Wer im Hotel Gemma im Kleinwalsertal wohnt, der kann sich darauf freuen, die genussvolle Lebenskunst der Walser zu zelebrieren. Das familiengeführte Vier-Sterne-Hotel hat sich auf die Urlaubs-Bedürfnisse von Erwachsenen (ab 16 Jahre) spezialisiert. In der alpinen Kulisse des österreichischen Hochtals bietet eine Gastgeberfamilie mit Herz ein Refugium, um in der Ruhe der Natur und in […]
… so liest man treffend über das Kleinwalsertal. Tatsächlich gibt es nur den einen Weg über die Walserschanz in das alpine Hochgebirgstal. Gleichzeitig ist kein anderes österreichisches Tal von Deutschland aus so gut erreichbar wie das Kleinwalsertal. Die Winterlandschaft kommt einem Märchen gleich. Für viele ist es ein beliebtes Skigebiet, für viele ein Refugium zum […]
Silvester, 23:50 Uhr: Die Party ist in vollem Gange, die Sektgläser sind gefüllt… und genau in diesem Moment nimmt man sich drei Dinge vor. Erstens: Ab nächstem Jahr wird regelmäßig Sport getrieben. Zweitens: Weniger Stress im Beruf. Und drittens: Mehr Zeit mit der Familie oder Freunden verbringen. Jedes Jahr dieselben Neujahrsvorsätze, etwas besser zu machen. […]
Profi-Handball gilt als äußerst körperbetonter Sport mit viel Spieleinsatz und geringen Regenerationszeiten. Medizinische und ganzheitliche osteopathische Hilfe vor und während der Matches ist für die Spieler unverzichtbar. Auch wenn sich die Nationalteams vom 9. bis 26. Januar zur Europameisterschaft treffen, ist Osteopathie gefragt. In der Handball-Bundesliga setzen unter anderem die deutschen Spitzenclubs THW Kiel, SG […]
Shake your belly! Sandra Wurster (28, Stuttgart) tänzelt voller Lebenslust durch die Welt. Sie ist gelernte Tanzpädagogin und feiert ihren Körper und das Leben. Durch die Gründung der Selbstliebe-Plattform „Bauchfrauen“, die sich für Body-Positivity und Persönlichkeitsentwicklung einsetzt, konnte sie zwei Leidenschaften miteinander verbinden: außergewöhnliche Looks zu kreieren und ihre Liebe zum Tanz. Diese Lust am […]
Heilerziehungspfleger, Body-Positivity-Aktivist und Plus-Size-Model: Daniel Schneider (36, Müllheim bei Freiburg) ist heute im Gleichgewicht mit sich und seinem Körper. Lange Zeit kämpfte er mit Selbstzweifeln wegen seines Ãœbergewichts und versuchte, seine vermeintlichen körperlichen Unzulänglichkeiten zu kaschieren und verhüllen. Er kennt viele der Unsicherheiten, die Männer meist still mit sich herumtragen und möchte deshalb insbesondere den […]
Sie inspirieren mehr als drei Millionen Abonnenten alleine auf Instagram, 1,1 Millionen folgen ihnen auf YouTube. Jetzt steigt das Social-Media-Power-Paar Sarah und Dominic Harrison auch bei „The Biggest Loser“ ein: Ab 5. Januar 2020 trainieren Workout-Profi Sarah Harrison (geb. Nowak) und ihr Ehemann, der ausgebildete Personaltrainer Dominic Harrison, das erste „Secret Team“ in der Geschichte […]
Laut Umfrage der Krankenkasse DAK-Gesundheit wollen 56 Prozent der Deutschen 2020 mehr Sport treiben und 53 Prozent sich gesünder ernähren. Doch wie schafft man es, seinen guten Vorsätzen treu zu bleiben? Antworten darauf gibt Miriam Mashkoori, Präventionsexpertin der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe. Frau Mashkoori, woran scheitern die meisten guten Vorsätze? Zu viel, zu schnell, zu weit […]
Interessen und Freundschaften gehören zu den wichtigsten Dingen, um negativen Stress abzubauen. Wer in seiner Freizeit im Chor singt, Bilder malt oder ins Theater geht, kommt meist besser mit Anspannung zurecht, zum Beispiel bei der Arbeit, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ schreibt. Als Gegenentwurf zum Alltagsstress eignen sich sämtliche Aktivitäten, die anregen, motivieren und positiv […]
Knoten in Geist und Körper durch Atmen lösen mit Yoga Lehrerausbildung und Retreats in Indien und Nepal Shwaasa hat für das Jahr 2020 seine 200-stündigen Yogalehrerausbildungsprogramme und verschiedene wohltuende Yogaretreats in Harihar, Bangalore und anderen yogischen Destinationen wie Rishikesh und Nepal als seinen Ashram erklärt. Um die Multimedia-Pressemitteilung anzuzeigen, bitte hier klicken: https://www.m ultivu.com/players/uk/8661451-shwaasa-yoga-teacher-training-india-nepal/. Shwaasa […]
