Wer kennt das nicht. Fitness ist angesagt in neuen Jahr.Im Fitnesstudio haben die Trainer oft nicht ausreichend Zeit. Möchte man einen professionellen Trainingsplan wird es meist noch schwieriger. Die Trainer in den Fitnesstudios bemühen sich sicher, aber haben oft zeitliche Probleme. Trainingsplan bringt Fortschritte Man braucht aber einen Trainingsplan mit dem man Fortschritte macht und […]
Neuartiges Training – und Fitnessprogramm (TRX) wird ab kommenden Freitag in Wittmund angeboten.
Neues Kursprogramm bei BUDO LEO
München – Wer hat sich nicht schon einmal gefragt, wie es Models oder Filmstars immer schaffen, binnen kürzester Zeit topfit zu sein sowie ihre Traumfigur zu halten? Die Antwort ist die richtige Mischung aus einem effektiven Kraftausdauertraining in Kombination mit dem Wissen über eine ausgewogene Ernährung und dem bewussten Umgang mit Nahrungsmitteln. Genau dort setzt […]
Kohlenhydrate sind keine Feinde
Liebe Eltern, gute Neuigkeiten! Computerspiele machen unseren Kindern weitaus weniger Spaß als Sport. Das ergab eine Studie der Bausparkasse LBS gemeinsam mit dem Institut für Sozialforschung Prosoz. Gut jeder dritte der mehr als 10.000 befragten Jungen und Mädchen in Deutschland gab an, in der Freizeit am liebsten Sport zu treiben. Nur sechs Prozent der 9- […]
Körperliche Fitness ist eine tolle Sache – man fühlt sich aktiver, ist leistungsfähiger in Beruf und Freizeit und sieht besser aus… Viele Menschen möchten gerne fit sein. Auf Grund eines stressigen Jobs fehlt aber oft die Zeit etwas für sich, seinen Körper und die Gesundheit zu tun. Dass wenige Minuten am Tag ausreichen, hat Thomas […]
Immer mehr junge Leute starten eine Leidenschaft für Sport, um Sesshaftigkeit zu bekämpfen. Die Arbeit am Büro schadet dem Körper und dem Geist. Dafür beginnen die Leute, an Wochenenden immer mehr aus dem Haus zu gehen und Sport im Freien zu treiben. Ob Extremsport, Cycling, Klettern oder einfach Wandern: Alle Sportarten sorgen dafür, Körper und […]
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