Jederzeit entspannen zu können, will gelernt sein. „Natürlich können Sie Ihre Lieblingsplatte auflegen, mit Ihrem Hund rausgehen oder einfach duschen, um sich entspannt zu fühlen“, sagt der Direktor des Leibniz-Instituts für Psychologie, Prof. Günter Krampen, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Aber Sie haben keine Garantie, dass das immer und überall klappt.“ Er plädiert daher für systematische, […]
Ob wie Hollywoodstar Will Smith im mittleren Erwachsenenalter oder gar erst in der Rente: Schwimmen lernen kann man prinzipiell immer. Eine Altersgrenze gebe es nicht, betont Britta Wunderlich, Schwimmlehrerin bei der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft Langenfeld, im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. „Meine älteste Teilnehmerin ist 80 Jahre alt und mit großer Freude dabei.“ Professor Thomas Abel vom Institut […]
Anmoderationsvorschlag: Wer viele Muskeln will, braucht viel Eiweiß und das gilt nicht nur für Ausdauerathleten und Hochleistungssportler. Experten haben jetzt herausgefunden, dass Ältere mehr Eiweiß brauchen, als bisher gedacht. Dagmar Ponto berichtet: Sprecherin: Ohne Eiweiß kein Leben und je älter man wird, desto mehr Eiweiß muss man zu sich nehmen, schreibt das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. […]
Anmoderationsvorschlag: Schwimmen lernt doch jedes Kind, oder? Leider nicht und so können 25 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sich nicht oder nur schlecht über Wasser halten. Max Zimmermann hat für uns nachgefragt, wo man auch als Erwachsener noch Schwimmen lernen kann: Sprecher: Wenn der eigene Nachwuchs oder die Enkel schwimmen können, wird oft der Ehrgeiz […]
SIF, das Senior International Festival, ist eine einzigartige Veranstaltung, bei der Personen verschiedener Nationalitäten eine hervorragende Möglichkeit haben zu reisen und Gleichgesinnte kennen zu lernen. Die Generation 50plus – aktiv und gesund! Sport ist nicht nur gesund, sondern bietet auch die Möglichkeit zu reisen und andere Menschen gerade im Alter ab 50plus kennen zu lernen. […]
Hintergrund ist der hohe Anteil der Best Ager, also der Silver-Generation oder besser gesagt: Generation 50plus. Eine ganz besondere Generation: Die Kinder sind aus dem Haus, sie sind konsumstark, extrem reisefreudig und äußerst gesundheisbewusst. Das gesteigerte Gesundheitsbewusstsein, abzuschalten und den Stress hinter sich zu lassen und die Suche nach neuen Erfahrungen beim Urlaub bringen viele […]
Das E-Buch kann für 3,99 Euro bei allen gängigen online Buchhändler geordert werden. Wer direkt beim Autor bestellt, bekommt zusätzlich seine individuelle Widmung ins Exemplar. Ausführliche Informationen, Leseprobe und Rezensionen finden sich auf der Webseite www.senior-in-thailand.de, auf der man auch direkt bestellen kann ist. Und Sie erfahren, wie man E-Bücher einfach auf PC, Tablet oder […]
Die deutsche Gesellschaft wird immer älter. Das liegt zum Einen am demographischen Wandel, zum Anderen auch an der steigenden Lebenserwartung aufgrund einer verbesserten Medizin und besseren Präventionskonzepten. Die 50+ Gesellschaft hat aber längst erkannt, dass die Voraussetzung für eine hohe Lebensqualität im Alter eine hohe Mobilität und körperliche Fitness ist. Um diese zu erreichen sind […]
