Fast jeder zehnte verunglückte Skifahrer verletzt sich am Kopf. In der jüngsten Unfallstatistik des Deutschen Skiverbandes beträgt der Anteil der Kopfverletzungen bezogen auf alle Skiunfälle 8,7 Prozent. Die Helme helfen, die meisten Blessuren zu vermeiden. Doch woran erkennt man einen sicheren Kopfschutz? Skihelme sind zu einem gewohnten Anblick auf den Abfahrten geworden. Auslöser war 2009 […]
Bewegungsmangel und Übergewicht tragen dazu bei, dass sich ein Typ-2-Diabtetes entwickelt. Daher ist körperliche Aktivität bei diesen Patienten das „Medikament“ erster Wahl. Aber wer dann nach den ersten Walkingrunden völlig aus der Puste ist, der gibt schnell wieder auf. Langsam anfangen und gezielt steigern, raten Experten diesen Patienten. „Ein prima Helfer ist ein Schrittzähler“, empfiehlt […]
Am Samstag, dem 26. Januar 2013 findet im Rahmen des 3. Europäischen Präventionstags im ICC Internationales Congress Centrum Berlin von 14 bis 15.30 Uhr eine hochkarätig besetzte Podiumsdiskussion statt. Zum Thema „50 plus – und noch immer keine Zeit und Lust auf Prävention?“ diskutieren Prof. Dr. Elisabeth Pott, Direktorin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, Köln, […]
Seit gestern Abend stehen sie fest, die Gewinner des New You Achievement Awards 2012. Bei der großen Galaveranstaltung in Berlin kürte Fitness First aus den 15 Finalisten den Gesamtsieger sowie die Sieger in den fünf Kategorien. Damit zeichnete Fitness First bereits zum fünften Mal Mitglieder und Mitarbeiter aus, die durch Sport eine große Veränderung in […]
Durchfall und Erbrechen fern von zu Hause. Diese unangenehme Vorstellung plagt laut den Ergebnissen einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ viele deutsche Urlauber. Der Studie zufolge ist für fast jeden Zweiten (48,8 Prozent) von ihnen eine Magen-Darm-Infektion die gefürchtetste Infektionskrankheit bei einer Fernreise außerhalb Europas. Im Schnitt nannten die in der Untersuchung befragten Urlaubsreisenden […]
Gesund reisen heißt komfortabel reisen. Kaum gepackt, schon erholt! Nach 5-jähriger Pause führt EuroMed ab August 2013 die Charterflüge von Berlin nach Piestany wieder ein. Der führende Kur- und Vitalreisenanbieter im deutschsprachigen Raum fliegt ab dem 01.09.2013 den beliebten Kurort in der Slowakei in 5 Sonderterminen direkt an. In zwei Stunden sind dann die exklusiven […]
Da wir immer mehr Zeit in Räumen verbringen, hat etwa die Hälfte der Deutschen einen zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel, berichtet das Apothekenmagazin Diabetes Ratgeber. Nun könnte man sagen, na und, wen kümmert es? Wenn man aber hört und liest, dass diesem Sonnenvitamin unglaubliche Eigenschaften nachgesagt werden, sieht die Sache schon anders aus. Vitamin D soll z.B. […]
Anne-Marie Flammersfeld ist Weltmeisterin: 2012 hat sie als erste Läuferin vier Wüsten in einem Jahr durchlaufen und gewonnen. Im Interview des aktuellen LOOX Magazins (EVT 15.01.2013) macht die 33-Jährige klar, warum Frauen zäher sind und Strandurlaub erst einmal passé. Berlin, 09. Januar 2013. Atacama-Wüste, Gobi, Sahara und Südpol: 1000 Kilometer durch die trockenste, die steinigste, […]
Eine Reiserücktrittsversicherung muss auch für Schwangere zahlen, die wegen vorzeitiger Wehen stornieren müssen, berichtet das Apothekenmagazin „Baby und Familie“ unter Berufung auf ein Urteil des Amtsgerichts München. Die Schwangerschaft war beim Versicherungs-Abschluss bekannt. Das Argument der Versicherung: Laut Vertrag müsse nur bei unerwarteten schweren Erkrankungen gezahlt werden. Dem widersprach das Gericht: Schwangerschaft sei keine Krankheit, […]
Sie werden stets mit den besten Vorsätzen gekauft, stehen dann aber oft doch nur unbenutzt in einer Ecke oder werden in den Keller verbannt. Die Rede ist von Fitnessgeräten, wie z.B. Heimtrainern und Steppern. Wie eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ ergab, nutzt aber doch immerhin jeder dritte Deutsche (38,4 %) zumindest […]
1. Januar 2013. Sein Restaurant in Dorsten wurde vom Guide Michelin gerade zum zweiten Mal in Folge mit zwei Sternen ausgezeichnet, doch Frank Rosin will mehr: Deutschlands bester TV-Koch hilft auch anderen Restaurantbesitzern, besser zu werden und versucht im schlimmsten Fall, sie vor dem Ruin zu bewahren. Am Donnerstag, 3. Januar 2013, startet die vierte […]
Auf die Frage, was für sie „gesundes Leben“ bedeutet, haben die Deutschen eine klare Antwort: Spaß! Bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ waren sich mit 95,2 Prozent die meisten Bundesbürger einig, dass der gesundheitsförderndste Aspekt sei, sich am Leben zu erfreuen und Spaß zu haben. Auf Platz Nummer zwei landete mit […]
Haben Sie sich auch vorgenommen, im neuen Jahr wird alles besser? Vorsicht! „Silvester ist ein schlechter Zeitpunkt, um gute Vorsätze zu fassen“, sagt Professorin Wiebke Göhner, Gesundheitspsychologin an der Katholischen Hochschule in Freiburg, in der „Apotheken-Umschau“. Der Entschluss komme dann meistens nicht aus eigener Überzeugung, sondern weil es so Brauch ist. Die Motivation muss stimmen, […]
Die Wintersaison hat begonnen! Ski fahren, Snowboarden, Wandern im Schnee, überhaupt alle Outdoor-Aktivitäten bringen Abwechslung, Spannung und Abenteuer ins Leben, ob „Zwischendurch“ im Alltag, am Wochenende oder im Urlaub. Damit das sportive Erlebnis im Urlaub zu einem ungetrübten Genuss wird, sollte der aktive Outdoor-Fan ein paar wichtige Dinge dabei haben. Neben guter Laune sind die […]
Ist das Haltbarkeitsdatum überschritten, wandern millionenfach Lebensmittel im Müll. Ist das wirklich nötig? Das wollte Deutschlands größte Frauenzeitschrift BILD der FRAU genau wissen und hat das vom renommierten Fresenius Institut in Hamburg exklusiv testen lassen. Erstaunliches Ergebnis: Trotz Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums lassen sich viele Produkte noch genießen. Zum Beispiel ein um elf Jahre überzogener Naturreis […]
Neues Jahr, neues Glück: 40 Prozent der Deutschen starten mit guten Vorsätzen in das neue Jahr. Neben Stressabbau und dem Wunsch nach mehr Zeit mit der Familie steht mehr Sport bei vielen ganz oben auf der Wunschliste für 2013. Aber kurz nachdem die letzten Sektflaschen entkorkt wurden, erfolgt alljährlich die Ernüchterung: Die neu gekauften Laufschuhe […]
Im Winter hat der innere Schweinehund ein leichtes Spiel: „Heute ist es einfach zu kalt zum Laufen“, „Nach der Arbeit ist es ja schon dunkel“ oder „Ich lege dann im Frühling wieder los“ – die Ausreden sind schnell zur Hand. Die Biathlon-Rekordweltmeisterin und frischgekürte „Sportlerin des Jahres“ Magdalena Neuner ist jedoch überzeugt: Auch im Winter […]
Für Schlittschuhläufer kann es zur Zeit gar nicht kalt genug sein. Schließlich wollen sie endlich wieder die Kufen schwingen. Das macht nicht nur Spaß, es ist auch gesund, sagt Hans Haltmeier, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“: O-Ton 15 sec. „Schlittschuhlaufen ist natürlich gesund. Das Herz wird gestärkt, die Muskulatur wird trainiert. Aber man braucht schon etwas […]
Mit nicadance® erweitert das IFHIAS Institut das Angebot für Groupfitness! Durch die vier verschiedenen Style-Kategorien Amazon, Show, MTV und Jazz ist nicadance® nie langweilig! Wechselnde Tanzstilrichtungen und einzigartige GROW-Elemente sorgen dafür, dass nicadance® einfach, aber raffiniert bleibt und bietet so dem Kurstrainer umsetzbare und unzählige Möglichkeiten der motivierenden Kursgestaltung. Mit den mittlerweile 3 erfolgreichen Top-Produkten […]
Dunkelheit, kalter Wind, Minusgrade – im Winter kostet Joggen häufig Überwindung. Doch wer in Form bleiben möchte, für den gilt: Rein in die Joggingschuhe und raus an die frische Luft. „Bewegungsmangel ist ein Problem in Deutschland. Und gerade bei schlechter Witterung fällt die Motivation dafür schwer. Aber gejoggt werden kann so gut wie bei jedem […]
