Dort, wo das Herz von Skifahrern aus der ganzen Welt höherschlägt, steht der Kösslerhof****. In St. Anton am Arlberg – in unmittelbarer Nähe zu den traumhaften Pisten der größten Skiregion Österreichs – verwöhnt das kleine, feine Wohlfühlhotel mit viel Tiroler Charme. 15 Zimmer und eine Juniorsuite bieten jeden erdenklichen Komfort – und noch eine Portion […]
Am 29. November 2018 startet in St. Anton am Arlberg das große Ski-Opening 2018. Bis 2. Dezember feiert die weltberühmte Skimetropole mit einem coolen Opening-Programm den Saisonbeginn. In tiefster Dunkelheit jagen am 29. November 222 mit Stirnlampen ausgestattete Athleten beim Abfahrtsrennen „Catch me if you can“ über die berüchtigte Kandahar-Piste ins Tal, bevor am Folgetag […]
In diesem Sommer wurden in nur einem Monat deutlich mehr Badeverbote und Badewarnungen wegen Blaualgen im Wasser ausgesprochen als im gesamten Jahr 2017. Eine Recherche des Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND) ergab, dass 33 Badestellen in dem Zeitraum vom 23. Juli bis 23. August 2018 zeitweise aufgrund von Blaualgen-Toxinen gesperrt waren, darunter der […]
Immer mehr Menschen wollen Urlaub und Freizeit mit aktiver Erholung, Erlebnis und Genuss kombinieren. Aktuellen Umfrage zufolge plant heute bereits jeder Vierte, Bewegung und Gesundheit in den Urlaub zu integrieren. Besonders in der jetzt beginnenden Nachsaison stehen daher vor allem Möglichkeiten zur aktiven Erholung und Freizeitgestaltung bei deutschen Urlaubern hoch im Kurs. Sport in gesundem […]
Frechen. Functional Training hat sich seit Jahren als fester Bestandteil im Angebot von Fitnessstudios und im Crossfit etabliert. Hierbei werden komplexe Bewegungsabläufe absolviert, die verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Die freien Übungen dienen dabei der Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Dies macht den Körper mit seinen Muskeln, Sehnen und Gelenke nicht nur für den Alltag sondern […]
Vom Stand-up-Paddling profitieren Freizeitsportler nach Expertenmeinung gleich in mehrfacher Hinsicht. „Das Stehpaddeln ist ein effektives Work-out für den ganzen Körper. Schultern, Rücken, Po, Füße – alles muss arbeiten“, betont Martin Held, Wassersport-Lehrer in Lenggries, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Außerdem gleiche der Sport Alltagsstress aus. Denn: „Die Bewegung ist fast meditativ. Man steht sehr erhaben und […]
Ein fitter Rücken ist die beste Voraussetzung, um mobil zu bleiben. Besonders eine kräftige Tiefenmuskulatur ist wichtig für die Rückengesundheit. Um die tiefliegenden Muskelschichten zu stärken, ist weder kräftezehrender Leistungssport noch intensives Training im Fitnessstudio erforderlich. Denn die Tiefenmuskulatur lässt sich nicht einzeln und gezielt trainieren. Vielmehr werden sie durch Übungen auf instabilen Untergründen, bei […]
So gut Sport auch für Senioren ist – Experten warnen vor Überanstrengung. „Älteren rate ich dazu, moderat zu trainieren, gut auf eigene Körpersignale zu achten und den Puls im Blick zu behalten“, betont Dr. Verena Heinicke, Internistin und Sportmedizinerin an der Technischen Uni München, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Das schützt Muskeln, Bänder, Gelenke und das […]
Eine der modernsten Thermen Ungarns, zwei natürliche Heilquellen und eine der schönsten Städte zwischen Wien und Budapest: Der Kurort Bad Sárvár ist ein Insider-Tipp für genussvolle Wellnesstage, wenn die Temperaturen in den Minusbereich abrutschen. Bad Sárvár, das schon zur Römerzeit besiedelt war, gilt als eine der schönsten Kleinstädte im ungarischen Komitates Vas. Neben ihrer geschichtlichen […]
Wenn sich die Natur in ihren leuchtendsten Farben zeigt, schwärmen Wellness-Fans aus, um noch ein paar Wärmeeinheiten zu tanken. In Bad Sárvár an der ungarischen Bäderstraße verbinden sich ungarische Kultur, Thermen- und Naturerlebnis zum reinen Herbstgenuss. Bad Sárvár liegt an der Westungarischen Bäderstraße zwischen Sopron und dem Balaton, dort wo der Fluss Gyöngyös in die […]
Zimt, Vanille, Honig – und die Wärme der Therme: Ein besseres Kontrastprogramm zur vorweihnachtlichen Hektik gibt es nicht. Das ungarische Bad Sárvár ist ein Tipp für alle, die sich auf genussvolle Weise vom alljährlichen Trott ausklinken möchten. Es liegt nur 40 Kilometer von der österreichischen Grenze entfernt – und weniger als 150 Kilometer von Wien […]
Familien unterbrechen im Herbst den grauen Schulalltag und holen sich eine Extraportion Wärme und Entspannung in Bad Sárvár. Eine der modernsten Thermen an der westungarischen Bäderstraße liegt nur 40 Autominuten von der österreichischen Grenze entfernt. Sárvár heißt auf Deutsch Lehmburg. In der ungarischen Kurstadt dreht sich alles um zwei heiße Quellen: Während die 83 °C […]
Heiße Quellen, junge Weine und die Erntezeit machen den Herbst in Bad Sárvár zu einer beliebten Urlaubszeit. Die Kleinstadt an der ungarischen Bäderstraße war einst als „königliche Therme“ in aller Munde und ist heute eine erste Adresse bei Problemen mit dem Bewegungsapparat. Mit 1.300 Heilquellen und seinen modernen Kur- und Spa-Resorts gehört Ungarn zu den […]
Warten ist vergeudete Zeit. Wer ein echter Skifreak ist, der schnallt schon im Oktober seine Bretter an. Der Hintertuxer Gletscher und das Hotel Klausnerhof**** starten bereits im Herbst in die Skisaison. Glück gehabt, denn lange bevor andere Skigebiete sich über Schnee freuen können, ist das Gletscherskigebiet in Hintertux mit der weißen Pracht gesegnet – genau […]
Grandiose Berge, traumhafte Aussichten, perfekte Pisten mit dem richtigen „Drive“. Abgeschwungen wird direkt vor der Haustür. Das Salzburger Wanderhotel Gassner ist mitten drin zwischen hunderten Pistenkilometern rund um Wildkogel, Kitzbüheler und Zillertaler Alpen. Wer zu den Wedelwochen im Wanderhotel Gassner**** in Neukirchen am Großvenediger für sieben Nächte eincheckt, hat die Wildkogel-Arena schon in seiner Anoraktasche. […]
Direkt gegenüber vom Berghof startet die Gondelbahn auf den Gern und in das 3-Täler-Skigebiet „Snow Space Salzburg“. Zum mehrfach ausgezeichneten Skigebiet passt die ebenso ausgezeichnete Gastlichkeit von Familie Rettenwender perfekt. Wer kann da schon widerstehen? 120 zusammenhängende Pistenkilometer und 45 moderne Seilbahnanlagen verbinden Sankt Johann-Alpendorf, Wagrain und Flachau. „Snow Space Salzburg“ ist Skiresort.de-Testsieger 2018 – […]
„Wir verwöhnen Sie mit Stil“ lautet das Motto im Verwöhnhotel Berghof im Salzburger Pongau. Zur familiären Gastfreundschaft von Familie Rettenwender gesellen sich viele Inklusivleistungen, eine 1.200 m² große Vitalwelt und ein perfekter Winter ringsum. Das Verwöhnhotel Berghof****S liegt in Sankt Johann-Alpendorf und am Direkteinstieg in das 3-Täler-Skigebiet „Snow Space Salzburg“ mit 120 Pistenkilometern. Viele Menschen […]
Wie neu geboren fühlen sich Gäste, die sich ein paar Tage „Me-Time“ in den Bayern Chalets vor den Toren der Stadt Salzburg gönnen. In idyllischer Ruhelage, die Natur zum Wandern und Biken vor der Tür, laden die exklusiven Refugien dazu ein, sich Gutes zu tun. Geradezu paradiesisch ist es, im blickgeschützten Garten völlig ungestört die […]
Immer mehr Freizeitsportler nehmen herzschädigende Arzneimittel zur Verbesserung von Fitness und Körperoptik. Vor allem der Anteil weiblicher User steigt an. Über 10 Millionen Menschen in Deutschland sind aktuell Mitglied in Fitness-Studios – Tendenz steigend. Bis zu 16 Prozent von ihnen verfügen über Erfahrungen mit dem Konsum von Dopingsubstanzen. Dieser Medikamentenmissbrauch im Freizeitsport ist mit großen […]
Donnerstag, 16. August 2018, ab 20.15 Uhr Erstausstrahlungen Wie werden Profi-Sportler so schnell wieder fit? Und was können Hobby-Sportler davon lernen? Die Dokumentation „Regeneration im Eiltempo“ von Christian Bock, die 3sat am Donnerstag, 16. August 2018, 20.15 Uhr, in Erstausstrahlung zeigt, stellt verschiedene Forschungsansätze zum Thema Regeneration vor. Im Anschluss, um 21.00 Uhr, folgt im […]
