Sie inspirieren mehr als drei Millionen Abonnenten alleine auf Instagram, 1,1 Millionen folgen ihnen auf YouTube. Jetzt steigt das Social-Media-Power-Paar Sarah und Dominic Harrison auch bei „The Biggest Loser“ ein: Ab 5. Januar 2020 trainieren Workout-Profi Sarah Harrison (geb. Nowak) und ihr Ehemann, der ausgebildete Personaltrainer Dominic Harrison, das erste „Secret Team“ in der Geschichte […]
Laut Umfrage der Krankenkasse DAK-Gesundheit wollen 56 Prozent der Deutschen 2020 mehr Sport treiben und 53 Prozent sich gesünder ernähren. Doch wie schafft man es, seinen guten Vorsätzen treu zu bleiben? Antworten darauf gibt Miriam Mashkoori, Präventionsexpertin der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe. Frau Mashkoori, woran scheitern die meisten guten Vorsätze? Zu viel, zu schnell, zu weit […]
Interessen und Freundschaften gehören zu den wichtigsten Dingen, um negativen Stress abzubauen. Wer in seiner Freizeit im Chor singt, Bilder malt oder ins Theater geht, kommt meist besser mit Anspannung zurecht, zum Beispiel bei der Arbeit, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ schreibt. Als Gegenentwurf zum Alltagsstress eignen sich sämtliche Aktivitäten, die anregen, motivieren und positiv […]
Knoten in Geist und Körper durch Atmen lösen mit Yoga Lehrerausbildung und Retreats in Indien und Nepal Shwaasa hat für das Jahr 2020 seine 200-stündigen Yogalehrerausbildungsprogramme und verschiedene wohltuende Yogaretreats in Harihar, Bangalore und anderen yogischen Destinationen wie Rishikesh und Nepal als seinen Ashram erklärt. Um die Multimedia-Pressemitteilung anzuzeigen, bitte hier klicken: https://www.m ultivu.com/players/uk/8661451-shwaasa-yoga-teacher-training-india-nepal/. Shwaasa […]
Ganzjähriges Grillen liegt im Trend. Auch in der Wintersaison und zu den Festtagen lässt sich qualitativ Hochwertiges auf dem Grill zubereiten. Damit das Grillen auch in Kälte und Schnee zum Genuss wird, haben die Experten von TÜV SÜD die wichtigsten Hinweise zusammengestellt. Die Zeiten, in denen der Grill im Winter eingelagert wurde, sind in immer […]
Anmoderationsvorschlag: Ob Groß oder Klein, Jung oder Alt, alleine oder im Chor, singen streichelt die Seele und macht glücklich. Wieso, weshalb, warum erklärt uns Marco Chwalek: O-Ton Gesang: 8 Sekunden Sprecher: Studien haben belegt, dass Singen das Wohlbefinden steigert, da der Körper weniger das Stresshormon Adrenalin produziert, dafür aber vermehrt Glückshormone ausschüttet, schreibt das Apothekenmagazin […]
Abends auf der Couch zu liegen und fernzusehen ist nach einem stressigen Tag verlockend. Allerdings bleibt man dabei meist passiv, und die mitunter aufregenden oder beunruhigenden Inhalte von Filmen oder Serien eignen sich wenig zur Stressreduktion, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ schreibt. Das gilt auch für ausgiebiges Chatten. Stattdessen geht wertvolle Zeit verloren, in der […]
Anmoderationsvorschlag: Der Heilige Abend rückt in großen Schritten näher. Und als hätten wir nicht ohnehin genug um die Ohren, müssen wir jetzt auch noch die die Festtage planen, Weihnachtsfeiern besuchen und Geschenke kaufen. Trotzdem sollten wir uns nicht stressen lassen, meint Petra Bröcker: Sprecherin: Schließlich ist Stress ungesund und außerdem soll die Weihnachtszeit ja besinnlich […]
Wer lieber gestern als morgen in den Frühling und die Outdoor-Saison startet, für den ist das BOTANGO in Südtirol ein heißer Tipp. In der Umgebung des Easygoing-Hotels nahe Meran grünt und blüht es früher als anderswo. Der Höhepunkt des Frühlingserwachens ist die Apfelblüte im April. Ganze Landstriche taucht die Natur dann in weiße Tupfen auf […]
Kaum nähert sich das Jahr dem Ende, werden schon wieder Pläne für das neue Jahr geschmiedet. Mehr Sport treiben, weniger Süßes essen und mit dem Rauchen aufhören sind nur einige davon. Das Problem: Meist werden die löblichen Vorsätze nicht in die Tat umgesetzt. Denn im neuen Jahr kehrt wegen mangelnder Motivation und Disziplin der Alltag […]
Sport ist gesund, baut Stress ab und verbindet Menschen: Deshalb sind viele Deutsche in ihrer Freizeit gerne sportlich aktiv. Doch ein Großteil glaubt nicht, dass auch Personen mit körperlichen Beeinträchtigungen, wie zum Beispiel Inkontinenz, einen solchen aktiven Lebensstil pflegen können. Vielmehr sind drei von vier Deutschen der Meinung, dass die Erkrankung zu einer Einschränkung der […]
Die Larimar Thermen- und Saunawelt auf 6.500m² sorgt mit acht Pools, sieben Saunen und acht Ruhebereichen in der kalten Jahreszeit für unvergleichliche Momente der Entspannung. Wohltuende Behandlungen verwöhnen im Larimar-Premium-Spa. Mit seiner einzigartigen Geborgenheitsarchitektur vermittelt das Hotel & Spa Larimar****S in Stegersbach im Südburgenland ein besonderes Wohlfühlambiente. Acht Pools mit Thermal-, Süß- und basischem Meerwasser […]
Entschlacken und Entgiften kann die Gesundheit stärken und fördern. Das Hotel & Spa Larimar ****S in Stegersbach bietet dazu unterschiedliche Methoden: von Basenfasten, Heilfasten und Detoxing bis hin zu authentischen Ayurveda-Behandlungen mit Spezialisten aus Indien. Rund 25 Prozent aller Krankheiten gehen laut WHO auf Umwelt-Schadstoffbelastungen aus Luft, Nahrung und Wasser zurück. Das Fasten, Entschlacken und […]
Das Posthotel Achenkirch gilt als eines der exklusivsten und vielseitigsten Wellnesshotels des Landes. Der Gault Millau 2020 zeichnet das „adults only“-Hotel erneut als herausragende Feinschmeckeradresse aus. Zwei Hauben krönen seit zwei Jahren kontinuierlich die Posthotel-Küche unter der Leitung von Fabian Leinich. Nach nur einem Jahr ist das neue TENZO, das in dem neuen Stammhaus eingerichtet […]
Singles und Alleinreisende, die in das Hotel AVIVA make friends****s kommen, starten sportlich voll durch. Diese Specials haben es in sich: Von 30. Jänner bis 02. Februar 2020 zeigt der 8-malige österreichische Meister Conny König in einem Boxcamp, wie man den richtigen Treffer landet. Mit Christoph „Sumi“ Sumann kommt Österreichs Aushängeschild des Biathlonsports in das […]
Freude schenken und Gutes tun: Wer zu Weihnachten einen AVIVA-Gutschein schenkt, der spendet gleichzeitig für die AVIVA charity. Denn das Singlehotel gibt 50 Prozent von jedem Gutschein, der bis 24.12.2019 gekauft wird, für einen karitativen Zweck weiter. Mit AVIVA charity hat das beliebte Hotel für Alleinreisende eine einmalige Aktion ins Leben gerufen: AVIVA Gäste helfen […]
Bis zum nächsten Ausflug auf die Skipiste werden zwar wohl noch einige Wochen vergehen – mit dem vorbereitenden Training sollte man aber schon bald beginnen. Das beugt Muskelkater vor und senkt das Verletzungsrisiko, wie das Patientenmagazin „HausArzt“ schreibt. Wichtig ist, im ganzen Körper speziell die tiefen, kleinen Muskeln aufzubauen, um Koordination und Körperspannung zu verbessern. […]
Der DFB, die DFL Deutsche Fußball Liga und die gesetzliche Unfallversicherung VBG geben gemeinsam die Erforschung von langfristigen Auswirkungen des Profisports auf die Gesundheit von ehemaligen Profi-Fußballspielerinnen und -spielern in Auftrag. Der NAKO e. V., Trägerverein der NAKO-Gesundheitsstudie (NAKO), soll ab Anfang 2020 über einen Zeitraum von drei Jahren den Gesundheitszustand von mindestens 300 Ex-Fußballprofis […]
Inwieweit kann Musik, insbesondere das Singen, die Lebensqualität von an Demenz erkrankten Menschen verbessern? Dieser Frage geht „Der Demenz-Chor“ (Arbeitstitel), die deutsche Adaption des BBC-Factual-Formats „The Dementia Choir“, nach. Annette Frier übernimmt die Moderation des Formats im ZDF. „Das Thema Demenz ist ebenso aktuell, wie es wichtig ist. Es begegnet uns in der gesellschaftlichen Debatte […]
Die Autorin Petra Schneider hat ihr Buch „Der Duft von Freiheit … und wie mein Weg begann“ für diejenigen geschrieben, die mit ihrer aktuellen Lebenssituation – sei es beruflich oder privat – nicht (mehr) zufrieden sind. Häufig wünschen wir uns eine Veränderung im Leben, trauen uns aber nicht, aus dem viel zitierten Hamsterrad auszubrechen. Sie […]
