Die Low Carb Diät ist weltweit bekannt, vor allem wegen den großen Erfolgen bei der Gewichtsabnahme. Dabei handelt es sich um eine besondere Ernährungsform, bei der es um eine Vermeidung von Kohlenhydraten in den täglichen Speisen geht. Die Low Carb Diät wird schon längst nicht mehr als eine zeitlich begrenzte Diätvariante genutzt. Es gibt mehrere […]
Im Internet stehen zahlreiche Tipps und Videos bereit
Die Eröffnung des Stores in München ist für das Frühjahr 2013 geplant. Neben ausgewählten Marken aus dem Sportnahrungs-Segment wird im athletic body Store sehr großen Wert auf die individuelle Beratung gelegt. Dazu werden mit den Kunden auf Wunsch Check-Ups und Trainings- und Ernährungspläne erarbeitet und zur Verfügung gestellt. Für Sommer 2013 sind auch One-to-One-Trainings und […]
Sportler sollten auch im Urlaub nicht auf die gewohnten Traininseinheiten verzichten
Zu den bekanntesten Sportnahrungsprodukten gehören Einweißpräparate. Eiweiß oder Protein ist wichtig für den Organismus, um den Aufbau der Zellstruktur voranzutreiben. Durch die erhöhte Aufnahme von Protein wird der Muskelwachstum beschleunigt. Proteine bestehen aus essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren. Die nicht essentiellen Aminosäuren kann der Körper selbst produzieren, aber die essentiellen müssen ihm über die Nahrung […]
Crossfit Workouts jetzt auf Facebook Crossfit nennt sich der Trainingstrend der über den großen Teich zu uns herüber schwappte und mittlerweile auch hier immer größeren Anklang findet. Dabei ist diese Trainingsmethode eine der härtesten überhaupt. Hier wird nicht nur Wert auf Muskelaufbau gelegt, das umfangreiche und abwechslungsreiche Training wirkt sich gewissermaßen nebenbei positiv darauf aus. […]
Im Fitnessbereich gibt es immer wieder mal etwas Neues, wie seit einiger Zeit das Crossfit Training. Dieses Workout kann der Trainierende überall durchführen, ob es in der Natur, im Büro oder Zuhause stattfindet, mit einigen Übungen, wie zum Beispiel mit Hanteln, kann der Athlet einen Muskelaufbau betreiben. Es gibt viele Möglichkeiten, das WOD interessant zu […]
Weight Gainer tragen zum Aufbau von Muskelmasse bei
Man nennt sie die reinsten „Dickmacher“, in Diäten haben sie nichts zu suchen, und trotzdem sind Kohlenhydrate aus einer gesunden und ausgewogenen Ernährung nicht ganz wegzudenken. Tobias Fendt, Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de, hatte mal eine Liste mit 100 Lebensmitteln erstellt, die keine Kohlenhydrate enthalten. Vor Kurzem listete er die zehn Lebensmittel auf, die ganz viel […]
Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgerichteter Ernährung weiter. Auf seinem Blog gibt er Einsteigern in den Fitness-Sport wertvolle Trainingstipps und zeigt, wie man schnell Muskeln aufbaut. Muskelaufbau passiert nicht von heute auf morgen. Außerdem sollte man darauf achten, welche Muskeln gerade trainiert werden. […]
Ohne Fleiß kein Preis. Mit diesem alten Sprichwort, das auch heute noch immer gerne verwendet wird, tunen Leistungssportler Ihren Körper. Um einen durchtrainierten Körper und eine gute Fitness zu erhalten, muss also regelmäßig Sport und Muskelaufbau betrieben werden. Das Motto „viel hilft viel“ muss aber gerade im Leistungssport nicht unbedingt stimmen. Vielmehr kommt es darauf […]
Fitnessriegel liefern Energie und treiben den Muskelaufbau voran
Optimale Körperhaltung durch dickere Hantelgriffe Wenn ein Sportler seine Kraftübungen mit dem normalen Equipment des Fitnessstudios ausübt, fallen ihm häufig die relativ schmalen Griffe auf, die in seiner Hand regelrecht verloren wirken. Die Ausstattung eines Studios ist so ausgelegt, dass alle Besucher, auch schmal gebaute Frauen oder Anfänger im Kraftsport, die Geräte sofort nutzen können. […]
Der neue youtube Kanal des Bodybuilding-Shop von My Supps bietet eine Reihe von Trainingsvideos, Interviews und Tipps von Profis. Dabei sind unter anderem der IFBB Pro Andre Regestein und der IFBB Athlet Marco Detlef. Zum youtube Kanal kommen stets neue Videos hinzu, wie beispielsweise Berichte von Wettkämpfen und anderen Veranstaltungen wie etwa Messen und andere […]
Einnahme des Energiespenders wird nicht als Doping betrachtet
Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgerichteter Ernährung an die Leser weiter. Auf seinem Blog gibt er Einsteigern in den Fitness-Sport wertvolle Trainingstipps und zeigt, wie man schnell Muskeln aufbaut. Vor Kurzem setzte sich Blog-Betreiber Tobias Fendt mit dem Thema Proteine auseinander. Proteine oder […]
Jintropin lautet der Markenname des chinesischen Pharmaunternehmens GenSci für Wachstumshormon mit einer 191-Aminosäuren-Sequenz (191aa) , was bedeutet, dass Jintropin dem menschlichen Wachstumshormon identisch ist. Jintropin kaufen ist weltweit bekannt und jüngst in Zusammenhang mit Sylvester Stallone in die Schlagzeilen gekommen, als bei diesem auf einer Promotion-Tour zum Film Rocky Balboa in Australien einige Ampullen Jintropin […]
Der Aufbau von Muskeln ist nicht nur beim Bodybuilding wichtig. Auch normale Freizeitsportler profitieren von gezielten Kraftübungen, um den Halteapparat ihrer Körper zu kräftigen. Die Einhaltung eines gesunden Gewichtes ist wesentlich einfacher, wenn gut gekräftigte Muskeln den Grundumsatz des Stoffwechsels erhöhen. Zusätzlich werden durch gezieltes Krafttraining auch die Reaktionsfähigkeiten des Körpers verbessert. Damit bei den […]
Blickpunkt Fitness der neue online Fitnessshop hat sein Plätzchen im großen World Wide Web gefunden und vor kurzem für jeden seine Türen geöffnet. Blickpunkt Fitness arbeitet in Deutschland als zulieferer für Sport- und Fitnessstudios. Als bekannter Großhändler für Sportgeräte, Sportkleidung und Sportnahrung bieten wir nun auch Studioplanun und Studioumbau in unserem Programm mit an. Der […]
Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgerichteter Ernährung weiter. Auf seinem Blog gibt er Einsteigern in den Fitness Sport wertvolle Trainingstipps und zeigt wie man schnell Muskeln aufbaut. Augsburg, 16. Juli 2012 – Kraft- und Muskelaufbautraining funktioniert nur, wenn der Sportler nicht nur […]
