Alt-Rock–n–Roller Peter Kraus („Sugar Baby“) lehnt Selfie-Wünsche von Fans durchaus mal ab – um der Gesundheit willen. „Mit den Selfies kann es ganz lustig sein, aber auf Tourneen ist mir die Ansteckungsgefahr zu groß“, sagte der 80-Jährige dem Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Mit Autogrammen tut sich der Sänger da leichter: „Beim Autogrammschreiben hast du noch eine […]
Beim Schwimmen können ungewohnte Belastungen oder kalte Strömungen einen Krampf im Bein verursachen. Kann man sicher stehen, sollte man das Bein dann streckend dehnen und die jeweilige Stelle mit der Hand massieren, wie das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ empfiehlt. Ansonsten gilt: In die Rückenlage drehen, ruhig bleiben und versuchen, das Wasser zu verlassen. Sind Mitschwimmer in […]
Es ist nie zu spät, Träume wahr werden zu lassen: In der zweiten Ausgabe der sechsteiligen Reise-Reportage „Mit 80 Jahren um die Welt“ begleitet ZDF-Moderator Steven Gätjen wieder eine Reisegruppe auf ihrem Weg rund um den Globus. Am Dienstag, 13. August, 20.15 Uhr und 21.00 Uhr, zeigt das ZDF die ersten beiden Folgen. Die vier […]
Große Ehre für den Deutschen Karate Verband (DKV). Im Rahmen des größten deutschen Präventionskongresses unter dem Titel „Gesund bleiben“ wurde der DKV von der Gesellschaft für Prävention e.V. mit dem Best-Practice-Award in der Kategorie „Kommune“ ausgezeichnet. In ihrer Begründung wies die Jury darauf hin, dass Karate eine Sportart sei, die nicht nur augenscheinlich den Körper, […]
Das Sommer-Ticket der Deutschen Bahn beinhaltet vier innerdeutsche Fahrten ohne Zugbindung. In diesem Jahr profitieren erstmals auch Reisende ab 65 Jahren. Das Zugreiseblog erklärt, was Senioren und junge Leute beim neuen Bahnangebot beachten sollten. Vier Zugfahrten in Deutschland ab 79,60 Euro Ab 26. Juni 2019 ist wieder das Sommer-Ticket der Deutschen Bahn erhältlich. Zum Preis […]
Der Start in den Ruhestand ist eine große Wende im Leben, auf die sich jeder gut vorbereiten sollte. „Machen Sie sich unbedingt vorher Gedanken dazu, wie Sie dann leben wollen“, sagt Nora Treiber-Dengler, Sprecherin der Fachgruppe Alter(n) im System der Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Wie in jedem neuen […]
Noch nie meldeten sich so viele Senioren im Fitnesstudio an wie heutzutage. Auch das Âbestätigt: 70 ist das neue 60. Best-Ager sind fitter und gesünder als Gleichaltrige vor 20 Jahren. Doch nicht nur Sport, auch Reisen und Wellness tragen dazu bei. Vor diesem Hintergrund bietet auch das „The Monarch Hotel“ in Bad Gögging einiges für […]
Kleine Auszeiten vom Alltag helfen, zu entspannen, Stress abzubauen und den eigenen Akku wieder aufzuladen. „Wer es schafft, dem Alltag öfter mal in die Natur zu entfliehen, schöpft neue Kraft“, betont Umweltpsychologe Professor Gerhard Reese von der Universität Koblenz-Landau im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Für solche kleinen Fluchten muss man weder weit wegfahren noch viel Zeit […]
– Insbesondere Städtereisen werden bei älteren Generationen immer beliebter – Chance für Hotels, die auf Barrierefreiheit setzen Barrierefreiheit wird für Hotels in der Zukunft immer wichtiger. Ein Grund dafür ist die wachsende Reiselust der über 55-Jährigen. Hatten 2017 laut der Stiftung für Zukunftsanalyse noch 51 Prozent der „Best Ager“ eine Reise von mindestens fünf Tagen […]
Viele Senioren im Pflegeheim bewegen sich zu wenig, da geeignete und motivierende Angebote für sie oft rar sind. Die Folge ist ein größeres Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes. Bewegung hilft außerdem beispielsweise dabei, das Risiko für Demenz und Stürze zu verringern. Spielerische, digitale Angebote wie die Ãœbungen des 2008 in den Niederlanden gegründeten Anbieters SilverFit […]
