Mit drei, vier Jahren können Kinder Skifahren lernen. Aber es gibt individuelle Unterschiede. „Kinder sollten ohne Hilfe laufen und bewusst ihre Bewegungen steuern können“, nennt die Sportwissenschaftlerin Julia Fisahn von der Deutschen Sporthochschule Köln im Apothekenmagazin „Baby und Familie“ wichtige Voraussetzungen. Das Kind sollte ein kurzes Stück in Skischuhen laufen und die Skier tragen können, […]
Berlin, 05. Februar 2013: Das Personal Training Netzwerk „Your Personal Trainer“ ist ab März diesen Jahres nun auch in Köln vertreten. Kunden haben somit erstmals die Möglichkeit, deutschlandweit von einem einzelnen Anbieter ganzheitlich betreut zu werden. Neben dem Standort in der Domstadt ist Your Personal Trainer auch in Hamburg, Berlin, Frankfurt, München und Stuttgart vertreten. […]
Karnevalstusch In den Karnevalshochburgen wird jetzt wieder gebusselt, geherzelt und geschmust was das Zeug hält. Für viele ist das die größte Party des Jahres und auch für die Gesundheit kann der Karneval segensreich sein. Zumindest, was die Berührungen angeht. Denn Körperkontakt ist wichtig für unser Wohlbefinden. Allerdings sind Berührungen in Deutschland außerhalb der Karnevalszeit eher […]
Liebe Eltern, ausgewogene Ernährung, eine gesunde Lebensweise? Das macht Kindern keinen Spaß. Oder doch? Nein. Schließlich gilt: Der Schokoriegel, das reichhaltige Fast-Food-Angebot – all das bestimmt schon lange das Essverhalten unserer Kinder. Wir finden: Bereits viel zu lange! Unserer Schule ist gesunde Ernährung ein echtes Anliegen. Kinder sind neugierig und haben großes Interesse daran, neue […]
Die Würfel – oder genauer gesagt, die Votings – sind gefallen: Der Leading Spa Award für das Jahr 2012 geht an das 5-Sterne Wellnesshotel „Posthotel Achenkirch“ in Tirol. Dieses Zertifikat ist vor allem deshalb eine Ehre für alle Wellness-Profis, weil es nicht von Branchenkennern, sondern vom Gast selbst verleihen wird. Den Leading Spa Award hat […]
Sportler können von effektiver Kompressionstechnologie an Fuß und Wade profitieren. Wie das funktioniert, zeigen Profisportler auf der neuen Internetplattform www.belsana-sport.de. Denn moderne Sportstrümpfe von BELSANA haben viel zu bieten: Sie unterstützen auf natürliche Art die Durchblutung, optimieren die Muskelauslastung und stabilisieren Bänder und Sehnen. Um die Leistungsfähigkeit von Sportlern optimal zu unterstützen, wurden für die […]
Fast jeder zehnte verunglückte Skifahrer verletzt sich am Kopf. In der jüngsten Unfallstatistik des Deutschen Skiverbandes beträgt der Anteil der Kopfverletzungen bezogen auf alle Skiunfälle 8,7 Prozent. Die Helme helfen, die meisten Blessuren zu vermeiden. Doch woran erkennt man einen sicheren Kopfschutz? Skihelme sind zu einem gewohnten Anblick auf den Abfahrten geworden. Auslöser war 2009 […]
Bewegungsmangel und Ãœbergewicht tragen dazu bei, dass sich ein Typ-2-Diabtetes entwickelt. Daher ist körperliche Aktivität bei diesen Patienten das „Medikament“ erster Wahl. Aber wer dann nach den ersten Walkingrunden völlig aus der Puste ist, der gibt schnell wieder auf. Langsam anfangen und gezielt steigern, raten Experten diesen Patienten. „Ein prima Helfer ist ein Schrittzähler“, empfiehlt […]
Am Samstag, dem 26. Januar 2013 findet im Rahmen des 3. Europäischen Präventionstags im ICC Internationales Congress Centrum Berlin von 14 bis 15.30 Uhr eine hochkarätig besetzte Podiumsdiskussion statt. Zum Thema „50 plus – und noch immer keine Zeit und Lust auf Prävention?“ diskutieren Prof. Dr. Elisabeth Pott, Direktorin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, Köln, […]
Seit gestern Abend stehen sie fest, die Gewinner des New You Achievement Awards 2012. Bei der großen Galaveranstaltung in Berlin kürte Fitness First aus den 15 Finalisten den Gesamtsieger sowie die Sieger in den fünf Kategorien. Damit zeichnete Fitness First bereits zum fünften Mal Mitglieder und Mitarbeiter aus, die durch Sport eine große Veränderung in […]
