Für Schlittschuhläufer kann es zur Zeit gar nicht kalt genug sein. Schließlich wollen sie endlich wieder die Kufen schwingen. Das macht nicht nur Spaß, es ist auch gesund, sagt Hans Haltmeier, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“: O-Ton 15 sec. „Schlittschuhlaufen ist natürlich gesund. Das Herz wird gestärkt, die Muskulatur wird trainiert. Aber man braucht schon etwas […]
Mit nicadance® erweitert das IFHIAS Institut das Angebot für Groupfitness! Durch die vier verschiedenen Style-Kategorien Amazon, Show, MTV und Jazz ist nicadance® nie langweilig! Wechselnde Tanzstilrichtungen und einzigartige GROW-Elemente sorgen dafür, dass nicadance® einfach, aber raffiniert bleibt und bietet so dem Kurstrainer umsetzbare und unzählige Möglichkeiten der motivierenden Kursgestaltung. Mit den mittlerweile 3 erfolgreichen Top-Produkten […]
Dunkelheit, kalter Wind, Minusgrade – im Winter kostet Joggen häufig Überwindung. Doch wer in Form bleiben möchte, für den gilt: Rein in die Joggingschuhe und raus an die frische Luft. „Bewegungsmangel ist ein Problem in Deutschland. Und gerade bei schlechter Witterung fällt die Motivation dafür schwer. Aber gejoggt werden kann so gut wie bei jedem […]
Ausrutschen, stolpern, stürzen: Bei Schnee und Eis passieren solche Unfälle deutlich häufiger als im Rest des Jahres. Für Ältere ist das Risiko besonders hoch, wenn die Sehkraft abnimmt oder die Beweglichkeit nicht mehr ausreicht, um einen Sturz abzufangen. Die Aktion Das Sichere Haus (DSH) rät: – Geeignete Schuhe sorgen für einen sicheren Auftritt. Das heißt: […]
Wer in der Wintersonne in Ostfriesland oder am Rhein spazieren geht, braucht in der Regel keine Sonnencreme. Denn im Flachland erreichen im Winter nur wenig UV-Strahlen die Erde. Anders ist es im Gebirge. „Hier ist der UV-Anteil höher. Dazu kommt, dass die Strahlen vom Schnee reflektiert werden“, sagt Apotheker Dr. Joachim Kresken, Vorsitzender der Gesellschaft […]
Auf Erfolgskurs: Nach zwei olympischen Silbermedaillen in London, konnte Marcel Nguyen jüngst die Turn-Weltcups in Stuttgart sowie Glasgow für sich entscheiden. In der aktuellen Januar-Ausgabe des LOOX Magazins (EVT 11.12.2012) zeigt er nun, dass Kunstturnen männlicher ist als viele glauben. Berlin, 12. Dezember 2012. Kunstturnen hat jetzt Sex-Appeal. Spätestens seit dem LOOX-Fotoshooting mit dem Mehrkämpfer […]
Im Büro klingelt permanent das Telefon, privat jagt gerade jetzt zum Jahresende ein Termin den nächsten und der Kühlschrank müsste auch mal wieder gefüllt werden. Kurz gesagt: Das Leben ist stressig! Beim Sport werden Stresshormone aus dem Alltag wirksam wieder abgebaut. Noch effektiver: Ein ausgewogener Mix aus regelmäßiger Bewegung, bewusster Ernährung und aktiver Entspannung. Das […]
Hefe kennen die meisten als Bestandteil von Bier oder Backwaren. Dass Hefe bereits seit der Antike als wirksames Heilmittel gilt, wissen dagegen die wenigsten. Zwei aktuelle Studien der Universität Freiburg* belegen jetzt die positive Wirkung auf die körperliche Fitness und das Immunsystem. Damit die Hefe ihr ganzes Potenzial entfalten kann, darf sie allerdings nicht in […]
Tausende Yoga-Fans zog es vor Kurzem auf die Straßen von Mexiko-Stadt, um gemeinsam dem hektischen Alltag der Metropole zu entfliehen und eine friedvolle Einheit zu demonstrieren. Weltstars wie Julia Roberts oder Madonna schwören längst auf die spirituelle Kraft des Yoga und auch der britische Schauspieler Russel Brand soll vor kurzem mit einer Ausbildung zum Yoga-Lehrer […]
In der Januar-Ausgabe des neuen LOOX Magazins (01/2013) spricht TV-Moderatorin Sonya Kraus über das heftigste Gebräu, das sie jemals genascht hat und die kursierenden Hochzeitsgerüchte. Berlin, 06. Dezember 2012. Sexbombe, Zweifachmama und nun auch Buchautorin des Baby-Ratgebers „Baustelle Baby“. Im Interview mit dem LOOX Magazin gesteht Sonya Kraus, dass sie selbst verwundert ist, wie sehr […]
In der Januar-Ausgabe des neuen LOOX Magazins (01/2013) blickt Deutschlands bester Schwimmer Paul Biedermann selbstkritisch auf seine Leistungen in London zurück und erklärt, warum er wieder angreifen will. Berlin, 06. Dezember 2012 Für die deutschen Schwimmer standen die Olympischen Spiele 2012 unter keinem guten Stern. Auch Medaillenhoffnung Paul Biedermann musste am Ende ohne Edelmetall nach […]
Die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf schmerzt: Erkältungen sind unangenehm. Doch wegen einer Schniefnase auf Sport verzichten? Mehr als jeder dritte Sportler (35 Prozent) trainiert trotzdem weiter. 60 Prozent von ihnen würden sich dabei auch mit Arzneimitteln auf die Sprünge helfen. Das zeigt eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK). Besonders […]
Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten eines Kururlaubes Das Thema Gesundheit im Urlaub wird immer beliebter. Die mehr als 170 Gesundheits-Reisebüros in Deutschland unterstützen ab sofort auch bei der Planung und Buchung von Kuren. Die Kosten für europaweite Urlaube mit umfangreichen Kuranwendungen werden dabei in den meisten Fällen anteilig von den Krankenkassen übernommen. Der Clou: Die […]
HAGEN – 5. Dez. 2012. „natürlich gesund“ heißt der jüngste Wikinger-Katalog. Darin präsentiert der Marktführer für Wanderurlaub 16 gesundheitsfördernde Aktivreisen. Mit viel Bewegung plus Entspannung, genussvoll-gesunder Ernährung und dem Austausch mit Gleichgesinnten. Wikinger Reisen hat dafür 23 Reiseleiter zum „Zertifizierten Gesundheitswanderführer nach Deutschem Wanderverband“ ausbilden lassen. Auf der „Touristik & Caravaning international“ in Leipzig wurde […]
Gymnastik, Schwimmen, Walking: Langsame Sportarten helfen Patienten mit entzündlichem Rheuma am besten, sagt Professor Wilfried Mau von der Universität Halle-Wittenberg im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Aktive fühlen sich nicht nur wohler, sondern beugen auch Fehlstellungen der erkrankten Gelenke vor.“ Leider treiben etwa 40 Prozent der Rheumatiker keinen Sport, beklagt Mau. „Der beste Einstieg ist eine Sport- […]
Alle Jahre wieder kaufen wir unter Zeitdruck in überfüllten Geschäften überteuerte Geschenke ein, sitzen abends erschöpft zu Hause und schreiben immer noch mehr auf die TO DO-Liste. Man will ja schließlich alle Erwartungen erfüllen. Dabei soll die Adventszeit doch eine Zeit der Besinnung, des Innehaltens sein. Nehmen Sie sich die Auszeit mit einer Kerzenmeditation, schreibt […]
Wer kennt sie nicht die gefährlichen Rutschpartien und Stürze auf eisglatten Gehsteigen, schneeglatten Winterwegen, auf gefrorenen Waldböden und eisigen Rodelbahnen? Zwtl.: Snowline Spikes geben hier Sicherheit und bieten ein völlig neues Gehgefühl! Sie passen auf Berg- und Wanderschuhe, isolierte Winterstiefel, Arbeitsschuhe, Tourenskischuhe oder Laufschuhe und verleihen dank elf Zähnen aus gehärtetem Stahl perfekten Halt auf […]
Die ungemütlichen Seiten der Herbst- und Wintermonate erleben Hundebesitzer meist sehr intensiv. Der tägliche Gang vor die Tür ist zwar gesund, im winterlichen Dunkel ist das Gassigehen aber häufig unangenehm und sogar gefährlich. Die stark eingeschränkte Sicht birgt viele Gefahren für Fußgänger mit Hund. Im Straßenverkehr sind sie dem besonderen Risiko ausgesetzt, von Fahrrad- oder […]
Wer wüsste Wellness- und Beauty-Treatments besser zu beurteilen, als Menschen, die schon von Berufs wegen auf ein perfektes Äußeres achten müssen? Und wer weiß eine entspannende Auszeit mehr zu schätzen, als prominente Frauen, die ständig unter dem kritischen Blick der Öffentlichkeit Höchstleistungen erbringen, ob es nun Sportlerinnen sind oder Künstlerinnen, Managerinnen oder Medienschaffende. Deshalb lud […]
Bahnbrechende Initiative motiviert, Ex-Raucher zu werden Ab dem heutigen Tag können Raucher in ganz Europa an „Quit Smoking with Barça“ teilnehmen, einem einzigartigen Programm für die öffentliche Gesundheit. Die Kampagne ist eine gemeinsame Initiative der Europäischen Kommission und des FC Barcelona. Sie basiert auf einem innovativen, wissenschaftlich fundierten Ansatz und unterstützt dabei, das Rauchen für […]
