Stressvermeidung, Selbstmanagement und Gesundheit
Modernes Seminar im Atrium Hotel Mainz verhilft zu neuer Lebensbalance und Kraft
Heißestes Wochenende des Jahres erwartet / DLRG: Beim Baden kühlen Kopf bewahren
Die Meteorologen haben das heißeste Wochenende des Jahres mit viel Sonne und rekordverdächtige Temperaturen vorhergesagt. Millionen Menschen werden dann auf der Suche nach Abkühlung an die Strände, die Badestellen an Binnengewässern und in die Schwimmbäder strömen. „Sonnenschein hat viele positive Wirkungen auf den menschlichen Körper. Er erzeugt Wohlbefinden und sorgt für gute Stimmung. Zuviel davon […]
Outdoor Gym Training für Einsteiger
Dieses Training soll vor allem weniger schnell sein, dementsprechend wird eine geringe Anzahl von Übungen (8-10 Stationen im Zirkel) mit dem eigenen Körpergewicht und ausgewählten Kleingeräten durchgeführt. Hierbei geht es nicht darum, möglichst schnell Höchstleistungen zu erzielen, sondern die Bewegung (wieder) ins Leben zu integrieren, dabei fit zu werden und sich gesund und vital zu […]
Einen Ostsee Urlaub mit Anwendungen für die Gesundheit kombinieren
(NL/4641277993) Urlaub an der deutschen Ostsee ist noch immer eine der beliebtesten Formen des Urlaubs in Deutschland. Urlaub an der Ostsee, viele haben dieses Jahre bereits ihren Urlaub dort verbracht, und anderen steht dieser Urlaub noch bevor. Die deutsche Ostseeküste ist die wohl beliebteste Urlaubsregion der Deutschen hierzulande. Das liegt sicher an den wunderbaren Hotels […]
Barbara Becker geht auch mal mit Stützstrümpfen ins Bett
In Miami ist der Körper Kult, dennoch setzt sich die Designerin und Fitness-Expertin Barbara Becker, 45, bei Bedarf über die Schönheitsdiktate ihrer Wahlheimat hinweg. „Wenn ich gar keine Lust habe, mach ich nichts. Ich kasteie mich nicht, und ich verbiete mir nichts“, sagt die Ex-Frau von Boris Becker in der aktuellen Ausgabe des Frauenmagazins BRIGITTE […]
Gewichts-Alarm: Psychologen warnen vor „Synchronfuttern“
Wer auf sein Gewicht achten will, sollte aufpassen, mit wem er essen geht. Denn isst die andere Person große Mengen, nimmt man selbst mehr zu sich – erst recht, wenn man mit jemandem am Tisch sitzt, den man noch nicht lange kennt. Nach einem Bericht des Frauen-Lifestylemagazins „Women–s Health“ (Ausgabe 9/2012, EVT 15.08.2012) vermuten Psychologen […]
Wenn Reisen krank macht – Umfrage: Jeder Zehnte leidet unter der sogenannten Reisekrankheit -Übelkeit und Schwindel vor allem auf dem Schiff
Verreisen ist für die Deutschen eine der schönsten Ferienbeschäftigungen. Doch für einige kann die Fahrt in den Urlaub zur wahren Tortur werden: Ihnen wird flau im Magen, Übelkeit kommt auf, und nicht selten sind Erbrechen und Schweißausbrüche die Folge. Wie eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ herausfand, leidet jeder Zehnte (10,0 %) […]
Sicher baden am Baggersee: Wie Sie Unfälle vermeiden und im Notfall Erste Hilfe leisten (AUDIO)
An heißen Sommertagen gibt es nichts Schöneres, als sich im Wasser abzukühlen. Gerade im Meer oder in Badeseen passieren aber immer wieder Unfälle. Wie man sich davor schützen kann, dazu Hans Haltmeier, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“: O-Ton 17 sec. „Die meisten Badeunfälle passieren ja aus Leichtsinn. Vor allem Männer überschätzen sich da häufig, vier von […]
Stellen Sie die Säge ab! / Neu: www.SchnarchAnalyzer.com
Wälder haben immer etwas Magisches: Sie strahlen herrliche Ruhe aus und sind ein beliebtes Ausflugsziel von uns Menschen. Um uns diese Naturschönheiten zu bewahren, müssen wir sie schützen. Besonders vor dem verbreiteten „Wälder absägen“! Also liebe Schnarcher: Jetzt wird die Säge weggelegt und etwas gegen das Schnarchen getan. Ob der Tennisball im Rücken, der Wecker […]
Neuer Trend: Anti-Stress-Urlaub für die Seele
(NL/8868214011) Japangarten, Lavendelfeld, Klanggarten, Rosenbachlauf, ausgedehnte Wanderungen und Radtouren Immer mehr vom Alltag Gestresste tanken in Süddeutschlands Gesundheitsstadt Bad Mergentheim neue Kraft für den Alltag. Bad Mergentheim Immer mehr Deutsche leiden unter Stress. Eine neue Studie des Deutschen Gewerkschaftsbunds belegt: Fast zwei Drittel der Erwerbstätigen haben den Eindruck, dass die Arbeitsbelastung in den letzten Jahren […]
Sommer, Sonne und Tattoos – Umfrage: Viele Tätowierte genießen die warme Jahreszeit, weil sie ihre Haut nun offen zeigen können – Im Normalfall unter der Kleidung „versteckt“
Was sonst im Alltag meist unter der Kleidung verborgen ist, kommt im Sommer oft zum Vorschein: Die Deutschen zeigen in der warmen Jahreszeit gerne Haut und somit auch ihre Tattoos. Jeder zweite Tätowierte (51 %) gab bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ an, er freue sich in jedem Jahr darauf, wenn […]
Naturbäder mit Schutzbiotop / Auch wo Baden generell erlaubt ist, müssen geschützte Bereiche respektiert werden
Baden in naturnahen Seen und Flüssen ist in. Heiko Brunken, Professor für Ökologie und Naturschutz an der Hochschule Bremen findet das auch in Ordnung. Saubere Seen, Teiche und Flüsse sollten allen Bürgern zur Verfügung stehen. Er mahnt aber Rücksichtnahme gegenüber bestimmten natürlichen und naturnahen Lebensräumen an. „Was viele nicht wissen: Diese Biotope stehen von sich […]
Personal Trainer Karsten Schellenberg lässt auch bei Stars keine Zickereien zu
In der September-Ausgabe des neuen LOOX Magazins legt Karsten Schellenberg ausnahmsweise eine Trainingspause ein und gibt überraschende Einblicke in seine Arbeit als Personal Trainer. Berlin, 09. August 2012 Er motiviert Stars wie Detlef D! Soost, Franka Potente und Matthias Schweighöfer: Karsten Schellenberg ist mit fast 30 Jahren Erfahrung und über 10.000 Kunden einer der dienstältesten […]
Kleine Wunden richtig versorgen – Damit aus kleinen Verletzungen nicht große Infektionsherde werden (AUDIO)
Sommer ist toll. Das ist die Zeit, um zu grillen, zu schwimmen, zu wandern. Es ist aber auch die Zeit der kleinen Verletzungen. Da verbrennt man sich am Grill oder schürft sich am Schwimmbeckenrand den Arm auf. Damit kleine Wunden ohne Komplikationen und Narben verheilen, sollte man einige einfache Regeln beachten, sagt Chefredakteur Dr. Andreas […]
Münchner Marketing Manufaktur: Zwei Schritte nach vorne, eine Disziplin weiter
Eine Vision ist umgesetzt. Für Andrea Di Scala und Daniel Birkenmayer geht es aber damit nun erst richtig los. „Uns gibt es seit rund zwei Jahren auf dem Markt. Nun war die Zeit reif, weitere Schritte nach vorne zu gehen, zu investieren und zu wachsen. Genau das haben wir getan, sind aber unserem Kundensegment – […]
„Ob Süßigkeiten, Chips oder Schokolade – Ich muss immer etwas essen.“ – Die Samstags-Dokumentation „Jung und dick! – Eine Generation im Kampf gegen Kilos“ am 11. August 2012 um 22:30 Uhr bei VOX
Laut Weltgesundheitsorganisation gehören deutsche Jugendliche zu den dicksten in ganz Europa – mit gravierenden Folgen: Neben dem psychischen Leidensdruck durch Ausgrenzung, Stigmatisierung und Mobbing leiden die Jugendlichen oft schon früh unter körperlichen Einschränkungen wie Gelenk- und Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Diabetes und Herzproblemen. In der Samstags-Dokumentation „Jung und dick! – Eine Generation im Kampf gegen Kilos“ (am […]
„Der richtige Biss“: Bundesweite Fußballcamp-Tour erreicht Berlin
Am vergangenen Wochenende ist die Deutschlandtour der Fußball-Trainingscamps „Der richtige Biss“ auch in Berlin angekommen. Bundesweit werden dieses Jahr Fußballcamps für Jugendliche im Alter von 10-14 Jahren von Align Technology und Schirmherrn, Matthias Sammer, veranstaltet. Über die weiteren Austragungsorte und Termine können die Jugendlichen jetzt schon online voten. Bei strahlend blauem Himmel und viel Sonne […]
Radeln mit Motor: Für wen sich Elektroräder eignen und was man vor der Anschaffung wissen sollte (mit Geräusch Fahrradklingel) (AUDIO)
Geräusch Fahrradklingel 3 sec Wer mit dem Fahrrad unterwegs ist, muss sich seit Neuestem weniger anstrengen. Zumindest, wenn er ein Elektrofahrrad fährt. Diese motorisierten Drahtesel erfreuen sich ständig steigender Beliebtheit, und das zu Recht, sagt Peter Kanzler, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“: O-Ton 16 sec. „Elektroräder eignen sich im Prinzip für jeden. Hilfreich sind sie vor […]
Kirchliche Sendungen am Wochenende 4./5. August 2012
Die Übertragung der Wettkämpfe bei den olympischen Spielen bringt selbst eine der ältesten Fernsehreihen im Ersten in Bewegung: Das „Wort zum Sonntag“ wird dieses Mal mitten in der Nacht um 1.10 Uhr ausgestrahlt – eine Steilvorlage für Pfarrer Wolfgang Beck aus Hannover. Trotz aller Veränderungen des modernen Lebens: Nach den Geschäften des Tages gilt die […]
Yoga für ein gutes Bauchgefühl / Kostenloser Yoga-Übungsplan zum Download auf www.ingwerpure.de
Eine Entscheidung, die man aus dem Bauch heraus trifft, ist selten die schlechteste: Schließlich ist die Körpermitte das Zentrum für Wohlgefühl und Ausgeglichenheit. Wenn es hingegen im Bauch grummelt und zwickt, ist an Wohlfühlen nicht zu denken. Umgekehrt schlagen Ärger und Stress schnell auf den Bauch, Verdauungsprobleme sind eine mögliche Folge. Denn der Darm ist […]