Fast Food untersagt
Das richtige Essen nach dem Training
Das richtige Essen nach dem Training
Den biologischen Prozessen im menschlichen Körper stehen Proteine (Eiweiße) zu Grunde. Grundbausteine für die Proteine sind die Aminosäuren. Je nach Individuum ist der Bedarf an Aminosäuren unterschiedlich. Der menschliche Körper besteht zu 20 Prozent aus Proteinen. Es gibt sogenannte essentielle und nicht essentielle Aminosäuren. Die essenziellen Aminosäuren können nicht vom Körper selbst produziert werden. Sie […]
Sportlicher Erfolg hängt nicht nur vom Training ab. Auch die Ernährung hat eine große Bedeutung, auch beim Muskelaufbau. Nur wenn Training, Ernährung und die Lebensweise des Sportlers gut zusammenspielen, ist das Training auch tatsächlich erfolgreich. Unter http://www.body-attack.de/Muskelaufbau.html stellt Body Attack ein Produktsortiment zum effektiven Aufbau der Muskeln vor. Nicht nur Kraft- oder Ausdauersportler können die […]
Viele Sporttreibende haben Muskelaufbau zum Ziel. Durch intensives Gerätetraining möchten sie erreichen, dass Muskelgewebe zunimmt. Vor allem in Fitnessstudios lassen sich diese Übungen effektiv durchführen. Die Ernährung spielt für den Aufbau von Muskeln jedoch auch eine wichtige Rolle. Muskelaufbau – wie läuft er ab? Als Muskelaufbau wird allgemein die Kraft- und Volumenzunahme des Muskelgewebes bezeichnet. […]
Durch Shakes Mahlzeiten ersetzen und Pfunde verlieren
Amino Life Complex ist ein einzigartiger Aminosäurenkomplex mit Vitaminen und Mineralien speziell für Menschen ab ca. 50 Jahren. Die enthaltenen natürlichen Vitalstoffe haben viele wichtige Wirkungen auf Gesundheit und Vitalität. Vor allem Muskeln, Herz, Knochen, Haut, Haare, Fettstoffwechsel, Augen, Immunsystem, Psyche, Hormone und Energiestoffwechsel können normalisiert werden. „Unser Körper besitzt keinen Eiweißspeicher mit überschüssigem Eiweiß. […]
Leistung und Belastbarkeit der Sportler steigen
Den eigenen Körper in Form zu halten ist eine Sache, die sich heutzutage immer mehr Menschen wünschen, zumal Arbeitsstress den Alltag vieler Leute prägt. Bodybuilding ist schon lange keine Modeerscheinung mehr, sondern eine Sportart, die sich hoher Beliebtheit erfreut. Dadurch wird nicht nur das Aussehen optimiert, sondern auch Haltungsschwächen können korrigiert werden. Wer regelmäßig Muskelaufbau […]
Sportler sollten ihre Ziele stets im Auge behalten
Kohlenhydrate sind keine Feinde