Power-Walking durch die Duhner Küstenheide und Pilates auf der Yogamatte: Erstmals finden im Cuxhavener Strandhotel Duhnen Aktiv-Wochen für Gruppen statt. Fünf Tage lang können die Teilnehmer unter Anleitung einer Diplom-Gesundheitstrainerin Sport treiben, bei Entspannungsübungen mitmachen und sich anschließend bei Beinmassagen oder Algenfußbädern erholen. Bewegung, Wellness und Natur: Unter diesem Motto steht das Sport- und Fitnessprogramm, […]
Bewegende Aktiv-Erlebnisse in der Toskana und auf Ischia
Zum ersten Mal in diesem Sommer bietet das Q! Resort Health & Spa Kitzbühel in Tirol ein nachhaltiges Workout für die perfekte Bikinifigur. Mit der ausgebildeten Barre-Expertin Melanie Schöttle aus München trainieren Gäste bis zu zweimal täglich alle großen Muskelgruppen an der Ballettstange. Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und Gewichtetraining sorgen für sichtbar straffere Arme, […]
Frau-Sein heute: eine herausfordernde & wunderbare „Aufgabe“ Frau-Sein ist mittlerweile zu einem oft nur schwer zu erfüllenden Balanceakt bzw. Rollenbild von harter Businessfrau, liebevoller Mutter, perfektem Model, gut organisierter, für Gemütlichkeit sorgender Gastgeberin und Hausfrau geworden. Zeit für sich und für bewusstes Genießen der eigenen Weiblichkeit bleibt der Frau kaum. Lebte sie früher im Einklang […]
Mitte Juni laden die Bad Feilnbacher „Gipflstürma“ dazu ein, die Lebensart des Voralpenlandes in vollen Zügen zu genießen. In einem vielfältigen Veranstaltungsprogramm verbindet sich Sporterlebnis am Berg mit bajuwarischer Freude am Genuss. Die Bandbreite des Angebots zieht sich von 24-Stunden Wanderung und nächtlicher Schnitzeljagd bis hin zu Yogawandern, Open-Air-Kino und gelebter alpenländischer Tradition auf der […]
Wenn kraftvolle Ganzkörperübungen auf fließende Bewegungen aus dem Yoga treffen, entsteht daraus ein hochintensives, effektives Programm, das Wirkung zeigt: Damit werden ein knackiger Po, ein sexy Bauch, straffe Arme, schlanke Beine und gleichzeitig mehr Beweglichkeit schnell Realität. Der innovative Fitness-Mix „Bodywork meets Yoga“ von Personal Trainerin Stefanie Rohr aktiviert, kräftigt und dehnt die Muskulatur bis […]
Indigourlaub kombiniert in einmaliger Weise Naturerlebnis, Abenteuer, Erholung, Meditation, Yoga und Massagen
Was: 10. Berliner Yogafestival, Berlin Wann: 03. – 06. Juli 2014 Wo: Kulturpark Kladow, Neukladower Allee 9-12, 14089 Berlin Das Yogafestival Berlin wird in diesem Jahr zum 10. Mal stattfinden und sein erstes großes Jubiläum feiern. Erwartet werden circa 7.000 bis 10.000 Gäste, die berühmtesten Yogis sowie Gesundheitsexperten und Gastsprecher aus der ganzen Welt. Ein […]
Yogaferien erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und das Angebot im Internet ist entsprechend groß. Auch die TRIPADA® Akademie für Gesundheit und Yoga bietet ab April 2014 Yoga Reisen zum Mittelmeer an, auf der Datca-Halbinsel im Südwesten der Türkei. Das Resort „Hayit Bükü“ im Süden der Halbinsel ist mit seinen 13 Holzbungalows nur etwa 50m vom […]
Kopf- oder Ru?ckenschmerzen, Verspannungen im Nacken oder Verdauungsprobleme – zu viel Stress ist die Ursache fu?r zahlreiche Alltagsbeschwerden. Aus den Klo?stern Tibets kommt ein wirksames Heilmittel: Lu Jong. Der Schauspieler Ralf Bauer hat diese jahrtausendealte Bewegungslehre von einem Mo?nch gelernt und pra?sentiert 23 U?bungen aus dem tibetischen Heilyoga.
