O-Ton Geräusche Wasser: 5 Sekunden Anmoderationsvorschlag: Bei diesem Badewasser-Geräusch fallen einem doch gleich Begriffe wie Genießen, Wohlfühlen und Relaxen ein. Aber warmes Wasser kann noch mehr. Was es mit dem Heilbad Badezimmer auf sich hat, weiß Max Zimmermann: Sprecher: Warmes Wasser in Verbindung mit herrlich duftenden Badezusätzen wirkt sich positiv auf Körper und Seele aus, […]
Gemeinsam mit Sportwissenschaftler Dr. Dr. Michael Despeghel entwickelt, motiviert der wissenschaftlich fundierte Test dauerhaft zu mehr Bewegung Er ist ein Meilenstein für alle, die sich ein gesundes, fittes Leben wünschen: der neue FitnessCheck von Fitness First. Der komplexe Test ermittelt die biologische Leistungsfähigkeit eines Menschen und macht erstmals in Zahlen messbar, wie sich Trainingserfolge auf […]
Während hierzulande schon Glühwein, Lebkuchen und Weihnachtsgebäck locken, beginnt in Andalusien das große Abnehmen: SAT.1 startet mit den Dreharbeiten zur neuen Staffel des TV-Erfolgsformats „The Biggest Loser“. 20 Kandidaten mit einem Gesamtgewicht von fast drei Tonnen treten im Kampf gegen die überflüssigen Pfunde gegeneinander an. Doch diesmal gibt es einen Haken: Während die eine Hälfte […]
Offenbar ist das Fitnessstudio nicht nur für einen schönen Körper gut: Laut einer Studie des Georgia Institute of Technology verbessern 20 Minuten Training mit Hanteln auch das Erinnerungsvermögen, berichtet die aktuelle Ausgabe von P.M. Fragen & Antworten. Einer Gruppe von Studenten wurden 90 Bilder gezeigt, dann sollte die eine Hälfte von ihnen ein leichtes Krafttraining […]
Anmoderationsvorschlag: Ein neuer Trend aus den USA macht sich bei uns breit, die „Selbstvermessung“, und das bedeutet, dass man seine sportlichen und gesundheitlichen Daten erfasst. Wir wollen genau wissen, was darunter zu verstehen ist. Marco Chwalek hat sich für uns schlau gemacht: Sprecher: Chefredakteurin Anne-Bärbel Köhle, vom Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“, wollte selber die Erfahrung machen, […]
Nach Feierabend noch ins Fitnessstudio oder gemütlich zu Abend essen und vor dem Fernseher den Tag ausklingen lassen? Den Sonntag mit der Familie oder Freunden verbringen oder beim Training? Ganz klar – die Entscheidung in diesen Situationen fällt oft gegen Sport. Dabei ist Bewegung ein elementarer Baustein, um das Risiko für Rückenbeschwerden und auch für […]
Wenn es früh dunkel wird und die Temperaturen stetig sinken, dann beginnt für viele Deutsche der gemütliche Teil des Jahres. Bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ gibt die große Mehrheit der Männer und Frauen (84,5 %) an, sie machten es sich in der kalten Jahreszeit besonders gern auf dem Sofa gemütlich. […]
bfs – Wer kennt das nicht? Die Tage werden kürzer, das Wetter kühler und schon liegt man mit einer Erkältung im Bett. Dabei gibt es gerade in der kalten Jahreszeit viel zu erleben. Drei Tipps für einen gesundheitsfördernden Kurzurlaub halten fit für die Abenteuer im Schnee. Romantischer Energieschub Wer sich auch im Winter bewegt, stärkt […]
Im Stadtteil Frankfurt-Preungesheim eröffnet der zehnte Standort des Premiumanbieters für ganzheitliche Tattooentfernung. Wo bis vor wenigen Monaten neue Tätowierungen gestochen wurden, begibt sich tattoolos-Partnerin Birgit Becker wieder zu ihren beruflichen Wurzeln. Die ausgebildete Arzthelferin arbeitete zunächst acht Jahre im Krankenhaus. Anschließend war Birgit Becker 24 Jahre in der Pharmaindustrie, zuletzt als Senior Spezialist in der […]
Dreißig Jahre keinen Fußball mehr gespielt, aber jetzt als Rentner juckt es wieder in den Füßen? Kein Problem – aber man sollte ein paar Dinge beachten, rät das Apothekenmagazin „Senioren-Ratgeber“, denn ältere Amateurfußballer haben ein ähnlich hohes Verletzungsrisiko wie Profisportler. Das ergab eine aktuelle Studie der Universität des Saarlandes. Die Muskeln, Bänder und Sehnen älterer […]
