Ein mehrtägiger Aufenthalt in der freien Natur ohne Handy fördert deutlich die Kreativität. Nach einem Bericht des Frauen-Lifestylemagazins „Women–s Health“ (Ausgabe 5/2013, EVT 10.04.2013) haben das Forscher der US-amerikanischen University of Kansas herausgefunden. Die Wissenschaftler hatten für die Studie eine Test-Gruppe vier Tage lang ohne Mobiltelefone ins Grüne geschickt und sie anschließend einem Kreativitätstest unterzogen. […]
Das Wellnesshotel Eggerwirt in St.Michael im sonnigen Lungau wird noch schöner und moderner. Um seinen Gästen einen zeitgemäßen hohen Komfort zu bieten, werden alle 40 Zimmer im Sonnenhaus ganz neu ausgestattet. Insgesamt umfasst der Umbau die beachtliche Kubatur von 6.765,12 m3. Das Sonnenhaus wurde über die Jahre regelmäßig renoviert, doch nun ist der Zeitpunkt für […]
„Achte auf deinen Blutdruck, senke dein Herzinfarkt- und Schlagfallrisiko“ lautet das Motto, das die Weltgesundheitsorganisation (WHO) für den diesjährigen Weltgesundheitstag am 7. April 2013 ausgerufen hat. Und offenbar ist dies auch nötig: Nach Angaben des Gesundheitsreports der Techniker Krankenkasse (TK) erhielten männliche Erwerbspersonen in Deutschland 2011 Herz-Kreislaufpräparate für 87 Tage im Jahr verschrieben, genug also […]
Rückenschmerzen sind in Deutschland heute eine Volkskrankheit. In Deutschland leiden heute acht von zehn Menschen im Laufe ihres Lebens unter behandlungsbedürftigen Rückenschmerzen. Schnelles Operieren ist oft nicht die beste Lösung und „sanfte Therapien“ sind bei der Behandlung von Rückenproblemen oft ebenso wirksam wie ein chirurgischer Eingriff, beweist mittlerweile eine Vielzahl von Studien. Eine aktuelle amerikanische […]
„Seit meinem Burnout vor sechs Jahren habe ich zwei Bücher geschrieben, die sich mit meinen eigenen Erfahrungen sowie der Notwendigkeit von Stressprävention und der Entwicklung von Stresskompetenz beschäftigen“, so Silvia Ninaus. Als Lebens- und Sozialberaterin begleitet Ninaus Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen. Dabei geht es vor allem um die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse, der Fähigkeit […]
Es ist leichter als gedacht, den Kalorienverbrauch im Alltag zu steigern. Einfache Maßnahmen können dabei so effektiv sein wie der Besuch eines Fitnessstudios, berichtet die „Apotheken Umschau“. Man sollte dazu jede Möglichkeit nutzen, Bewegung in den Alltag einzubauen. In einer Studie der Oregon-State-Universität (USA) mit rund 6000 Teilnehmern stellte sich heraus: Viele kleine Bewegungseinheiten von […]
Fußballprofi Arne Friedrich hat www.arnefriedrich.de in neuem Gewand online gestellt. Auch aus Übersee – er spielt seit 2012 beim Chicago Fire SC in der Major League Soccer – denkt der 33-jährige dabei an Menschen mit Mukoviszidose (CF). Unter „Projekte“ findet der User den 10-jährigen Mukoviszidose-Patienten Lucas. Friedrich berichtet ausführlich über die tödliche Erbkrankheit. „Ich löse […]
Ein Zeckenstich sollte nach der Entfernung des Spinnentiers gut beobachtet werden. Entzündet sich die Stelle – wird also rot, schmerzt oder juckt – müssen Betroffene schnellstens einen Arzt aufsuchen. Doch was ist, wenn sie gar nicht wissen, dass sie von einer Zecke gestochen wurden? Laut einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsportals „www.apotheken- umschau.de“ könnte dies vor […]
Idyllische Täler, beruhigende Wälder und herrlich gute Luft: All das bietet die schöne Kurstadt Bad Ems. Kommen Sie mit uns auf eine Frühjahrs-Reise durch eine Stadt, die sich neben zahlreichen historischen Highlights nun auch von ihrer modernen Wellness-Seite zeigt. Vom imposanten Kursaalgebäude mit barockem Marmorsaal, dem vier Sterne Häcker´s Grand Hotel über die innovative Emser […]
Ob zur Arbeit, zum Einkaufen oder Spazierenfahren – das Fahrrad ist der beliebteste Weggefährte der Deutschen. Radeln tut nicht nur der Gesundheit gut, sondern auch Geist und Gemüt. Allerdings sollte Radfahren stets rücken- und gelenkschonend sein. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zeichnet ergonomisch einwandfreie Fahrräder mit dem AGR-Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“ aus. Ihr […]
Die Heiltherme Bad Waltersdorf und das Kräftereich St. Jakob im Walde verbindet eine Kooperation zum Thema „Burnout“. Hier verhilft man den Menschen gemeinsam zu neuer Lebenskraft. Anfang April startet im Kräftereich St. Jakob im Walde die neue Sonderausstellung „BURNistOUT“. In Zusammenarbeit mit der Ärztekammer, der Heiltherme Bad Waltersdorf und weiteren hochrangigen Partnern wurde eine Ausstellung […]
Heilsam, naturnah, erlebnisreich – Die Allgäuer Alpenwellnesshöfe verbinden Urlaub auf dem Bauernhof mit zertifizierten Gesundheitsangeboten. Hier genießen Gäste sowohl die ungezwungene Atmosphäre und herzliche Gastfreundschaft eines ländlichen Familienbetriebs als auch den Komfort und die Entspannungsmöglichkeiten eines Wellnesshotels. Alle 19 Höfe sind aktiv bewirtschaftet und haben sich als Partner des Gesundheitsgipfel Allgäu auf Wohlfühlangebote mit natürlichen […]
Das neue Kinderhotel Oberjoch**** steht für einen Familienurlaub ohne Nebenkosten – dafür mit einer ordentlichen Portion Gesundheit: Bad Hindelang ist ein heilklimatischer Kurort und der Ortsteil Oberjoch durch die Höhenlage auf 1.200 Meter Höhe pollen- und feinstaubarm sowie frei von Hausstaubmilben. In mittleren Höhenlagen zwischen 700 und 2.500 Metern sinkt den Blutdruck und die Schlafqualität […]
Der Frühling kann kommen – Deutschlands Gartenfreunde brennen darauf, endlich loszulegen. Bei einer repräsentativen Umfrage zum Thema Bewegung im Auftrag des Apothekenmagazins „Senioren Ratgeber“ gaben drei von fünf Männern und Frauen mit eigenem Garten (60,6 %) an, dort häufig zu arbeiten. Während die Jüngeren sich bei dem Stichwort Gartenarbeit zurückhalten (14- bis 19-Jährige: 11,8 %; […]
In der Kindheit gab es möglicherweise keine aktiven Vorbilder im direkten Umfeld. Der Sport in der Schule machte Spaß, strengte aber auch an. Kondition kann bei sporadischer Betätigung nicht aufgebaut werden. Im Erwachsenenalter versiegt das Quäntchen Energie oft ganz, sich um Fitness zu bemühen. Spätestens in der Lebensmitte rächt sich der »innere Schweinehund« mit mehr […]
Säfte sind in Deutschland so beliebt, wie nirgendwo auf der Welt, und das zeigt sich auch am Pro-Kopf-Verbrauch von 37 Litern im Jahr. In Fruchtsäften stecken viele gesunde Inhaltsstoffe, aber auch jede Menge Fruchtzucker. Darum sollte man Saft auch nicht als Durstlöscher trinken. Wie viel Kalorien stecken tatsächlich in einem Glas Fruchtsaft, und was bedeuten […]
Anfang April startet im Kräftereich St. Jakob im Walde die neue Sonderausstellung „BURNistOUT“. In Zusammenarbeit mit der Ärztekammer, der Heiltherme Bad Waltersdorf und weiteren hochrangigen Partner wurde eine Ausstellung entwickelt, die klärt, warum einige Menschen ihre Arbeit lieben und sich großartig mit ihrer Familie verstehen, während andere ihren Beruf scheußlich finden und Angst vorm Alleinsein […]
Ob im Bett, auf der Toilette oder unter der Dusche – in (fast) jeder Lebenslage sind wir telefonisch erreichbar. Selbst wenn der Chef nachts anklingelt, hebt immerhin jeder Zehnte den Hörer ab. Als Belastung empfinden dies vor allem jüngere Erwachsene. Die Mehrzahl der Deutschen stört sich aber nicht daran. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative […]
Bad Füssing in Niederbayern ist Europas übernachtungsstärkster Kurort und das Flaggschiff unter den bayerischen Heilbädern. Geheimnis des Erfolgs: die für ihre Wirkung weltbekannten Heilwasservorkommen – und besonders besucherfreundliche Eintrittspreise in Deutschlands weitläufigster Thermenlandschaft. Im Durchschnitt verlangen Bayerns führende Heil- und Thermalbäder pro Tageskarte 19,50 Euro. Einen Tag Eintritt mit freier Nutzung aller Becken gibt es […]
Rund 200.000 Unfälle ereignen sich in Deutschland pro Jahr beim Herumpuzzeln im Grünen. Viele Hobbygärtner verletzen sich an den Geräten, stolpern, fallen und verunglücken, weil sie unaufmerksam sind oder sich selbst überschätzen. Ein paar Grundregeln schützen gegen Gefährdungen in der neuen Saison. Der eigene Garten, direkt am Haus oder in der Laubenkolonie, ist für viele […]
