Mit Crossfit zur Traumfigur In den Bereichen Sport und Gesundheit hört man in letzter Zeit immer wieder den Ausdruck „Crossfit“. Kaum jemand kann sich jedoch etwas darunter vorstellen. Diese Art des Workouts wird jedoch nicht erst seit kurzem betrieben. Vor allem im militärischen Bereichen wird für die Fitness der Soldaten darauf zurückgegriffen. Besonders für das […]
Sportler sollten auch im Urlaub nicht auf die gewohnten Traininseinheiten verzichten
Im Urlaub sich was Gutes tun – Die Allgäu GmbH setzt sich neue Ziele, um ihre Kompetenzen im Gesundheitstourismus zu bündeln. Mit zwei Leitprodukten wendet sich die bayerische Region an den genuss- und gesundheitsorientierten Gast. Die „Allgäuer Alpenwellness“ umfasst Verwöhnprogramme mit regionalen Produkten im Spa und in der Küche sowie sanfte Bewegung in idyllischen Landschaften. […]
Sport vor dem Frühstück mit Abnehm-Effekt Eine aktuelle Studie der Universität von Glasgow fand heraus, dass Lauftraining vor dem Frühstück hilft, zusätzliche Pfunde abzutrainieren. An zehn Testpersonen wurden drei verschiedene Situationen untersucht: Training vor dem Frühstück, Training nach dem Frühstück und Frühstück ohne Training. Die Resultate zeigen, dass die letzte Situation erwartungsgemäß in Bezug auf […]
Zu den bekanntesten Sportnahrungsprodukten gehören Einweißpräparate. Eiweiß oder Protein ist wichtig für den Organismus, um den Aufbau der Zellstruktur voranzutreiben. Durch die erhöhte Aufnahme von Protein wird der Muskelwachstum beschleunigt. Proteine bestehen aus essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren. Die nicht essentiellen Aminosäuren kann der Körper selbst produzieren, aber die essentiellen müssen ihm über die Nahrung […]
Die HAMMER SPORT AG, Fitnessgerätehersteller aus Neu-Ulm, bringt in Kooperation mit Men’s Health, dem Sport- und Lifestyle Magazin für Männer, den neuen POWER TOWER auf den Markt. Der POWER TOWER aus der Men’s Health POWERTOOLS-Serie steht für maximale Ãœbungsvielfalt auf kleinstem Raum und ermöglicht die vier Klassiker des Krafttrainings in einer einzigen Station. Klimmzüge, Dips, […]
Pickel und Akne sind längst kein Problem mehr, das ausschließlich in der Pubertät auftaucht. Manche Menschen leiden daran ein Leben lang. Vor allem Kraftsportler müssen sich damit auseinandersetzen, denn in ihren Aufbauphasen nehmen sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich, die Nebenwirkungen wie unreine Haut bewirken können. Viele Protein-Shake-Trinker beklagen eine Zunahme an Pickel, jedoch meist dann, wenn […]
Im Interview des neuen LOOX Magazins(12/2012) spricht Biathletin und Vizeweltmeisterin Tina Bachmann über ihre neue Rolle als Star und Mamas Kekse. Berlin, 09. November 2012. Tina Bachmann ist derzeit die Hoffnungsträgerin im deutschen Biathlon. Sie gilt als Nachfolgerin von Magdalena Neuner. Dennoch gibt sich im Interview des aktuellen LOOX Magazins bescheiden: „Ich selbst sehe mich […]
Am Samstag, den 27.10.2012, fand in Bewegungsakademie Gelnhausen wieder ein großer Prüfungslehrgang für Kinder statt. Insgesamt 65 Kinder und Jugendliche der Lil Dragon Gruppen und der Wing Kids aus allen Standorten der Bewegungsakademie Gelnhausen wurden durch Schulleiter Claus Kowalik und seinem Team bestehend aus Andreas Porth der Hanauer Bewegungsakademie, Tommy Hansen als zuständiger Kindertrainer der […]
Crossfit Workouts jetzt auf Facebook Crossfit nennt sich der Trainingstrend der über den großen Teich zu uns herüber schwappte und mittlerweile auch hier immer größeren Anklang findet. Dabei ist diese Trainingsmethode eine der härtesten überhaupt. Hier wird nicht nur Wert auf Muskelaufbau gelegt, das umfangreiche und abwechslungsreiche Training wirkt sich gewissermaßen nebenbei positiv darauf aus. […]
