Skifahren bringt Körper und Geist in Schwung.
Das gilt auch für Wintersportler über 60 Jahre. Bei ihnen überwiegen
die positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und die
Muskulatur bei Weitem die mögliche Unfallgefahr. Das berichtet die
"Apotheken Umschau" und bezieht sich dabei auf eine internationale
Studie. Der alpine Sport soll die Sehnen lockern und die Koordination
verbessern. Dadurch sind ältere Menschen besser vor Stürzen
gesch
Rund 50 Prozent aller Deutschen treibt in der
Freizeit mindestens einmal in der Woche Sport, die Hälfte davon sogar
drei bis vier Mal pro Woche. Im Winter lässt der Spaß an
Outdoor-Aktivitäten bei vielen nach, weil es draußen zu kalt und zu
nass ist. Dann sind meist eher Sporthalle oder Fitnessstudio gefragt.
"Grundsätzlich ist es auch im Winter sinnvoll, draußen Sport zu
treiben", erklärt Dr. Ulrike Roth, Gesundheitsexpertin bei TÜV
Wer kennt ihn nicht, den ärztlichen Spruch von der Mangelerscheinung? Fast jeder Mensch war oder ist damit in seinem Leben irgendwann konfrontiert. Besonders häufig gibt es diese Art der Mangelversorgungen für die Bereiche Mineralstoffe und Vitamine. Das liegt vielerorts an eintöniger und inhaltsschwacher Ernährung, sofern keine krankheitsbedingten Einflüsse ausschlaggebend sind. Unterstützung im Alltag Body Attack […]
Hants (GB), 07.12.2011 – Mit einer einzigartigen mobilen Applikation zur Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) bringt ithlete (http://www.myithlete.com) das ideale Weihnachtsgeschenk für alle Fitness-Begeisterten auf den Markt. Mit der ithlete App können Sportler fortan ihren Gesundheitszustand schnell und einfach analysieren und so ihre Trainingsleistung maximieren. In Verbindung mit einer intelligenten Hardware für iPhone, iPod touch, iPad […]
Die Fitness-Religion – gehören Pummel an den Pranger?
Die Gäste:
Jürgen von der Lippe (Entertainer, Kabarettist, bekennender
Hypochonder, hat zahlreiche Diäten ausprobiert) Dr. Werner Bartens
(Wissenschaftsredakteur "Süddeutsche Zeitung", Buchautor
"Glücksmedizin") Dagmar von Cramm (Fachjournalistin für Ernährung,
Diplom-Oecotrophologin, Autorin zahlreicher Koch- und Diätb&u
Mangelnde Aufklärung über HIV und Aids könnte
deutsche Liebende in Gefahr bringen, so die Ergebnisse der Durex
Global Sex Studie 2012, die anlässlich des Welt-Aids-Tag vorgestellt
wird.
Die aktuelle Durex Global Sex Studie 2012 zeigt, dass mehr als 50
Prozent der deutschen Männer und Frauen bei ihrem ersten Mal kein
Verhütungsmittel gegen HIV/Aids oder andere sexuell übertragbare
Infektionen verwenden.
Hamburg, 1. Dezember 2011 – Holger Radloff (49) übernimmt zum 1. Januar 2012 die Redaktionsleitung des Magazins stern GESUND LEBEN von Gruner + Jahr. Radloff kommt aus dem Special-Interest-Segment des Hauses: Zuvor war er als Chefredakteur mehr als zehn Jahre verantwortlich für die Zeitschrift Flora Garten aus der Verlagsgruppe Exclusive & Living. Seit dem Verkauf […]
Seit Wochen biegen sich in den Supermärkten schon wieder die Regale: Weihnachtsleckereien soweit das Auge reicht. Doch obwohl man von Butterplätzchen über Zimtsterne bis zu Vanillekipferln nahezu jede Plätzchensorte käuflich erwerben kann, stehen die Deutschen in der Vorweihnachtszeit auf Selbstgebackenes. Eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ zeigt, dass fast zwei Drittel der […]
„Kaum ein Umstand kann schädlicher auf die Gesundheit wirken, als die Lebensweise unserer Tage. Es muss ein Ausgleich gefunden werden, um die überanstrengten Nerven zu stärken; ihre Kraft zu erhalten; es muss ein Gleichgewicht hergestellt werden.“ Als hätte Sebastian Kneipp hellsichtig vor gut 150 Jahren in unsere Zeit geblickt und gewusst, dass schneller, höher, weiter […]
Mensch-ärgere-Dich-nicht, Monopoly oder Memory – Mit diesen Klassikern kann man dem Nachwuchs auch noch heute eine Freude machen. Wer allerdings Kinderaugen wirklich zum Strahlen bringen will, der muss sich je nach Altersgruppe schon etwas mehr einfallen lassen. Bei den Älteren ist der Top-Favorit eindeutig die Spielkonsole. Eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Apothekenkindermagazins „medizini“ fand […]
Eltern ohne Kompass – wer gibt Kindern heute noch Richtung?
Die Gäste:
Richard David Precht (Philosoph und Schriftsteller "Warum gibt es
alles und nicht nichts?", lebt in einer Patchwork-Familie mit vier
Kindern) Dr. Michael Winterhoff (Buchautor "Lasst Kinder wieder
Kinder sein", Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie,
Psychotherapeut) Dr. Christine Sattler (Gynäkologin, war von 1969 bis
2009 Geburt
Vor allem Extremsportler sind oft auf der Suche nach dem so genannten Adrenalin-Kick, der sie in eine Art Rauschzustand versetzt. Auch im Alltag spielt das Stresshormon eine wichtige Rolle im menschlichen Stoffwechsel. Doch was genau ist Adrenalin, wie entsteht es und welche Funktion hat es im Körper? My JogStyle erklärt die Zusammenhänge und warum ausreichend Bewegung so wichtig für den Menschen und sein Wohlbefinden ist.
Thema Kinderstars – sie begeistern in Kinohits und Kassenschlagern, auf die oft eine bewegte Lebensgeschichte folgt. VOX nähert sich dem Phänomen der frühen Karrieren, zeigt am 8. Dezember um 20:15 Uhr die erfolgreiche Kult-Komödie „Kevin allein zu Haus“ mit dem ehemaligen Kinderstar Macaulay Culkin in der Hauptrolle sowie im Anschluss um 22:15 Uhr die Dokumentation […]
Der demografische Wandel schreitet voran, die Menschen werden immer älter. Doch nicht alle älteren Menschen bewegen sich regelmäßig oder treiben Sport, um sich fit zu halten. So sind es bei den unter 60-Jährigen jeder dritte Mann und jede fünfte Frau, die regelmäßig Sport- und Bewegungsangebote im Verein nutzen, bei den über 60-Jährigen hingegen nur noch […]
1. Sanfter Übergang von Job zum Fest Nicht bis zur letzten Sekunde auf Hochtouren arbeiten. Öfter mal pünktlich aus dem Büro gehen, um einfach etwas zu unternehmen: Der Bummel über den Weihnachtsmarkt oder Glühwein mit Freunden bringt jeden in Stimmung. 2. Nicht zu perfekt sein Niemand sollte sich mit dem Anspruch quälen, alles „perfekt“ machen […]
Fast jeder kennt diese Situation: Trotz Müdigkeit kann keine passende Schlafposition gefunden werden, man wälzt sich hin und her, liegt stundenlang wach. Wer sehr oft schlecht einschläft, nachts mehrfach aufwacht oder den Schlaf als nicht erholsam empfindet, sollte sich über eine mögliche Schlafstörung bewusst werden. Für die Betroffenen sind die Folgen im Alltag sehr belastend: […]
Draußen wird es langsam so richtig ungemütlich. Drinnen kann man
es sich aber um so kuscheliger machen, zum Beispiel in der Badewanne.
Zu einem zünftigen Badever-gnügen gehört der richtige Badezusatz und
wir haben uns einmal umgehört, was zur Zeit besonders gut ankommt:
O-Ton 27 sec.
"Erdbeershampoo, weil das ganz stark nach Erdbeeren duftet und
mein Sohn mag das…ich mag gerne immer Erdbeer und Himbeer, aber ich
bin ja auch flexi-bel…Schaum,
