Die guten Vorsätze am Anfang des neuen Jahres – mehr Sport, mehr Fitness, mehr Disziplin – lassen sich in der Kampfkunstschule BUDO LEO in Schöffengrund ganz einfach in die Tat umsetzen. Mit seinem neuen Kursprogramm bietet das Sportzentrum für jede Altersgruppe und jede Leistungsstufe das Richtige.

Die koreanische Kampfsportart Taekwondo trainiert vor allem die traditionellen Werte aus den Kampfkünsten – wie Respekt, Disziplin, Konzentration. Daneben werden den Kindern und Jugendlichen aber auch Kondition, Kraft, Koordination und Schnelligkeit vermittelt.
Das Besondere bei BUDO LEO: die Trainer schenken jedem Schüler die volle Aufmerksamkeit und unterstützen ihn oder sie nach den individuellen Bedürfnissen. Damit ist Taekwondo nicht nur etwas für die „harten Kerle“, sondern ein bereicherndes Training für Männer, Frauen und Kinder jeder Altersstufe.

Im Tae Bo kann man sich so richtig austoben. Das Fitness-Workout mit Elementen des Kampfsports spricht Kondition und ganzheitlichen Muskelaufbau an. Pilates ist ein sanftes, sehr wirkungsvolles systematisches Körpertraining, bei dem alle Muskelgruppen angesprochen werden. Auch für ältere Menschen geeignet ist Thai Chi als ganzheitliches Training für Körper und Geist.

Und wer seinem Körper und Geist etwas besonderes gönnen möchte, bucht eine Thai Yoga Massage.

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