Fitnesstraining bedeutet für viele Menschen, sich sportlich zu betätigen und dabei außerdem noch etwas für ihre Gesundheit zu tun. Der Besuch im Fitnessstudio ist für einige sicherlich auch mit der sozialen Komponente verbunden. Vor Ort trifft man Freunde, Bekannte oder einfach neue Gesichter. Nichtsdestotrotz sollte das Training im Vordergrund stehen. Fitness richtig betrieben setzt voraus, […]
Nicht warten sondern Durchstarten!
Kick&Punch Cardio Workout – die neue DVD fu?r das Training zu Hause
Zwanzig neue"Little Gym"-Zimmer im Turm Hotel Frankfurt
Leistung und Belastbarkeit der Sportler steigen
Zu einem Info-Tag lädt die Kampfkunstschule BUDO LEO am Sonntag, den 3. März 2013 in ihre Schule in der Schulstraße 2a in Schöffengrund-Schwalbach ein. Familien mit Kindern ab 3 Jahren können zwischen 10 und 14 Uhr erleben, was Kampfkunst bedeutet und bei einem Probetraining mitmachen. Vorgestellt werden unter anderem spezielle Programme für Kinder. Der Taekwondo-Unterricht […]
Diese „Magic Moves“ aus dem Pilates und dem Core-Training zaubern in Rekordzeit schlanke, straffe Schenkel und eine knackige Kehrseite: Die Power-Ãœbungen straffen und formen intensiv, die „Problemzonen“ Beine und Po werden nachhaltig trainiert und durch den Aufbau der tiefliegenden Muskelschichten lässt sich die Silhouette sichtbar remodellieren. Schauspielerin Vanessa Haywood (District 9) und Fitness- Expertin Michaela […]
Liebe Eltern! Die Welt der Kampfkünste deckt alle Merkmale der sportlichen Früherziehung ab. Kampfkunst steckt voller Vorteile – motorisch, sportlich, geistig. In diesem Newsletter möchte ich Ihnen gerne einige dieser Vorteile vorstellen. Sportliche Früherziehung ist für Kinder besonders wichtig, um ihre motorischen Fähigkeiten zu fördern. Sie sollen ein Gefühl für ihren Körper bekommen, lernen, sich […]
Auch im Jahr 2013 ist der Trend zu einer schönen und ansehnlichen Figur immer noch in Mode. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen männlichen Bodybuilder oder um eine weibliche Fitnessbegeisterte handelt. Der Wille, seinen Körper zu verbessern und zu stählern, ist weiterhin ungebrochen. Dass die tägliche Ernährung zu einem großen Teil […]
Den eigenen Körper in Form zu halten ist eine Sache, die sich heutzutage immer mehr Menschen wünschen, zumal Arbeitsstress den Alltag vieler Leute prägt. Bodybuilding ist schon lange keine Modeerscheinung mehr, sondern eine Sportart, die sich hoher Beliebtheit erfreut. Dadurch wird nicht nur das Aussehen optimiert, sondern auch Haltungsschwächen können korrigiert werden. Wer regelmäßig Muskelaufbau […]
