Im Fitnessbereich gibt es immer wieder mal etwas Neues, wie seit einiger Zeit das Crossfit Training. Dieses Workout kann der Trainierende überall durchführen, ob es in der Natur, im Büro oder Zuhause stattfindet, mit einigen Ãœbungen, wie zum Beispiel mit Hanteln, kann der Athlet einen Muskelaufbau betreiben. Es gibt viele Möglichkeiten, das WOD interessant zu […]
Dies war das Motto beim ersten gemeinsamen Taekwondo Camp der Taekwondo Schule Fichtner aus Miesbach und der Taekwondo Schule Schuster aus Rudersberg, welches am Wochenende vom 27. – 28. Oktober in der Gymnasiumsturnhalle in Miesbach stattfand. Am ersten Tag konnten sich alle Sportler der Schulen erst einmal bei einem gemeinsamen Lehrgang kennen lernen und Erfahrungen […]
Monheim, 6. November 2012. Kaum jemand kann widerÂstehen, wenn es nach Glühwein, LebkuÂchen und gerösteten Maronen duftet und überall Schoko-WeihÂnachtsÂmänner locken. Den Hunger auf Süßigkeiten regt zudem das Hormon Melatonin an, das in der dunklen JahresÂzeit vermehrt gebildet wird. Das Ergebnis: Winterspeck an Bauch, Beinen und Po. Doch es gibt einen Weg, die Röllchen von […]
Ab Dezember 2012 führen der Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (DSSV) und das Prüfungs- und Beratungsunternehmen Deloitte wieder ihre gemeinsame Untersuchung zum deutschen Fitnessmarkt durch. Daneben ist dieses Jahr auch die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) als dritter offizieller Studienpartner aktiv, um die Qualität der Studie weiter zu steigern. Alle Ausbildungsbetriebe der DHfPG […]
Am 08. & 09.09.2012 fand in Gelnhausen in der Bewegungsakademie jeweils von 10:00Uhr – 13:00 Uhr, sowie im Anschluss von 15:00 Uhr bis 18:00Uhr, ein Wing Fight und MMA (MixedMartialArts) – Lehrgang mit Wing Revolution Gründer Sifu Victor Gutierrez statt. Wie bei all unseren Lehrgängen üblich waren aus dem gesamten Bundesgebiet Mitglieder und Ausbilder von […]
Man nennt sie die reinsten „Dickmacher“, in Diäten haben sie nichts zu suchen, und trotzdem sind Kohlenhydrate aus einer gesunden und ausgewogenen Ernährung nicht ganz wegzudenken. Tobias Fendt, Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de, hatte mal eine Liste mit 100 Lebensmitteln erstellt, die keine Kohlenhydrate enthalten. Vor Kurzem listete er die zehn Lebensmittel auf, die ganz viel […]
Highlight und damit der krönende Abschluss des Laufcamps war für die Läufer aus der Gruppe der Fortgeschrittenen die Teilnahme an einer Disziplin des Köln Marathon sowie für die Laufcamper aus der Einsteigergruppe die Teilnahme am Drei-Brücken-Lauf. Für einige war es der erste große Lauf. Das Ziel: ankommen! Und das sind die Laufcamper auch, und zwar […]
Dieses intensive Trainingsprogramm sorgt fu?r mehr Ausdauer, scho?ne Muskeln und einen schlanken, ausdefinierten Ko?rper.
Sobald das McTirol in Biberwier am 14. Dezember 2012 seine Türen öffnet, beginnt für Familien und Freunde ein neues Reisezeitalter. Nicht nur, dass das zeitgeistige Haus in Tirol mit seinem modernen Angebot ins Schwarze trifft – nein, das McTirol macht den gemeinsamen Urlaub auch noch erschwinglich. Kinder im Zimmer der Eltern zahlen nur neun Euro […]
Alle hochwertigen Produkte von Body Attack können jetzt auch in Düsseldorf erworben werden. Am Freitag den 02. November 2012 öffnet der erste Premium Store in der Rheinmetropole seine Tore. Dann ist Body Attack auch in der Nordrhein-Westfälischen Landeshauptstadt mit Sportnahrung, Vitaminen, Proteinshakes, Low Carb- und Diätprodukten vor Ort. Alle Düsseldorfer können sich in der Oststraße […]
