Tourismus auf hohem Niveau
Auch 2013 konnte die Touristische Arbeitsgemeinschaft ?Moselhighlights? den bisher erfolgreichen Weg im Bereich Auslandsmarketing fortsetzen.
Erste Hilfe – wie Sie im Notfall richtig reagieren (AUDIO)
Keiner wünscht es sich und doch kann es jeden Tag passieren: man kommt an einen Unfallort, jemand ist verletzt und man muss Erste Hilfe leisten. Viele haben in diesem Moment Angst, etwas falsch zu machen. Doch jeder kann durch seinen Einsatz dem Verletzten helfen, sagt Peter Kanzler, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“: O-Ton 15 sec. „Auch […]
Romantische Feuerstellen im Garten sicher gestalten
Fackeln und Feuerschalen setzen romantische Akzente im Garten und verleihen der Dämmerung das gewisse Etwas. Mit ein paar Kniffen lässt sich der Zauber eines Sommerabends noch sicherer gestalten. Der Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft (GDV) und die Aktion DAS SICHERE HAUS (DSH) raten: – Brandgefahr besteht vor allem, wenn die Fackel umkippt und trockenes Laub, Textilien […]
Im Pech an PECH denken / Die Eselsbrücke hilft, im Notfall das Richtige zu tun
Beim Laufen umgeknickt, ein Gelenk überdehnt, einen Muskel gezerrt? Pech gehabt und an PECH denken: Die vier Buchstaben stehen für die Begriffe, die auch in dieser Reigenfolge nützlich sind, erklärt das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“: P wie Pause, also nicht weitermachen und an E wie Eis für Kühlen denken. C steht für Compression, d. h. eine […]
Das Wandern bewusst genießen und mit Atemübungen verknüpfen – sanfte Bergtouren auch bei Asthma.
(mpt) . Immer mehr Menschen leiden an Allergien. Aus der chronischen Bronchitis wird Asthma, und Heuschnupfen und Neurodermitis sind bei den Allergikern ebenso weit verbreitet. Husten und Schnupfen, die nur selten verschwinden, trüben die Lebensqualität ganz erheblich. Ständig muss man besonders auf sich achten und ist auch beim Sport nicht so leistungsfähig wie andere. Trotzdem […]
Prominente motivieren fürs Sportabzeichen / Zur Top-Form mit Lilli Schwarzkopf, Frank Busemann und Miriam Höller (VIDEO)
Für Kraft und Koordination sorgt die Olympiazweite Lilli Schwarzkopf, Tipps für Schnelligkeit und Ausdauer kommen vom Olympia-Silbermedaillengewinner Frank Busemann und zum launigen Schwimmtraining taucht Stunt-Model Miriam Höller ins Wasser ein: Mit fünf neuen Filmen zeigt der DOSB zusammen mit seinen Partnern, der Sparkassen-Finanzgruppe, kinder+Sport sowie Ernsting–s family, wie sich Sportlerinnen und Sportler in Sportvereinen am […]
Schlank bleiben in der Stadt / Mit steigenden Bewegungsmöglichkeiten sinkt die Zahl übergewichtiger Stadtbewohner
Stadtplaner können daran mitwirken, dass es weniger Übergewichtige gibt. Je mehr Platz es nämlich für Spaziergänger und Radfahrer gibt, desto geringer ist die Rate an übergewichtigen Jugendlichen, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf eine in den USA veröffentlichte Studie. Die Forscher setzten das Gewicht von 11000 Jugendlichen in Bezug zu der Zahl an Bürgersteigen […]
Urlaub, nein danke! / Kinder lieben das Gewohnte, wegfahren ist den meisten nicht so wichtig wie den Eltern
Viele Erwachsene unterschätzen bei der Urlaubsplanung, dass Kinder Zeit brauchen, sich auf eine neue Umgebung einzustellen. „Das Bedürfnis, mal rauszukommen aus dem Alltag, ist bei Kindern längst nicht so ausgeprägt wie bei den Eltern“, sagt die Chemnitzer Psychologin und Familienberaterin Ines Enge im Apothekenmagazin „Baby und Familie“. Sie rät, den Kindern rechtzeitig und ausführlich zu […]
Insulin ins Handgepäck / Bei Flugreisen kann es für Medikamente im Frachtraum zu kalt sein
Diabetiker, die auf Flugreisen Insulin dabeihaben, sollten es ins Handgepäck nehmen. Im Frachtraum kann es so kalt sein, dass das Insulin an Wirkung verliert, berichtet das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Insulin muss nicht in den für Flüssigkeiten vorgeschriebenen Beutel. Ideal ist eine handliche Kühltasche, die es in der Apotheke gibt. Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe […]
FreeCross – die Sensation der weltgrößten Fitnessmesse FIBO
Der mobile Crosstrainer begeisterte tausende Besucher
„Radfahren – die ideale Diät“ (BILD)
Zum Anti-Diät-Tag am 6. Mai warnt Sportmediziner Dr. Michael Lehmann vor einem verbreiteten Schlankheitswahn und verweist auf wesentliche Vorteile des Radfahrens für Fitness und Gesundheit Immer mehr Bundesbürger leiden an Übergewicht. Zugleich wird die Kritik an Diäten lauter. „Diäten sind ein Weg in die Fettsucht“, warnt der Freiburger Sportarzt Dr. Michael Lehmann (51) zum internationalen […]
Deutsche haben gerne Sex am Samstag, und nur ein Prozent macht–s im Büro. Studie untersucht das Liebesleben der Deutschen / „Abenteuer Leben“ am 5. Mai 2013, um 22.15 Uhr, bei kabel eins (BILD)
Wer 6,4 mal im Monat Sex hat, liegt absolut im deutschen Durchschnitt. Das belegt eine vom kabel eins-Wissensmagazin „Abenteuer Leben“ beauftragte repräsentative Studie*. Bei 19 Prozent der Befragten liegt die monatliche Sexfrequenz allerdings deutlich niedriger: Sie werden weniger als einmal im Monat sexuell aktiv. Unter den Verheirateten trifft dies ebenfalls auch bei immerhin 17 Prozent […]
50plus Hotels laden zu Jubiläumstagen ein! – BILD
Muttertag, Vatertag oder Hochzeitstage – die 50plus Hotels laden zur Auszeit in ihre Qualitätshotels ein. Mit vielen Aufmerksamkeiten werden hier Gäste an ihren Jubiläumstagen verwöhnt. So sind im Hotel Erzherzog Johann im steirischen Bad Aussee Hochzeitsjahre gleich Bonusjahre. Die Johann-Gäste, die im laufenden Jahr ihre silberne oder goldene Hochzeit feiern, erhalten bei einem Aufenthalt von […]
Europäischer Adipositas-Tag: Im Urlaub genussvoll „abspecken“?
Zum europäischen Adipositas-Tag am 18. Mai wird manch einem bewusst, dass der Kampf gegen die überflüssigen Kilos noch nicht gewonnen ist. Gute Vorsätze scheitern oft an der Umsetzbarkeit im Alltag. Das kann sich ändern: Kurz-Urlaubsangebote in Nordrhein-Westfalen bieten Gästen Programme zur Gewichtsreduktion, die gemeinsam mit Ernährungsberatern entwickelt wurden und Anregungen für eine Veränderung des bisherigen […]
Nutzlose Spritzen / Tennisellenbogen erholen sich mit Physiotherapie langfristig besser
Die Injektion eines Kortisonpräparats lindert bei einem Tennisellenbogen zwar schnell die Schmerzen, langfristig bringt sie jedoch ein höheres Rückfallrisiko mit sich. Das berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf eine australische Studie. Ganz ohne Behandlung waren nach einem halben Jahr 83 Prozent der Patienten beschwerdefrei. Bessere Ergebnisse erzielte eine Physiotherapie mit 89 Prozent. Zusätzliche Kortison-Injektionen […]
Wenn das schöne Wetter nach draußen lockt, darf gutes Hören nicht fehlen – mit regelmäßigen Hörtests beim FGH Partner ist man auf der sicheren Seite (BILD)
Frühlingshafte Temperaturen laden in diesen Tagen wieder zu vielfältigen Aktivitäten an der frischen Luft ein. Vom Verweilen im Grünen bis hin zu beschaulichen Spaziergängen und sportlichen Aktivitäten reicht die Palette. Wenn Jung und Alt einen großen Teil ihrer Zeit wieder draußen verbringen, wird auch das Gehör eines jeden Menschen gefordert. Denn gutes Hören sorgt einerseits […]
Sport auch bei Luftnot / Patienten mit der Lungenkrankheit COPD sollen ihre Atemhilfsmuskeln stärken
Lange Zeit empfahlen selbst Fachleute Menschen mit der Lungenkrankheit COPD (engl.: chronic obstructive pulmonary disease), sich körperlich zu schonen. COPD ist ganz überwiegend eine Krankheit der Raucher, die nicht mehr zu heilen ist, aber doch gemildert werden kann. „Heute wissen wir: Bewegen sich Patienten regelmäßig, bessert sich ihre Luftnot dadurch erheblich“, erklärt die Lungenfachärztin Dr. […]
Ausreden der Sportmuffel – Umfrage: Bequemlichkeit, Zeitnot oder Trägheit – Es gibt verschiedene Gründe, warum viele keinen oder nur wenig Sport treiben
Sport ist nicht jedermanns Sache. Es gibt Etliche, die offen zugeben, sich nur ungern mehr als nötig zu bewegen. Fast ein Drittel der Bundesbürger (29,2 %) räumt ein, schlicht zu „bequem“ zu sein für mehr sportliche Aktivitäten und fast genauso viele sehen einfach keine besondere Notwendigkeit dazu (26,6 %). Jeder Vierte klagt, seine berufliche Belastung […]
Im Juni starten die IST-Fitness-Quickies
Seit fast 25 Jahren steht das IST-Studieninstitut für karrierefördernde, berufsbegleitende Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Sport, Fitness und Gesundheit. Die angebotenen Weiterbildungen werden überwiegend in Form des staatlich zugelassenen Fernunterrichts angeboten und reichen von IST-Zertifikaten und -Lizenzen über IST-Diplome bis hin zu IHK-Fachwirt-Abschlüssen. Ab Juni bietet das IST jetzt auch spannende Workshops zu aktuellen […]
Start des großen Online-Votings zur Mrs.Sporty des Jahres 2013 (BILD)
Fast 1000 Frauen haben sich mit ihrer individuellen Erfolgsgeschichte für den Titel der diesjährigen „Mrs.Sporty des Jahres“ beworben – jetzt startet unter http://www.mrssporty.de/mrssporty-des-jahres-2013-jetzt-abstimmen das große Online-Voting. Auf alle 10 Finalistinnen wartet ein unvergessliches Überraschungswochenende in Berlin, bei dem die Mrs.Sporty des Jahres 2013 offiziell gekürt wird. Es ist wieder soweit: Mrs.Sporty belohnt die Erfolge der […]