14 Stunden pro Tag sitzen wir Deutschen durchschnittlich am Schreibtisch, im Auto, beim Essen oder vorm Fernseher. Kaum entfliehen wir dem Alltag und begeben uns in den wohlverdienten Urlaub, sitzen wir wieder – meist im Auto oder im Flieger. 70 Prozent aller Reisen gehen jedes Jahr ins Ausland . Dass sich sitzende Tätigkeiten auf die […]
In der Urlaubszeit bauen Deutschlands Hobbygärtner auf nachbarschaftliche Solidarität. Wie eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ ergab, wechselt sich in den Ferien fast jeder zweite Balkon- oder Gartenbesitzer (44,0 %) mit den Nachbarn bei der Versorgung der Blumen und Pflanzen ab. So kann jeder beruhigt in den Urlaub fahren, ohne Angst um […]
Hält singen wirklich gesund? Die Antwort lautet: ja. Unabhängig vom Alter ist Singen ein großes Plus für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Insbesondere wer regelmäßig in Gemeinschaft singt, hat langfristig gesehen nicht nur einen emotionalen Nutzwert, sondern auch einen gesundheitlichen. Der Vorgang des Singens ist hochkomplex. Es handelt sich um einen physiologischen, psychischen und sozialen […]
Bewegung bleibt auch bei alten Menschen ein wichtiger Baustein der Diabetestherapie. „Jeder Schritt zählt“, betont der Chefarzt der Kliniken für Diabetologie und Altersmedizin am Agaplesion Diakonieklinikum Hamburg, Dr. Jürgen Wernecke, im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. „Auch wer nur zehn Minuten mit dem Rollator um den Block geht oder Hausarbeiten erledigt, tut etwas Gutes für seine Gesundheit.“ […]
Anmoderationsvorschlag: Tropische Temperaturen hatten wir in diesem Sommer selten. Trotzdem ist es oft so schwül oder warm, dass wir schwitzen. Coole Tipps für warme Tage hat Dagmar Ponto zusammengetragen: Sprecherin: Wenn das Wetter warm und schwül ist, sollte man sich einen kühlen Ort suchen. Die perfekte Erfrischung findet man im Wasser, sagt Ute Essig von […]
Im Urlaub keine vermeidbaren Infektionsrisiken eingehen – zum Essen gibt es ausschließlich gekochte Speisen oder selbst geschältes Obst! Laut einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ hält sich jeder dritte (34,8 Prozent) Bundesbürger in der schönsten Zeit des Jahres „immer konsequent“ an den Grundsatz „Koch es, schäl es oder vergiss es!“. Wobei deutlich mehr Frauen […]
Der Job macht bei vielen Frauen und Männern in Deutschland auch vor den Wochenenden nicht halt. 16,2 Prozent der berufstätigen Bundesbürger arbeiten nach eigenen Angaben im Schichtdienst und sind regelmäßig auch am Wochenende im Einsatz. Das ergab eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“. Von den Arbeitern hat sogar jeder Fünfte (20,0 Prozent) am Wochenende […]
Anlässlich der von Sanofi initiierten Aktion „Wissen was Diabetes zählt: Gesünder unter 7″ setzten die Partner der Aktion zusammen mit der Traditionsmannschaft des FC Schweinfurt ein Zeichen für mehr Bewegung. Die Hobby-Fußballer der „Gesünder unter 7“-Mannschaft hatten seit ihrem letzten Einsatz fleißig trainiert, um zu zeigen, dass Sport – egal in welchem Alter – für […]
Keine Verbesserung beim Gesundheits- und Fitnesswissen Während die weltweite Diskussion über gesundheitsbewusstes Leben immer mehr an Fahrt aufnimmt, tun sich Amerikaner und Europäer immer noch mit den Grundlagen von Gesundheit und Fitness schwer. Die zweite jährliche Umfrage „Fitness IQ“, die von Nautilus, Inc. (NYSE:NLS) durchgeführt wurde, ergab, dass sowohl Amerikaner (mit durchschnittlich 42 Prozent) als […]
Für große Aktivitäten haben viele Deutsche in ihrer freien Zeit kaum einen Nerv. Mehr als jeder Zweite (56,8 %) gibt bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ an, er wünsche sich in seiner Freizeit vor allem Ruhe. Dabei sehnen sich überdurchschnittlich viele Männer und Frauen ab 40 Jahren nach Muße (40- bis […]
Freizeitsportler sollten mit der Einnahme von Mineralstoffpräparaten per Tablette oder Brause vorsichtig sein. „Immer wieder beobachte ich Sportler, die eine Nahrungsergänzung allzu unkritisch nutzen. Leider“, betont der Apotheker Werner Heuking aus Dinslaken im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Vor allem Natrium und Kalium kann ich mir auch mit der Ernährung zuführen.“ So mancher nehme Magnesium vorbeugend gegen […]
„Das ist meine Zeit“ heißt die im März erschienene Biografie von Howard Carpendale, in der der Sänger von den schönsten, aber auch den schlimmsten Zeiten seines Lebens berichtet. „Ich hatte fünf, sechs Jahre lang eine sehr schwere Depression. Ich war ganz unten“, gesteht Carpendale im Interview mit MEINE MELODIE (8/16; EVT: 21. Juli). Nach seinem […]
Während Bärte gerade voll im Trend liegen, greifen viele Männer in Deutschland für die restliche Körperbehaarung gerne zum Rasierer. Mehr als ein Drittel der männlichen Befragten (35,2 %) einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ gibt an, sich zu rasieren. Jeder Vierte (25,8 %) entfernt sich die Haare unter den Achseln, fast jeder […]
Ob im Urlaub oder daheim – ein Blick auf das Smartphone verschafft Klarheit über das aktuelle Sonnenbrandrisiko. Alle gängigen Smartphones verfügen mittlerweile standardmäßig über Wetter-Apps, die auch den UV-Index anzeigen. „Ab 3 sollte man sich schützen“, rät der Stuttgarter Dermatologe Dr. Jens Tesmann im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Man sollte ein Produkt mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 […]
Spontane Verabredungen am Samstag oder Sonntag fast ausgeschlossen: Jeder dritte Bundesbürger (35,0 Prozent) hat seine Wochenenden oft weit im Voraus fest mit Terminen verplant, so das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage des Apothekenmagazins „Baby und Familie“. Besonders unter den 20- bis 39-Jährigen (45,4 Prozent) haben viele ihre Wochenenden schon lange Zeit vorher durchorganisiert. Jeder Zwölfte in […]
Bei jeder Gelegenheit offen und ehrlich die Meinung zu sagen – das halten die meisten Deutschen nicht immer für eine gute Idee. „Kleine Notlügen sind schon mal erlaubt, um jemanden nicht zu beleidigen oder zu kränken“, betont die überwiegende Mehrheit der Männer und Frauen (90,5 %) bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsportals „www.apotheken-umschau.de“. […]
Wer zu Mallorca-Akne neigt – kleinen Pickelchen, die nach dem Sonnenbaden entstehen -, sollte als Sonnenschutz fettfreie Creme-Gele ohne Duft- oder Konservierungsstoffe und ohne Emulgatoren verwenden. Darauf weist das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ hin. „Mallorca-Akne bessert sich, wenn man UV-Strahlung meidet“, sagt Dr. Beate Volkmer von der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention. Auch bei der Pflege nach der […]
Wer gesünder leben möchte, sollte sich offenbar gleich umfassende Ziele setzen. Während sich viele Menschen fragen, ob sie sich zunächst einmal mehr bewegen oder lieber bewusster essen oder erst einmal weniger Alkohol trinken sollten, lautet die Antwort von Wissenschaftlern: am besten alles zugleich. Wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ berichtet, zeigt eine Studie im Fachmagazin „Frontiers […]
Spanien, Italien, Griechenland, Türkei – mit Start der Sommerferien zieht es die meisten Deutschen in die Ferne um Entspannung zu finden. Leider bringt schon alleine der Gedanke daran, in ein Flugzeug steigen zu müssen, viele Menschen in eine extreme Stresssituation. Dabei können einfache Tricks helfen, die unangenehmen Emotionen zu umgehen und ganz entspannt in den […]
Um das Risiko eines Sonnenstichs oder Hitzschlags zu minimieren, gehören kleine Kinder im Hochsommer zwischen 11 und 16 Uhr nicht in die pralle Sonne – nicht einmal für wenige Minuten. Darauf weist das Apothekenmagazin „Baby und Familie“ hin. Eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor schützt vor Sonnenbrand, nicht aber vor einem Sonnenstich. Je jünger das Kleine […]
