Die effektive Kombination für schnell sichtbare Ergebnisse: Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näher kommen.

Fatburner-Einheiten trainieren das Herz-Kreislauf-System und bringen den Fettstoffwechsel auf Touren.

Core-Training baut ganz gezielt die gesamte Rumpfmuskulatur auf und sorgt für eine flache Mitte und schlanke, straffe Konturen.

Neu: Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System! Das gesamte Workout ist in einzelne Module unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen – für jedes Zeitbudget und jedes Trainingsziel.

Inhalt der DVD:

Warm-up (5 Min.)
Modul 1 – Schlank-Kicks für die Taille (10 Min.)
Modul 2 – Bauch und Rücken intensiv (10 Min.)
Modul 3 – Straffe Flanke, starke Mitte (10 Min.)
Modul 4 – Powermoves für Hüfte und Bauch (10 Min.)
Modul 5 – Core-Training für den Flachbauch (10 Min.)
Stretching (5 Min.)

Weitere Infos unter www.fitnessRAUM-shop.de

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