„Selfies und Selfie-Sticks werden immer beliebter – leider verzeichnen wir einen besorgniserregenden Anstieg der damit zusammenhängenden Vorfälle und Verletzungen. Es ist nichts dagegen einzuwenden, Reiseeindrücke kreativ zu dokumentieren, aber man sollte dabei nicht die eigene Sicherheit und Gesundheit aufs Spiel setzen. Wir raten dazu, bei dieser Fototechnik ein wenig mehr Vorsicht walten zu lassen, egal […]
Ab Februar beginnt die neue Heilstollensaison in den Saalfelder Feengrotten. Täglich außer montags können die Besucher die gesunde Luft in den Tiefen des Berges inhalieren. Neu ist, dass ab sofort auch eigene Schlafsacke mitgebracht werden können. „Mit diesem Angebot, so Frau Wagner von den Feengrotten, können wir weit günstigere Angebote unterbreiten als bisher“. Für Berufstätige […]
Mehr Sport gehört wahrscheinlich zu den beliebtesten Vorsätzen für das neue Jahr. Was viele nicht wissen: Die Beiträge für ein Fitnessstudio lassen sich unter bestimmten Voraussetzungen von der Steuer absetzen. Ãœbergewicht reduzieren, das Rauchen aufgeben oder Rückenschmerzen lindern: Sport hilft gegen etliche schlechte Angewohnheiten und Beschwerden. Viele Menschen nutzen das Angebot eines Fitnessstudios, um sich […]
Schneeschippen ist anstrengender, als es aussieht: Vor allem älteren Menschen und Herzpatienten setzen kalte Luft und Anstrengung zu. Darauf weist das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ in seiner aktuellen Ausgabe hin. Denn das Herz pumpe dann schneller und brauche mehr Kraft, um das Blut durch die bei Kälte engeren Adern zu treiben. Aufpassen müssten zudem Menschen mit […]
Feierabend und Fußball – beides lässt die Herzen vieler Männer höher schlagen. Frauen hingegen kommen überdurchschnittlich häufig beim Shoppen in fröhliche Stimmung. Eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Apothekenmagazins „Baby und Familie “ fand heraus, dass sich die Gute-Laune-Faktoren von Männern und Frauen doch deutlich unterscheiden. So betont jede zweite Frau (47,1 %), sie versetzten […]
Auf einen Zoobesuch sollten sich Familien möglichst vorbereiten. Zusammen mit den Kindern könnten Eltern überlegen, welche Tiere sie sehen möchten und schon vorher etwas über sie lesen, raten Experten im Apothekenmagazin „Baby und Familie“ vor. „Es kann spannend sein, sich Fragen zu überlegen und die Antworten im Zoo zu suchen“, sagt Lea Schmitz vom Deutschen […]
Ob nach dem Fitnesstraining oder der Badmintonpartie: Viele Freizeitsportler entspannen nach der Anstrengung in Sauna oder Dampfbad. Doch wer direkt von der Sporthalle in die Hitze geht, belastet seinen Körper. „Dies kann zu Kreislaufproblemen führen oder das Immunsystem schwächen“, sagt Dr. Marko Ostendorf, Arzt beim Infocenter der R+V Versicherung. Er rät deshalb zu pausieren, bis […]
Bei Schnee, Regen oder eisigem Wind kostet das Laufen besonders viel Ãœberwindung – darauf zu verzichten, braucht man aber nicht. „Auch Minusgrade sind kein Grund mit dem Training auszusetzen“, versichert Diplom-Sportwissenschaftlerin Carolin Heilmann aus München im Patientenmagazin „HausArzt“. „Lassen Sie es bei Kälte einfach etwas ruhiger angehen.“ Wichtig ist die richtige Kleidung: „Wählen Sie atmungsaktive […]
Wer im Alltag nicht Augenblicke der Stille sucht, gefährdet nach Ãœberzeugung von Bestsellerautor Pater Anselm Grün seine Gesundheit. „Wenn wir immer nur aktiv sind, laufen wir Gefahr, uns zu verausgaben. Viele leiden an Burn-out, weil sie den Kontakt zu sich verloren haben“, sagte der Benediktinermönch dem Patientenmagazin „HausArzt“. Pater Anselm Grün empfiehlt „jeden Tag zumindest […]
Alle Jahre wieder das gleiche Spiel. Motivation ist zu Neujahr in aller Munde und allen Medien. Der Druck, gute Vorsätze zu fassen und in die Tat umzusetzen, geht einher mit hohen Erwartungen. Doch was darauf folgt, ist zumeist das große Nichts. Fehlende Konsequenz ersetzt die freudige Entschlossenheit. Statt dem Muskelkater wird der innere Schweinehund gepflegt. […]
