbst und […]

So trotzen Campingfahrzeuge dem Winter / ADAC nennt die wichtigsten Pflegemaßnahmen (AUDIO)

Anfang November bereiten viele Camper ihre Wohnwagen und Wohnmobile auf den „Winterschlaf“ vor. Der ADAC sagt, worauf man achten soll: – Lackschäden ausbessern sowie den Unterboden säubern und auf Schäden kontrollieren, rostgefährdete Stellen behandeln. Gummi- und Türdichtungen mit Silikon pflegen und Gelenke vom Bremsgestänge sowie Scharniere der Kurbelstützen fetten. – Notwendige Reparaturen jetzt durchführen lassen. […]

Mit Haut und Haar – Pflegetipps für die kalte Jahreszeit (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Der Winter kommt und die Temperaturen fallen – das steht fest. Das merkt natürlich auch unser Körper und vor allem die Körperteile, die den Temperaturen ausgesetzt sind – also Hände und Kopf und hier speziell die Haut und die Haare. Was die jetzt im Winter aushalten müssen, weiß Oliver Heinze. Sprecher: Wind, Kälte und […]

Städte und Regionen in opulenten Bildern / Neue ADAC-Bildbandreihe macht Lust auf Urlaub

Die neue Bildbandreihe, die der ADAC gemeinsam mit dem Kunth-Verlag herausgibt, präsentiert ausgewählte Städte und Regionen in einem besonders leserfreundlichen Konzept. In den vier Bänden „München & Oberbayern“, „Berlin & Potsdam“, „Deutsche Ostseeküste“ sowie „Südtirol & Dolomiten“ wecken brillante Bilder die Reiselust. Aktuelle Fotos von architektonischen, landschaftlichen oder kulturellen Höhepunkten der Region geben einen Vorgeschmack […]

Reifenwissen für den Winterurlaub: Mit diesen 7 Tipps kommen Sie sicher an Ihr Ziel

Die Autofahrt in den Winterurlaub stellt durch meist lange Wegstrecken und zum Teil schwierige Straßenverhältnisse eine besondere Herausforderung dar. Unter solchen Bedingungen ist die richtige Bereifung entscheidend. Der Reifenfachdiscounter reifen.com ( http://www.reifen.com ) hat 7 Tipps zusammengestellt, mit denen Winterurlauber sicher ans Ziel kommen: 1) Winterreifen sind ein Muss, denn eine Winterreifenpflicht gilt in den […]

ADAC Stauprognose für den 30.10. bis 2.11.2014 / Stockender Verkehr durch heimkehrende Herbsturlauber

Lange Staus auf den Autobahnen werden am Wochenende zwar weitgehend ausbleiben, auf einigen Fernstraßen kann es jedoch durch heimkehrende Herbsturlauber zu kürzeren Zwangspausen kommen, da in neun Bundesländern die Ferien enden. Zudem ist der Freitag, 31. Oktober, in Mecklenburg-Vorpommern, Brandenburg, Sachsen, Sachsen- Anhalt und Thüringen ein Feiertag (Reformationstag). Etliche Autofahrer aus diesen Bundesländern werden bereits […]

Das Geheimnis der Bahn: Länger buchen heißt auch länger sparen

– Neuer Spartipp vom Verkehrsportal fromAtoB: Bei der nächsten Bahnreise einfach die längere Strecke buchen, früher aussteigen und bares Geld sparen – Mit dem Verkehrsmittelportal fromAtoB kommen Schnäppchenfüchse beim Herbstausflug auf ihre Kosten Wer eine längere Strecke bei der Bahn bucht, als er eigentlich fahren möchte, der kann im Zweifel sehr viel Geld sparen. Das […]

Das bekannte Phänomen Seitenstechen: Woher es kommt und was hilft (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Bei Sportlern sind Seitenstiche ein bekanntes und weit verbreitetes Phänomen. Und es kann jeden treffen, langjährige Läufer genauso wie schnöde Anfänger. Mein Kollege Max Zimmermann ist diesem Phänomen auf den Grund gegangen. Sprecher: Auf der rechten Seite spürt man das Seitenstechen meist häufiger als auf der linken Seite, aber manchmal kann es auch beide […]

Australien für Genießer: Das neue DER FEINSCHMECKER-Bookazine ab dem 22. Oktober im Handel

Endlose Weite, Abenteuer im Outback, traumhafte Strände, atemberaubende Landschaften, lebendiges Stadtleben: Es gibt viele gute Gründe, nach Australien zu reisen. Dem schönsten widmet DER FEINSCHMECKER, Deutschlands führendes Magazin für Reise, Genuss und Lebensart, jetzt ein ganzes Sonderheft: Denn Down Under ist vor allem auch eine erste Adresse für Genießer! Auf 204 Seiten schildern FEINSCHMECKER-Autoren die […]