„Wie lenkt man?“, ist die erste Frage die einem durch den Kopf schießt sobald man dieses ungewöhnliche Trainingsgerät entdeckt hat. Denn es sieht aus wie ein Crosstrainer aus dem Fitnessstudio, bei dem Lenken nicht nötig ist. Nur, dass diese Version einen fahrbaren Untersatz besitz und somit sehr wohl gelenkt werden muss. Die simple Antwort: Durch […]
Das iQniter Cardio Training, powered bei Suunto ist ein motivierend einfach zu bedienendes System, das die drahtlose Herzfrequenz-Messung mehrerer Teilnehmer während des Trainings ermöglicht. Denn gerade diese Kontrollmöglichkeit mittels der Live Herzfrequenz Anzeige steuert die eigenen Trainingswerte und ermöglicht damit die genaue Kontrolle des persönlichen Fortschritts. So ist es auch nicht verwunderlich, dass das iQniter […]
Berlin, 17. Juni 2013. Deutscher Meister, Europameister, Weltmeister, Olympiasieger: Julius Brink holte mit Ex-Kollegen Jonas Reckermann die wichtigsten Titel im Beachvolleyball. Basiert dieser Erfolg auf einer wahren Männerfreundschaft? Im Gespräch mit LOOX stellt Brink klar: „Wir haben uns über die sportliche Leistung verständigt, sind aber im eigentlichen Sinne keine Freunde geworden.“ Und er ergänzt: „Unsere […]
Phytotherapeutische Medikamente lindern Muskelschmerzen
Mit diesem Buch gelang dem Autor, Prof. Dr. Jürgen Freiwald, ein in seiner Ausführlichkeit einzigartiges Werk zum Thema „Dehnen“ im deutschsprachigen Raum. Er geht detailliert auf die wissenschaftlichen Fakten ein und wirkt auf diese Weise so mancher Legendenbildung entgegen. Der Autor erläutert den Einfluss des Dehnens auf Anatomie, Morphologie und Physiologie von Gelenken, Muskulatur, Blutgefäßen, […]
Wenn das Krafttraining einem zu langweilig wird, so besteht die Möglichkeit, dieses durch weitere Sportarten zu ergänzen. Schwimmen, zum Beispiel, stellt eine sinnvolle Ergänzung für das klassische Muskelaufbautraining dar. Auch diese Sportart trägt nämlich zum Muskelaufbau bei. Das Equipment, das man als Schwimmer benötigt, ist recht unkompliziert und billig. Man braucht dazu lediglich eine Badehose […]
Wir kennen alle die Situation: uns liegt der Name einer Person auf der Zunge – aber wir kommen einfach nicht an ihn heran – so sehr wir uns auch anstrengen. Dann erinnern wir uns an den bekannten Trick: einfach an etwas anderes denken. Und plötzlich, nach einer gewissen Zeit, ist der Name wieder da – […]
Dance-Instruktorin Kathie Terstegen zeigt ein mitreißendes Workout mit Kult-Charakter! Millionen von Fans auf der ganzen Welt lieben diese neue, sensationelle Fitness-Methode. Man braucht weder Vorkenntnisse, noch müssen komplizierte Choreographien auswendig gelernt werden. Ganz egal, ob jung oder alt, Einsteiger oder Profi, Mann oder Frau: Hier kann wirklich jeder sofort mitmachen, schnell fit werden und dabei […]
Nicht immer ist es ganz einfach, das Training für das Sixpack abwechslungsreich zu gestalten. Die Videos von Body Attack geben nun eine gute Hilfestellung. Auf seiner Internetseite gibt das Hamburger Unternehmen Body Attack allen Interessenten einer gesunden Lebensart wertvolle Tipps und Hinweise für den Weg zum Sixpack. Hier wird die richtige Ernährung erläutert und wertvolle […]
Gut durchtrainierte Muskeln sind bei vielen Sportarten ein Muss, so auch beim Fußball. Wer 90 Minuten lang auf dem Spielfeld verbringt und dabei fast ständig in Bewegung ist, ist großen Anstrengungen ausgesetzt. Grundsätzlich ist nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung wichtig. Mit der richtigen Sportnahrung kann der Körper seine volle Leistungsfähigkeit erreichen. Fußballer […]
