Wir laden Euch herzlich ein: TAG DER OFFENEN TÜR – ALL – AACHT – Selbstschutz, Kampfsport, Kampfkunst, Selbstverteidigung! AM 26.05.2013 in der Rhodiusstrasse 2, 51065 Köln Laut Experten-Statistik ist man mit ALL-AACHT-Selbstschutz bis zu 90% Verteidigungsfähiger! ALL-AACHT von Birol Barış Özden. All-Aacht (Alles ist Aacht) – nach dem Konzept von Sigung Birol Barış Özden – […]
(mpt) . Heute weiß man, dass Musik nicht nur gut unterhält und Freude bringt, sondern auch, dass die Musik insgesamt viele positive Auswirkungen auf unser Leben hat. Musik wird als Therapie eingesetzt, kann sogar Schmerzen lindern und die durch Musik neu verknüpften Hirnregionen bleiben dem Menschen ein Leben lang erhalten. Kinder in die Musik einzuführen, […]
Die Volksweisheit „Karotten sind gut für die Augen“ wird gerne mit dem ergänzenden Kalauer „Oder hast Du schon einmal einen Hasen mit Brille gesehen?!“ untermauert. Wie eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsportals „www.apotheken-umschau.de“ belegt, sind fast zwei Drittel der Deutschen (65,8 Prozent) vom positiven Effekt des Gemüses auf die Sehkraft überzeugt. Jeder Vierte (22,9 %) versucht […]
Auch 2013 konnte die Touristische Arbeitsgemeinschaft ?Moselhighlights? den bisher erfolgreichen Weg im Bereich Auslandsmarketing fortsetzen.
Keiner wünscht es sich und doch kann es jeden Tag passieren: man kommt an einen Unfallort, jemand ist verletzt und man muss Erste Hilfe leisten. Viele haben in diesem Moment Angst, etwas falsch zu machen. Doch jeder kann durch seinen Einsatz dem Verletzten helfen, sagt Peter Kanzler, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“: O-Ton 15 sec. „Auch […]
Fackeln und Feuerschalen setzen romantische Akzente im Garten und verleihen der Dämmerung das gewisse Etwas. Mit ein paar Kniffen lässt sich der Zauber eines Sommerabends noch sicherer gestalten. Der Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft (GDV) und die Aktion DAS SICHERE HAUS (DSH) raten: – Brandgefahr besteht vor allem, wenn die Fackel umkippt und trockenes Laub, Textilien […]
Beim Laufen umgeknickt, ein Gelenk überdehnt, einen Muskel gezerrt? Pech gehabt und an PECH denken: Die vier Buchstaben stehen für die Begriffe, die auch in dieser Reigenfolge nützlich sind, erklärt das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“: P wie Pause, also nicht weitermachen und an E wie Eis für Kühlen denken. C steht für Compression, d. h. eine […]
(mpt) . Immer mehr Menschen leiden an Allergien. Aus der chronischen Bronchitis wird Asthma, und Heuschnupfen und Neurodermitis sind bei den Allergikern ebenso weit verbreitet. Husten und Schnupfen, die nur selten verschwinden, trüben die Lebensqualität ganz erheblich. Ständig muss man besonders auf sich achten und ist auch beim Sport nicht so leistungsfähig wie andere. Trotzdem […]
Für Kraft und Koordination sorgt die Olympiazweite Lilli Schwarzkopf, Tipps für Schnelligkeit und Ausdauer kommen vom Olympia-Silbermedaillengewinner Frank Busemann und zum launigen Schwimmtraining taucht Stunt-Model Miriam Höller ins Wasser ein: Mit fünf neuen Filmen zeigt der DOSB zusammen mit seinen Partnern, der Sparkassen-Finanzgruppe, kinder+Sport sowie Ernsting–s family, wie sich Sportlerinnen und Sportler in Sportvereinen am […]
Stadtplaner können daran mitwirken, dass es weniger Übergewichtige gibt. Je mehr Platz es nämlich für Spaziergänger und Radfahrer gibt, desto geringer ist die Rate an übergewichtigen Jugendlichen, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf eine in den USA veröffentlichte Studie. Die Forscher setzten das Gewicht von 11000 Jugendlichen in Bezug zu der Zahl an Bürgersteigen […]
Viele Erwachsene unterschätzen bei der Urlaubsplanung, dass Kinder Zeit brauchen, sich auf eine neue Umgebung einzustellen. „Das Bedürfnis, mal rauszukommen aus dem Alltag, ist bei Kindern längst nicht so ausgeprägt wie bei den Eltern“, sagt die Chemnitzer Psychologin und Familienberaterin Ines Enge im Apothekenmagazin „Baby und Familie“. Sie rät, den Kindern rechtzeitig und ausführlich zu […]
Diabetiker, die auf Flugreisen Insulin dabeihaben, sollten es ins Handgepäck nehmen. Im Frachtraum kann es so kalt sein, dass das Insulin an Wirkung verliert, berichtet das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Insulin muss nicht in den für Flüssigkeiten vorgeschriebenen Beutel. Ideal ist eine handliche Kühltasche, die es in der Apotheke gibt. Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe […]
Der mobile Crosstrainer begeisterte tausende Besucher
Zum Anti-Diät-Tag am 6. Mai warnt Sportmediziner Dr. Michael Lehmann vor einem verbreiteten Schlankheitswahn und verweist auf wesentliche Vorteile des Radfahrens für Fitness und Gesundheit Immer mehr Bundesbürger leiden an Übergewicht. Zugleich wird die Kritik an Diäten lauter. „Diäten sind ein Weg in die Fettsucht“, warnt der Freiburger Sportarzt Dr. Michael Lehmann (51) zum internationalen […]
Wer 6,4 mal im Monat Sex hat, liegt absolut im deutschen Durchschnitt. Das belegt eine vom kabel eins-Wissensmagazin „Abenteuer Leben“ beauftragte repräsentative Studie*. Bei 19 Prozent der Befragten liegt die monatliche Sexfrequenz allerdings deutlich niedriger: Sie werden weniger als einmal im Monat sexuell aktiv. Unter den Verheirateten trifft dies ebenfalls auch bei immerhin 17 Prozent […]
Muttertag, Vatertag oder Hochzeitstage – die 50plus Hotels laden zur Auszeit in ihre Qualitätshotels ein. Mit vielen Aufmerksamkeiten werden hier Gäste an ihren Jubiläumstagen verwöhnt. So sind im Hotel Erzherzog Johann im steirischen Bad Aussee Hochzeitsjahre gleich Bonusjahre. Die Johann-Gäste, die im laufenden Jahr ihre silberne oder goldene Hochzeit feiern, erhalten bei einem Aufenthalt von […]
Zum europäischen Adipositas-Tag am 18. Mai wird manch einem bewusst, dass der Kampf gegen die überflüssigen Kilos noch nicht gewonnen ist. Gute Vorsätze scheitern oft an der Umsetzbarkeit im Alltag. Das kann sich ändern: Kurz-Urlaubsangebote in Nordrhein-Westfalen bieten Gästen Programme zur Gewichtsreduktion, die gemeinsam mit Ernährungsberatern entwickelt wurden und Anregungen für eine Veränderung des bisherigen […]
Die Injektion eines Kortisonpräparats lindert bei einem Tennisellenbogen zwar schnell die Schmerzen, langfristig bringt sie jedoch ein höheres Rückfallrisiko mit sich. Das berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf eine australische Studie. Ganz ohne Behandlung waren nach einem halben Jahr 83 Prozent der Patienten beschwerdefrei. Bessere Ergebnisse erzielte eine Physiotherapie mit 89 Prozent. Zusätzliche Kortison-Injektionen […]
Frühlingshafte Temperaturen laden in diesen Tagen wieder zu vielfältigen Aktivitäten an der frischen Luft ein. Vom Verweilen im Grünen bis hin zu beschaulichen Spaziergängen und sportlichen Aktivitäten reicht die Palette. Wenn Jung und Alt einen großen Teil ihrer Zeit wieder draußen verbringen, wird auch das Gehör eines jeden Menschen gefordert. Denn gutes Hören sorgt einerseits […]
Lange Zeit empfahlen selbst Fachleute Menschen mit der Lungenkrankheit COPD (engl.: chronic obstructive pulmonary disease), sich körperlich zu schonen. COPD ist ganz überwiegend eine Krankheit der Raucher, die nicht mehr zu heilen ist, aber doch gemildert werden kann. „Heute wissen wir: Bewegen sich Patienten regelmäßig, bessert sich ihre Luftnot dadurch erheblich“, erklärt die Lungenfachärztin Dr. […]
