Auch Menschen mit Diabetes können der Frühjahrsmüdigkeit vorbeugen: Professorin Petra-Maria Schumm-Draeger, Chefärztin am Münchner Klinikum Bogenhausen, rät im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ dazu, sich am besten täglich und bei jedem Wetter im Freien zu bewegen. „Viele Diabetiker haben während der Wintermonate meist schlechtere Blutzuckerwerte, weil da einfach die Bewegung fehlt“, so die Ärztin. Sportliche Aktivität helfe […]
Glücklichere, produktivere und gesündere Arbeitnehmer erhält ein Unternehmen, indem es mehr Selbstbestimmung zulässt. Darauf weist laut einem Bericht des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ eine Studie der Universität von Minnesota (USA) hin. Für die Untersuchung wurden 500 Mitarbeiter einer großen Firma nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen aufgeteilt. Die einen nahmen an einem Pilotprogramm teil, das ihnen […]
Anmoderationsvorschlag: Einen riesengroßen, bunten Strauß unterschiedlichster Geschichten hält das Fernsehen für Kinder parat, und so ist es nicht verwunderlich, dass die Kleinen immer mehr davon wollen. Experten aber warnen vor zu viel Medienkonsum. Max Zimmermann berichtet: Sprecher: Kinder, die viel Fernsehen oder auch im Internet surfen bewegen sich weniger, können sich schlechter konzentrieren und spielen […]
Laut der Eckdatenstudie 2016 des Arbeitgeberverbandes deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (DSSV), in Kooperation mit der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG und dem Prüfungs- und Beratungsunternehmens Deloitte, die am 14. März in Köln vorgestellt wurde, sind derzeit 9,46 Mio. Mitglieder in über 8.300 Fitness- und Gesundheits-Anlagen in Deutschland angemeldet. Damit bleibt Fitnesstraining weiterhin die […]
Mit gutem Gewissen in den wohlverdienten Urlaub gehen – das ist den meisten Berufstätigen in Deutschland ein großes Anliegen. Wie eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ herausfand, versuchen fast drei Viertel (72,8 %) von ihnen immer, alle laufenden Projekte vor Urlaubsantritt weitgehend abzuschließen. Wenn das erledigt ist, konzentrieren sie sich auf die […]
Egal ob in die Südsee oder in den Harz – Reisen ist ein Kick für alle fünf Sinne. „Durch Technisierung und Alltagstrott stumpft unsere Wahrnehmung ab“, erläutert Martina Zschocke, Professorin für Freizeitpsychologie und Freizeitsoziologie an der Hochschule Görlitz, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Im Urlaub nehmen wir dagegen das Leben wieder mit allen unseren Sinnen wahr.“ […]
Hundebesitzer sollten nach einem Ausflug ins Grüne ihre Vierbeiner gründlich auf Zecken untersuchen – nicht nur ihrem Tier zuliebe, sondern auch zum eigenen Schutz. Denn die Zeckenart Gemeiner Holzbock (Ixodes ricinus) beispielsweise befällt Mensch und Tier gleichermaßen, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ berichtet. „Wer einen Hund hat, sollte ihn nach dem Spaziergang absuchen und nach […]
Zitronen für die Haare, Gurkenscheiben fürs Gesicht, Kaffeesatz für die Haut, Honig für die Lippen: „In manchen Situationen können hauseigene Vorräte unter Umständen gut helfen“, erklärt Apothekerin Petra Liekfeld im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. „Gurken spenden der Haut wirklich Feuchtigkeit und Nährstoffe.“ Die rohen Scheiben können pur aufgelegt oder zerkleinert und mit Quark gemischt werden. Auch […]
Der niederbayerische Kurort Bad Füssing hat das Jahr 2015 zum zwölften Mal in Folge mit einem Plus bei den Gästeankünften abgeschlossen. Europas übernachtungsstärkstes Heilbad registrierte 2015 über 307.000 Gästeanreisen – ein Plus von knapp 1 Prozent gegenüber dem Vorjahr und mehr als jemals zuvor in der 60-jährigen Geschichte des Kurorts. Die Zahl der Übernachtungen lag […]
Laut der Deloitte-Studie „Der deutsche Fitnessmarkt – Studie 2016″, die in Zusammenarbeit mit dem DSSV (Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen) und der DHfPG (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement) realisiert wurde, kann sich die Branche erneut über ein stabiles Wachstum freuen. In Deutschland waren Ende 2015 insgesamt 9,5 Millionen Menschen als Mitglied in einem Fitnessclub […]
Wer läuft, erhöht seine Chancen auf ein langes Leben. Einen Grund dafür haben laut einem Bericht des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ jetzt Sportwissenschaftler der Universität Mississippi (USA) entdeckt und in der Fachzeitschrift „Preventive Medicine“ vorgestellt. Sie analysierten die Chromosomen-Kappen (Telomere) im Erbgut von 6.500 Menschen, die Sport treiben – beispielsweise Aerobic, Radfahren, Basketball, Tanzen, Schwimmen, Gewichtheben […]
Anmoderationsvorschlag: Was wären wir ohne unser Smartphone? Zum Telefonieren brauchen wir es kaum noch, aber man kann sich prima die Zeit damit vertreiben – zu viel Zeit vielleicht. Petra Bröcker fragt sich, ob wir eine „digitale Diät“ brauchen: Sprecherin: Facebook, WhatsApp, Instagram, E-Mail, SMS – es gibt so viele Möglichkeiten, sein Handy zu nutzen, dass […]
Egal, ob mit dem Auto, dem klassischen Bulli oder einem Van, das Reisen auf vier Rädern bietet viele Vorteile. Dazu gehören flexible Reisezeiten, keine Gepäckvorgaben, viel Raum für Spontanität und vor allem volle Mobilität am Zielort. Die Unabhängigkeit erleichtert nicht nur Familien die Planung, auch junge Leute schätzen diese Freiheit. Jetzt kann nur noch eins […]
Ein Saunabesuch ist für viele der Inbegriff von Ruhe und Entspannung. Wie eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ unter Saunanutzern herausfand, genießt die große Mehrheit (90,3 %) vor allem das Ausruhen nach dem Saunagang. 81,4 Prozent verbinden den Besuch einer Sauna mit Wellness und Verwöhntwerden. Fast drei Viertel der entsprechenden Befragten entspannen […]
Es ist für Senioren nie zu spät, um online zu gehen. Handtaschentaugliche Geräte wie Smartphones oder die etwas größeren Tablets erleichtern den Einstieg: „An die Steuerung mit den Fingern gewöhnen sich auch über 80-Jährige rasch“, versichert Peter Knapp vom Münchner „Mediencenter 50 plus“ im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Wer nicht mehr so fingerfertig sei, könne die […]
Wahre Schönheit kommt von innen. Nicht für Nicole Brückner (46) aus Braunschweig, Daniel Hewekerl (30) aus Hannover, Steve Benthin (33) aus Schwerin und Manuela Keusch (22) aus dem Schweizer Kanton Aargau. Alle vier haben für sich ein Schönheitsideal entwickelt, das sich vor allem durch die Optik definiert: „Herr der Ringe“-Fan Manuela hat ihre Ohrmuscheln zu […]
Die Redewendung vom Blut, das einem vor Schreck in den Adern stockt, hat offenbar einen wahren Kern: Das fanden laut einem Bericht des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ Forscher der Universität Leiden (Niederlande) heraus. Sie zeigten Versuchsteilnehmern einen Horrorfilm oder eine Dokumentation und untersuchten davor sowie danach ihr Blut. Das Ergebnis: Hatten sich die Probanden geängstigt, erhöhte […]
Das vielseitige Harz wirkt antimikrobiell sowie zuverlässig gegen Viren, Bakterien und Pilzbefall. Das belegen zahlreiche Studien. Mastix hat Karin Weiß vor drei Jahren auf der Insel Chios kennengelernt. Nur dort und nirgendwo sonst im Mittelmeerraum wird das Harz wie eh und je in sorgfältiger und aufwändiger Handarbeit aus den Pistazienbäumen gewonnen. Sie importiert eine Reihe […]
Es muss ja nicht immer Joggen sein – Tanzen bringt für den Diabetes genauso viel. Es kräftigt Muskeln und Knochen, stärkt Herz und Kreislauf, schmiert die Gelenke, schult den Gleichgewichtssinn und trainiert nebenbei auch das Gehirn, wie das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ berichtet. Weil ausgiebiges Tanzen – wie jede sportliche Aktivität – den Blutzucker senkt, sollten […]
