Vier mal QiGong für gesunde Hamburger
Ausbildung zum QiGong Kursleiter
Männer sitzen anders! Frauen auch!
(NL/1215880302) Männer sitzen anders! Frauen auch! Gesundes, geschlechterspezifisches sitzen im Büro Am kommenden Samstag, den 19. November, wird wieder der Internationale Männertag begangen. Dieser wurde 1999 in Trinidad und Tobago eingeführt und wird jährlich an diesem Tag begangen. Wie auf Wikipedia nachzulesen ist, sind die Ziele des Internationalen Männertages wie folgt: – den Fokus auf […]
Fit auf die Piste / Auch wer sportlich ist, sollte sich mit spezieller Skigymnastik vorbereiten
Auch wer sich das Jahr über mit Walken,
Kraftsport oder Radfahren fit gehalten hat, sollte auf eine
vorbereitende Skigymnastik nicht verzichten, wenn er im Winter auf
die Piste will, rät der Sportwissenschaftler Professor Elmar Kornexl
von der Universität Innsbruck im Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". Im Schnee brauche man Kraft, Ausdauer, Koordination und
elastische Muskeln. Diese Komponenten trainiere die Skigymnastik.
Dieser Beitrag ist nur mit Quellenan
Hallo! Hier ist der Chef! – Umfrage: Fast jeder vierte Berufstätige in Deutschland wird auch oft in der Freizeit geschäftlich telefonisch kontaktiert
Immer erreichbar – nie völlig abschalten. Was als Gift für die Gesundheit und als Risikofaktor für Burnout gilt, ist laut einer repräsentativen Umfrage im Auftrag der „Apotheken Umschau“ für fast jeden vierten Berufstätigen in Deutschland Realität. In der Befragung geben 23,7 Prozent der berufstätigen Studienteilnehmer an, oft auch nach Feierabend, an Wochenenden oder sogar im […]
Sport trotz Rheuma / Körperliche Aktivität statt Schonung mildert die Beschwerden
Gerade bei einer rheumatischen Erkrankung
neigen Menschen dazu, sich übermäßig zu schonen. "Das ist jedoch ein
Fehler", sagt Professor Bernd Kladny, Chefarzt an der auf
Rehabilitation spezialisierten m&i-Fachklinik in Herzogenaurach, in
der "Apotheken Umschau". Studien belegen, dass körperliche Aktivität
die Beschwerden mildert. Geeignet sind Radfahren, Tanzen, Schwimmen,
Wandern und Nordic Walking. Von Ballspielen und Bewegungsarten mit
S
Moderne Beleuchtung schützt vor Fahrradunfällen im Winter
Alte Fahrradlichter erreichen meist nicht die gesetzliche
Leuchtstärke von 10 LUX / Rückwärtiges Standlicht empfehlenswert
Bocholt, 11. November 2011 – Viele ältere Fahrräder sind nicht
optimal für Herbst und Winter ausgerüstet. Vor allem die Beleuchtung
ist ein Problem. So besitzen viele Räder noch einen herkömmlichen
Seitendynamo, der bei nasser Witterung ein zu dunkles Licht erzeugt.
Der Gesetzgeber schreibt daher seit 2006 ein Vorderl
Fitnessstudios mit Diabetes-Siegel / Erste Studios bieten auf Zuckerkranke zugeschnittene Leistungen
Seit einigen Monaten gibt es
Diabetes-zertifizierte Fitnessstudios. Sie bieten sporttherapeutisch
und diabetologisch besonders qualifiziertes Personal und werden
ärztlich betreut, berichtet Dr. Meinolf Behrens, Diabetologe und
Sportmediziner aus Minden im Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber".
Behrens, der auch die Arbeitsgemeinschaft "Diabetes und Sport" der
Deutschen Diabetes-Gesellschaft leitet, betont, dass kombiniertes
Kraft- und Ausdauertraining beim Abbau vo
Kontrast Consulting, Headhunter und Personalberater Agentur hält Keynote beim 107. Bädertag MV / Schwerpunktreferat über den Fachkräftemangel und seine Konsequenzen für das Personalmarketing
Headhunter Agentur aus Hamburg spricht auf
Einladung des Bäderverband Mecklenburg-Vorpommern, beim 107.Bädertag
in Warnemünde.
Keynote befasste sich mit dem zunehmenden Fachkräftemangel in der
Gastronomie, dem Hotelgewerbe und dem Gesundheitswesen in
Mecklenburg-Vorpommern. Die Headhunting Agentur, vertreten durch
ihren Geschäftsführer, Dipl.Kfm. Ingo Scheider war dazu aufgefordert,
über die Möglichkeiten zu berichten, wie man dem Fachkräfte
1,5 Millionen Deutsche spielen mit ihrer Gesundheit / ABDA, ADAC und DOSB: Mit Medikamenten sorgsam umgehen
Mehr als 1,5 Millionen Bundesbürger gelten als medikamentenabhängig. Im Beruf oder im Bildungsbereich wird versucht, die eigene Leistung mit Hilfe von Medikamenten zu steigern und auch zahlreiche Hobbysportler greifen zur Pille. Im Straßenverkehr ist nicht nur der Missbrauch gefährlich, sondern schon die die Einnahme ohne ärztliche Betreuung. Deswegen sagen die ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände, […]
1,5 Millionen Deutsche spielen mit ihrer Gesundheit / ABDA, ADAC und DOSB: Mit Medikamenten sorgsam umgehen
Mehr als 1,5 Millionen Bundesbürger gelten als medikamentenabhängig. Im Beruf oder im Bildungsbereich wird versucht, die eigene Leistung mit Hilfe von Medikamenten zu steigern und auch zahlreiche Hobbysportler greifen zur Pille. Im Straßenverkehr ist nicht nur der Missbrauch gefährlich, sondern schon die Einnahme ohne ärztliche Betreuung. Deswegen sagen die ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände, der […]
Lichterketten: Erst prüfen, dann einschalten
Zur Weihnachtszeit erstrahlt Deutschland Jahr für Jahr im Glanz der Lichterketten. Ob drinnen oder draußen, die festliche Beleuchtung schafft überall eine stimmungsvolle Atmosphäre. Allerdings sind nicht alle Lichterketten auch sicher. Immer wieder kommen Menschen zu Schaden, vor allem durch Stromschläge oder einen Brand. Wer jetzt eine neue Lichterkette kauft, sollte deshalb auf Qualität achten und […]
Deutsche immer stärker unter Druck – Umfrage: Seit vier Jahren steigt die Zahl derer, die meinen, dass für sie der Stress immer mehr zunehme
Alles schaffen, überall erfolgreich sein. Der Druck wird immer größer. Wie ein Vergleich der Ergebnisse dreier repräsentativer, im Auftrag der „Apotheken Umschau“ erstellter Umfragen zeigt, ist die Zahl der Deutschen, die dieser Ansicht sind, in den letzten vier Jahren kontinuierlich gestiegen: Erklärten 2007 noch 22,9 Prozent, den Eindruck zu haben, dass der Stress für sie […]
Jedes achte Wellnesshotel liegt an einer Hauptstraße
"Jedes achte Wellnesshotel in Deutschland liegt
entweder an einer Hauptstraße oder an einer Bundesstraße, es gibt
sogar solche, die an der Autobahn liegen," sagt Christian Werner, der
Herausgeber des kritischen Wellnesshotelführers Relax Guide.
"Eigentlich ist es kaum zu glauben, wie viele Spa-Hoteliers die
basalen Grundbedürfnisse ihrer Gäste ignorieren."
Tatsache ist: Die große Mehrheit der Wellnessurlauber lebt in
urbanen Ballungszentre
Ein kleines Stück Papier, das Leben rettet / Der Organspendeausweis wird im November 40 Jahre – Musikalische „Happy Birthday“-Aktion im Internet
Er ist klein und kann doch so Großes bewirken: der Organspendeausweis. Seit nunmehr 40 Jahren rettet das „Ja“ auf dem kleinen Stück Papier im Falle des Falles Leben und ist ein Symbol der Nächstenliebe und Solidarität mit den 12.000 Patienten auf der Warteliste für ein Spenderorgan. Laut Zeitungsmeldungen* wurden am 3. November 1971 die ersten […]
Trainingsstopp bei Infekten / Wer sich trotz Krankheit nicht schont, riskiert schwere Komplikationen
Keine Frage, Sport ist gesund und hält uns fit.
Manchmal ist es aber besser, auf körperliche Ertüchtigung zu
verzichten. "Bei einem akuten Infekt, einer Antibiotika-Therapie und
nach einer Impfung ist Sport tabu", sagt Prof. Dr. Frank C. Mooren,
Leiter der Abteilung für Sportmedizin an der
Justus-Liebig-Universität Gießen, im Apothekenmagazin "BABY und
Familie". Wer sich in solchen Fällen nicht schont, überfordert sein
Immunsyste
Mehr als jeder Zweite hat mehr Zeit für sich als früher – Freizeit nutzen, aber richtig
Zeit für ein gutes Buch oder ein heißes Bad – das
wünschen sich vom Manager bis zum Studenten viele. Gleichzeitig
glaubt mehr als jeder zweite Mensch in Deutschland (55 Prozent), dank
moderner Technik mehr Zeit für sich zu haben als früher. Das geht aus
einer aktuellen Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse
(TK) hervor. Dabei sehen das der Studie zufolge mehr Frauen (58
Prozent) als Männer (51 Prozent) so. Doch was nützt einem die
gewonnene Z
Apotheker rufen zur Wahl der Behindertensportler 2011 auf
Die Apotheker rufen zur Wahl der Behindertensportler des Jahres 2011 auf. „Wer in diesem Jahr sportliche Spitzenleistungen bringt, hat es verdient, ganz oben auf dem Treppchen zu stehen“, sagt Friedemann Schmidt, Vizepräsident der ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. „Die Wahl der Behindertensportler des Jahres ist eine tolle Möglichkeit, unsere Weltklasseathleten näher kennenzulernen. Wir Apotheker rufen […]
Mit Muckis gegen Diabetes / Wer trotzÜbergewicht an Muskelmasse zulegt, senkt sein Diabetes-Risiko
Übergewicht führt oft zu Diabetes. Das wissen
viele Betroffene und versuchen ihre überflüssigen Pfunde loszuwerden.
Doch selbst, wenn sie sich regelmäßig bewegen und gesünder ernähren,
gelingt das nicht immer. Versöhnliches berichtet das Patientenmagazin
"HausArzt" unter Berufung auf US-Forscher: Denn die Diabetes-Gefahr
sinkt auch dann, wenn jemand Muskeln aufbaut, ohne dabei an Gewicht
zu verlieren.
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Nordsee oder Ostsee – welches Meer ist für mich richtig?
Dass Aufenthalte an der See gesund sind, ist seit Jahrhunderten bekannt. In Deutschland stellt sich Erholungssuchenden die Frage: Nordsee oder Ostsee? – Beide Küsten bieten einen idealen Rahmen, um von der heilsamen Wirkung des Meeres zu profitieren oder nach einem Aufenthalt an der frischen Luft gemütlich zu entspannen. Doch bestimmte gesundheitliche Effekte sind an Nord- […]
Warmes Wasser – sanftes Training / Wohltuend bei Osteoporose
Osteoporose ist eine der fünf teuersten Krankheiten und betrifft rund acht Millionen Menschen in Deutschland. Bei der Erkrankung wird Knochengewebe abgebaut – daraus resultieren u. a. jährlich 220.000 Wirbelkörperfrakturen. Mit Therapiewissen rund um Osteoporose können Betroffene aktiv werden. Im Winter ist Schwimmen im warmen Wasser eine wohltuende Bewegungsalternative für Osteoporose-Patienten. Es eignet sich auch für […]