Ist das Haltbarkeitsdatum überschritten, wandern millionenfach Lebensmittel im Müll. Ist das wirklich nötig? Das wollte Deutschlands größte Frauenzeitschrift BILD der FRAU genau wissen und hat das vom renommierten Fresenius Institut in Hamburg exklusiv testen lassen. Erstaunliches Ergebnis: Trotz Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums lassen sich viele Produkte noch genießen. Zum Beispiel ein um elf Jahre überzogener Naturreis […]
Neues Jahr, neues Glück: 40 Prozent der Deutschen starten mit guten Vorsätzen in das neue Jahr. Neben Stressabbau und dem Wunsch nach mehr Zeit mit der Familie steht mehr Sport bei vielen ganz oben auf der Wunschliste für 2013. Aber kurz nachdem die letzten Sektflaschen entkorkt wurden, erfolgt alljährlich die Ernüchterung: Die neu gekauften Laufschuhe […]
Im Winter hat der innere Schweinehund ein leichtes Spiel: „Heute ist es einfach zu kalt zum Laufen“, „Nach der Arbeit ist es ja schon dunkel“ oder „Ich lege dann im Frühling wieder los“ – die Ausreden sind schnell zur Hand. Die Biathlon-Rekordweltmeisterin und frischgekürte „Sportlerin des Jahres“ Magdalena Neuner ist jedoch überzeugt: Auch im Winter […]
Für Schlittschuhläufer kann es zur Zeit gar nicht kalt genug sein. Schließlich wollen sie endlich wieder die Kufen schwingen. Das macht nicht nur Spaß, es ist auch gesund, sagt Hans Haltmeier, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“: O-Ton 15 sec. „Schlittschuhlaufen ist natürlich gesund. Das Herz wird gestärkt, die Muskulatur wird trainiert. Aber man braucht schon etwas […]
Mit nicadance® erweitert das IFHIAS Institut das Angebot für Groupfitness! Durch die vier verschiedenen Style-Kategorien Amazon, Show, MTV und Jazz ist nicadance® nie langweilig! Wechselnde Tanzstilrichtungen und einzigartige GROW-Elemente sorgen dafür, dass nicadance® einfach, aber raffiniert bleibt und bietet so dem Kurstrainer umsetzbare und unzählige Möglichkeiten der motivierenden Kursgestaltung. Mit den mittlerweile 3 erfolgreichen Top-Produkten […]
Dunkelheit, kalter Wind, Minusgrade – im Winter kostet Joggen häufig Ãœberwindung. Doch wer in Form bleiben möchte, für den gilt: Rein in die Joggingschuhe und raus an die frische Luft. „Bewegungsmangel ist ein Problem in Deutschland. Und gerade bei schlechter Witterung fällt die Motivation dafür schwer. Aber gejoggt werden kann so gut wie bei jedem […]
Ausrutschen, stolpern, stürzen: Bei Schnee und Eis passieren solche Unfälle deutlich häufiger als im Rest des Jahres. Für Ältere ist das Risiko besonders hoch, wenn die Sehkraft abnimmt oder die Beweglichkeit nicht mehr ausreicht, um einen Sturz abzufangen. Die Aktion Das Sichere Haus (DSH) rät: – Geeignete Schuhe sorgen für einen sicheren Auftritt. Das heißt: […]
Wer in der Wintersonne in Ostfriesland oder am Rhein spazieren geht, braucht in der Regel keine Sonnencreme. Denn im Flachland erreichen im Winter nur wenig UV-Strahlen die Erde. Anders ist es im Gebirge. „Hier ist der UV-Anteil höher. Dazu kommt, dass die Strahlen vom Schnee reflektiert werden“, sagt Apotheker Dr. Joachim Kresken, Vorsitzender der Gesellschaft […]
Auf Erfolgskurs: Nach zwei olympischen Silbermedaillen in London, konnte Marcel Nguyen jüngst die Turn-Weltcups in Stuttgart sowie Glasgow für sich entscheiden. In der aktuellen Januar-Ausgabe des LOOX Magazins (EVT 11.12.2012) zeigt er nun, dass Kunstturnen männlicher ist als viele glauben. Berlin, 12. Dezember 2012. Kunstturnen hat jetzt Sex-Appeal. Spätestens seit dem LOOX-Fotoshooting mit dem Mehrkämpfer […]
Im Büro klingelt permanent das Telefon, privat jagt gerade jetzt zum Jahresende ein Termin den nächsten und der Kühlschrank müsste auch mal wieder gefüllt werden. Kurz gesagt: Das Leben ist stressig! Beim Sport werden Stresshormone aus dem Alltag wirksam wieder abgebaut. Noch effektiver: Ein ausgewogener Mix aus regelmäßiger Bewegung, bewusster Ernährung und aktiver Entspannung. Das […]
