Anmoderation: Frühling – Fett weg – Fitnessstudio! So zwitschert es gerade wieder überall. Aber mal ehrlich: Ins Fitness-Studio muss ich hinfahren, wieder heimfahren, bei manchen muss ich Öffnungszeiten beachten und nach dem Stau auf der Straße hab– ich Stau an den Geräten. Kein Wunder, dass Bodyweight-Fitness-Programme für zu Hause gerade voll im Trend sind. Einer […]
Wer in Sachen SPA Neues erleben möchte, der sollte hoch hinaus. Auf 1.500 Höhenmetern, inmitten der Zillertaler Bergwelt, überrascht das Berghotel Hochfügen mit einem extravaganten Angebot für Körper, Geist und Seele. Inmitten von Ruhe und Natur finden Gäste, die sich und ihrem Körper Gutes tun möchten, Treatments, die neue Horizonte eröffnen und weit über die […]
In den Bergen beginnen Menschen wieder auf ihr Herz zu hören und der inneren Stimme zu vertrauen. Hoch oben in der Zillertaler Bergwelt nützt das Berghotel Hochfügen seine traumhafte Lage inmitten von Natur und Ruhe, um Interessierten Tür und Tor zu einer aktiven Entwicklung ihres Bewusstseins zu öffnen. Den ganzen Sommer über bietet die Schule […]
Ob als Frühgymnastik oder für die Werbepause vor dem Fernseher – mit ganz einfachen Übungen können Senioren wieder in Bewegung kommen. Torwartlegende Sepp Maier (73) macht im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ vor, wie es geht: Das Bein zu schwingen, hält das Hüftgelenk beweglich; den Kopf zu drehen, lockert Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich. Der Fersen-Ballen-Stand bringt die Venenpumpe […]
Zum Muttertag (14.05.17) der Mama zeigen, dass sie es verdient, rundum verwöhnt zu werden: Mit einem Wohlfühlgutschein für das Wellness- und Gesundheitshotel Larimar am Sonnenhügel von Stegersbach. Zwischen Familie, Beruf und Haushalt bleibt im Alltag nur wenig Zeit für ein verwöhnendes Schönheits- und Wohlfühlprogramm. Dafür gibt es jetzt, zum Muttertag, Ruhemomente ganz ohne Zeitdruck im […]
Ein Sturz zu Hause ist in Deutschland die häufigste Unfallursache mit Todesfolge. Allein im Jahr 2015 endeten rund 8.400 häusliche Stürze tödlich. Das sind mehr als ein Drittel aller tödlichen Unfälle in Deutschland überhaupt (rund 24.600). Das belegen die aktuellen Zahlen des Statistischen Bundesamtes. Aber wie lassen sich diese Stürze verhindern? Vielseitige Tipps dazu bietet […]