Die Best Alpine Wellness Hotels gelten als erste Adresse für einen ganzheitlichen Wellnessurlaub. In Maurach am Achensee legt die Wellnessresidenz Alpenrose ihren Gästen sensationelle 8.000 m² Wellnessfläche auf top Niveau zu Füßen. Gesund leben, den Körper stärken und mit sich selbst im Reinen sein, das sind die Prinzipien, auf denen das umfassende und abwechslungsreiche Wohlfühlprogramm […]
Nach dem diesjährigen heißen Sommer freuen sich viele Menschen darauf, beim Wandern, Radfahren oder Joggen im Herbst wieder aktiv die Natur zu genießen. Mit den neuen Muskel- und Gelenkwohl-Produkten sorgen die Aromatherapie-Experten von PRIMAVERA dabei für bestmögliche Beweglichkeit und eine schnelle Regeneration. Dafür haben sie die natürliche Kraft bewährter Heilpflanzen wie Arnika und Johanniskraut mit […]
Das MyTirol in der Tiroler Zugspitz Arena ist ein Boutiquehotel, in dem sich Paare im Winterurlaub nicht zwischen Sport, Sightseeing, Shopping oder Wellness entscheiden müssen. Auf der Südseite von Deutschlands höchstem Berg ist alles möglich. Der moderne Glaskubus steht weithin sichtbar am Fuße der Marienbergbahnen in Biberwier. Mit der Sechser-Sesselbahn vor der Haustüre „gondeln“ Verliebte […]
Wenn Hunde bei der Winter-Urlaubsplanung „mitwedeln“ dürften, sie würden sich für das MyTirol auf der Tiroler Südseite der Zugspitze entscheiden. Drinnen gibt es ein gemütliches Plätzchen, draußen kilometerlangen Auslauf für zwei Beine und vier Pfoten. Am Horizont die strahlend weiße Zugspitze, der Schnee knirscht bei jedem Schritt und der vierbeinige Liebling zieht übermütig an der […]
Fast 140 Pisten- und 110 Loipenkilometer, fünf Rodelbahnen, 60 Kilometer geräumte Wanderwege und regelmäßig geführte Ski- und Schneeschuhtouren: Bei einem Winterurlaub im MyTirol in der Tiroler Zugspitzarena haben Familien volles Programm direkt vor der Haustüre. Das MyTirol ist ein junges und urbanes Boutique-Hotel in Biberwier, nur 14 Kilometer von der deutschen Grenze auf der Tiroler […]
Vor der Haustüre liegen sieben Skigebiete, 139 Pistenkilometer und 58 Bergbahnen, wie gemacht für einen Skiurlaub vom Feinsten. Alle Skigebiete liegen maximal 15 Kilometer um das MyTirol und sind mit dem Skibus erreichbar – die Marienbergbahnen Biberwier sogar zu Fuß. Wetterstein, Mieminger Gebirge und Lechtaler Alpen: Diese drei „Zacken“ stehen beim Urlaub im MyTirol Spalier […]
Nach dem Urlaub geht der alltägliche Arbeitsstress meist direkt wieder los. Mit welchen Tricks man den beruflichen Druck besser bewältigt und welche Vorsorge man hinsichtlich einer drohenden Berufsunfähigkeit treffen sollte, erklären die Experten der DVAG. Viele Arbeitnehmer kennen das Problem: Zurück aus dem Urlaub, warten am Arbeitsplatz bereits zig neue Aufgaben, unbeantwortete Mails und zeitkritische […]
Wie kommen Sie morgens aus dem Bett? Sind Sie anfangs steif und müssen sich erst „warmlaufen“? Diese Fragen stellt Joachim Kudritzki aus Hamburg vielen seiner Patienten – denn sie geben deutliche Hinweise auf eine Übersäuerung, die zu Gelenkbeschwerden führen kann. Der erfahrene Heilpraktiker, der seit über 20 Jahren an der Paracelsus-Heilpraktiker-Schule in Hamburg unterrichtet, hat […]
Warum Sportler statt Wasser während und nach dem Sport besser Krombacher o,0% trinken sollten, das erklärt eine neue Studie von Prof. Dr. Klaus Baum, Dozent des Masterstudiengangs Sportphysiotherapie an der Deutschen Sporthochschule Köln. Untersuchungsgegenstand der Studie: Wie wirken sich verschiedene Pausengetränke mit unterschiedlichen Elektrolyt- und Kohlenhydratgehalten auf die Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers aus? Dafür hat […]
In St. Anton am Arlberg setzt das Vier-Sterne-Hotel Kösslerhof auf einen grünen Fußabdruck. Genießer erwartet ein kleines, feines Haus in unmittelbarer Nähe zu den Pisten des weltberühmten Skigebiets. Doch auch der Blick „hinter die Kulissen“ kann sich sehen lassen. Der Kösslerhof ist ein Vorreiter in Sachen grüne Energie. Das gesamte Hotel ist mit einer Infrarotheizanlage […]
Dort, wo das Herz von Skifahrern aus der ganzen Welt höherschlägt, steht der Kösslerhof****. In St. Anton am Arlberg – in unmittelbarer Nähe zu den traumhaften Pisten der größten Skiregion Österreichs – verwöhnt das kleine, feine Wohlfühlhotel mit viel Tiroler Charme. 15 Zimmer und eine Juniorsuite bieten jeden erdenklichen Komfort – und noch eine Portion […]
Am 29. November 2018 startet in St. Anton am Arlberg das große Ski-Opening 2018. Bis 2. Dezember feiert die weltberühmte Skimetropole mit einem coolen Opening-Programm den Saisonbeginn. In tiefster Dunkelheit jagen am 29. November 222 mit Stirnlampen ausgestattete Athleten beim Abfahrtsrennen „Catch me if you can“ über die berüchtigte Kandahar-Piste ins Tal, bevor am Folgetag […]
In diesem Sommer wurden in nur einem Monat deutlich mehr Badeverbote und Badewarnungen wegen Blaualgen im Wasser ausgesprochen als im gesamten Jahr 2017. Eine Recherche des Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND) ergab, dass 33 Badestellen in dem Zeitraum vom 23. Juli bis 23. August 2018 zeitweise aufgrund von Blaualgen-Toxinen gesperrt waren, darunter der […]
Immer mehr Menschen wollen Urlaub und Freizeit mit aktiver Erholung, Erlebnis und Genuss kombinieren. Aktuellen Umfrage zufolge plant heute bereits jeder Vierte, Bewegung und Gesundheit in den Urlaub zu integrieren. Besonders in der jetzt beginnenden Nachsaison stehen daher vor allem Möglichkeiten zur aktiven Erholung und Freizeitgestaltung bei deutschen Urlaubern hoch im Kurs. Sport in gesundem […]
Frechen. Functional Training hat sich seit Jahren als fester Bestandteil im Angebot von Fitnessstudios und im Crossfit etabliert. Hierbei werden komplexe Bewegungsabläufe absolviert, die verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Die freien Übungen dienen dabei der Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Dies macht den Körper mit seinen Muskeln, Sehnen und Gelenke nicht nur für den Alltag sondern […]
Vom Stand-up-Paddling profitieren Freizeitsportler nach Expertenmeinung gleich in mehrfacher Hinsicht. „Das Stehpaddeln ist ein effektives Work-out für den ganzen Körper. Schultern, Rücken, Po, Füße – alles muss arbeiten“, betont Martin Held, Wassersport-Lehrer in Lenggries, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Außerdem gleiche der Sport Alltagsstress aus. Denn: „Die Bewegung ist fast meditativ. Man steht sehr erhaben und […]
Ein fitter Rücken ist die beste Voraussetzung, um mobil zu bleiben. Besonders eine kräftige Tiefenmuskulatur ist wichtig für die Rückengesundheit. Um die tiefliegenden Muskelschichten zu stärken, ist weder kräftezehrender Leistungssport noch intensives Training im Fitnessstudio erforderlich. Denn die Tiefenmuskulatur lässt sich nicht einzeln und gezielt trainieren. Vielmehr werden sie durch Übungen auf instabilen Untergründen, bei […]
So gut Sport auch für Senioren ist – Experten warnen vor Überanstrengung. „Älteren rate ich dazu, moderat zu trainieren, gut auf eigene Körpersignale zu achten und den Puls im Blick zu behalten“, betont Dr. Verena Heinicke, Internistin und Sportmedizinerin an der Technischen Uni München, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Das schützt Muskeln, Bänder, Gelenke und das […]
Eine der modernsten Thermen Ungarns, zwei natürliche Heilquellen und eine der schönsten Städte zwischen Wien und Budapest: Der Kurort Bad Sárvár ist ein Insider-Tipp für genussvolle Wellnesstage, wenn die Temperaturen in den Minusbereich abrutschen. Bad Sárvár, das schon zur Römerzeit besiedelt war, gilt als eine der schönsten Kleinstädte im ungarischen Komitates Vas. Neben ihrer geschichtlichen […]
Wenn sich die Natur in ihren leuchtendsten Farben zeigt, schwärmen Wellness-Fans aus, um noch ein paar Wärmeeinheiten zu tanken. In Bad Sárvár an der ungarischen Bäderstraße verbinden sich ungarische Kultur, Thermen- und Naturerlebnis zum reinen Herbstgenuss. Bad Sárvár liegt an der Westungarischen Bäderstraße zwischen Sopron und dem Balaton, dort wo der Fluss Gyöngyös in die […]
