Im Interview des neuen LOOX Magazins(12/2012) spricht Biathletin und Vizeweltmeisterin Tina Bachmann über ihre neue Rolle als Star und Mamas Kekse. Berlin, 09. November 2012. Tina Bachmann ist derzeit die Hoffnungsträgerin im deutschen Biathlon. Sie gilt als Nachfolgerin von Magdalena Neuner. Dennoch gibt sich im Interview des aktuellen LOOX Magazins bescheiden: „Ich selbst sehe mich […]
Wer beim Sport stark schwitzt, muss die verlorene Flüssigkeit ersetzen. Mit dem richtigen Getränk kann er auch verlorene Mineralien ausgleichen. Aber wie viel soll man trinken? Am besten, man vertraut seinem Durstgefühl, sagt Professor Klaus Bös, Sportwissenschaftler an der Universität Karlsruhe, in der „Apotheken Umschau“. Apfelschorle sei im Übrigen nicht das beste Fitness-Getränk, denn Apfelsaft […]
In der Dezember-Ausgabe des neuen LOOX Magazins (https://www.loox.com) spricht Gewichtheber und Olympiasieger Matthias Steiner über körperliche Probleme nach dem Horrorunfall in London und ein schlankes Leben nach dem Leistungssport. Es war der größte Schockmoment bei den olympischen Spielen in London: der Hantelunfall von Matthias Steiner. 196 Kilogramm fallen dem gebürtigen Österreicher ungebremst in den Nacken. […]
Programm der Studie Die Studie, unter der Leitung von Dr. Anil Nigam von der Universität Montreal in Kanada, untersuchte an sechs männlichen, untrainierten Testpersonen mittleren Alters, inwieweit intensives Intervalltraining die Gehirnaktivitäten beeinflusst. Zu diesem Zweck unterzogen sich die Probanden vor Beginn des Trainingsprogramms einer Reihe von kognitiven, biologischen und physiologischen Tests. Dabei wurden unter anderem […]
Zur Weihnachtszeit strahlen in Deutschland Tausende von Lichterketten. Sie bringen graue Tage zum Leuchten und schaffen drinnen wie draußen eine festliche Atmosphäre. Doch nicht alle Lichterketten sind auch sicher. Immer wieder kommen Menschen zu Schaden, vor allem durch einen Stromschlag oder einen Brand. Wer jetzt eine neue Lichterkette kauft, sollte deshalb auf Qualität achten und […]
Egal ob Gymnastik, Walking oder Hanteltraining: Bewegung tut Krebskranken gut. Doch die Betroffenen erreicht die Botschaft häufig nicht, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Patienten erhalten dazu auch zu wenig Anregungen durch ihre Ärzte. Dabei stecken aktive Krebskranke die Nebenwirkungen der Tumortherapie besser weg, leiden weniger unter Müdigkeit und haben oft auch günstigere Heilungschancen. Hilfe können […]
Wichtiges aus der Welt der Sauna
Ein schön geformter Körper mit Muskeln an den richtigen Stellen – das muss kein Wunschtraum bleiben. Wer in Sachen Training, Ernährung und Erholung ein paar Regeln befolgt, kann dieses Trainingsziel für sich erreichen. Das Fitness First-Expertenteam verrät in seinem November-Tipp, wie es geht. Muskelaufbau für jeden Leistungsstand Eine gut trainierte Muskulatur hat viele wichtige Funktionen: […]
Wer seinen Sport liebt, möchte natürlich nicht wegen jedem Schnupfen pausieren. Doch bei einer akuten Krankheit einfach mit aller Macht weiter zu trainieren, kann gefährlich werden, warnen Experten. Gerade dann sollten Sportler auf ihren Körper hören. Auf jeden Fall gilt dies bei einem fiebrigen Infekt, so Professor Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln […]
Ab Dezember 2012 führen der Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (DSSV) und das Prüfungs- und Beratungsunternehmen Deloitte wieder ihre gemeinsame Untersuchung zum deutschen Fitnessmarkt durch. Daneben ist dieses Jahr auch die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) als dritter offizieller Studienpartner aktiv, um die Qualität der Studie weiter zu steigern. Alle Ausbildungsbetriebe der DHfPG […]
Herbst und Winter sind klassische Jahreszeiten für Reisen in exotische Länder. Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gehen 40 Prozent aller Fernreisenden völlig unvorbereitet in den Urlaub. Deshalb hat der ADAC die wichtigsten Informationen zur Gelbfieberimpfung und zur Malariavorsorge für die beliebtesten Urlaubsländer weltweit zusammengestellt. Wo zum Beispiel eine Gelbfieberpflichtimpfung besteht oder für welches Land […]
Herbst und Winter sind die Zeiten des sportlichen Aussitzens. Von wegen: 84 Prozent der Deutschen, die Sport nicht generell ablehnen, sind auch in den ungemütlichen Jahreszeiten aktiv. Die beiden Spitzenplätze im „Wintersport-Ranking“ belegen Schwimmen (36 Prozent) und Fahrradfahren (29 Prozent) – gefolgt von Fitness-Training (22 Prozent) und Joggen (21 Prozent). Ski- beziehungsweise Snowboardfahren liegen mit […]
Immer mehr Menschen reisen in ferne Länder, doch nur wenige legen Wert auf eine entsprechende Vorbereitung. Das ist die Erfahrung von Dr. Stefan Maydl, Facharzt für Allgemeinmedizin und Reisemediziner, aus München, besonders im Hinblick auf die relativ große Gefährdung durch Malaria. „Fast alle afrikanischen Länder südlich der Sahara gelten als Hochrisikogebiete. Auch Teile Südafrikas zählen […]
Unter dem Motto „Besser essen – besser leben“ integrieren die Küchenchefs des The Peninsula Beijing die Kenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in ihre Speisen. Ab sofort können Gäste aus 14 Gerichten wählen, die mit chinesischen Heilkräutern zubereitet werden. Seit Jahrhunderten nutzen Chinesen bei der Zubereitung von Speisen traditionelle Kräuter. Verwendet werden solche, die gut […]
Beim Sport ist jeder Experte. Sei es beim Training im Fitness-Center, beim Fußballgucken vor der Mattscheibe oder beim Fachsimpeln über die Lieblings-Sportart mit den Kollegen. Wer sich mit anderen über Sport unterhält, stößt oft auf Ansichten, die weit verbreitet sind, aber nicht unbedingt stimmen müssen. Eine dieser Legenden besagt zum Beispiel, dass Bewegung gegen Muskelkater […]
ADTV-Tanzlehrer setzen Zeichen gegen Alkoholmissbrauch bei Kindern und Jugendlichen „Dirty Dancing meets Tanzrausch statt Vollrausch“: In 200 Tanzschulen des Allgemeinen Deutschen Tanzlehrerverbandes (ADTV) tanzen junge Leute am 3. November in ganz Deutschland für einen guten Zweck. Mit einer speziellen Choreografie zu „Dirty Dancing“ macht der ADTV zum 25. Jahrestag des Kultfilms auf ein gesellschaftliches Problem […]
Wer kennt es nicht? Die Tage werden kürzer, die Sonne versteckt sich hinter düsteren Wolken und die Temperaturen gehen in den Lichttherapiecafe Bagels Beans AachenKeller. Der Mensch wird müde und immer mehr leiden während dieser Jahreszeit unter einer Winterdepression. Jetzt gibt es in Deutschland ein innovatives Gastronomiekonzept, wo der Gast sich nicht nur kulinarisch verwöhnen […]
Wenn es abends früher dunkel und morgens später hell wird, dann beginnt bei vielen Betroffenen die Zeit der saisonal abhängigen Depression, kurz SAD genannt. Umfragen zufolge leidet hierzulande etwa jeder Dritte unter dem Herbst- und Winterblues. Frauen trifft es dabei häufiger als Männer. Das Stimmungstief entsteht durch einen Mangel an Tageslicht. Dieses wird benötigt, um […]
Kaum wird es draußen kälter, werfen wir in der Wohnung die Heizung an. Wie es dabei zu einem gefährlichen Zusammenspiel zwischen Heizung und Dunstabzugshabe kommen kann, zeigt das ZDF-Magazin „Terra Xpress“ am Sonntag, 28. Oktober 2012, 18.30 Uhr, am Beispiel einer Familie, die nur knapp einer Katastrophe entkommen ist. Ohne es zu wissen schweben sie […]
Es lohnt sich, zur Behandlung und Entspannung nach Polen zu kommen. Es ist ein Land mit großen medizinischen Errungenschaften und gut ausgebildetem medizinischen Personal. Zugleich – ein Land mit einer Jahrhundert alten Behandlungstradition unter Nutzung natürlicher Ressourcen. Laut EuroHealth Consumer Index 2012 stützt sich Gesundheitsfürsorge in Polen auf Beachtung der Patientenrechte. Das Arztpraxenregister ermöglicht die […]
