Der unbekannte Neuzugang aus der Schweiz
Seit Beginn der Saison arbeitet die SG Flensburg-Handewitt im Training und bei der Rehabilitation von verletzten Spielern mit einer Trainingsmatte namens kyBounder.
Die Nachfrage steigt: Pilardio sucht weitere Ausbildungsstätten für Trainer
Pilardio ist ein lizenziertes, neuartiges Trainingskonzept, das Elemente aus Pilates und Cardio-Training vereint. Es wurde speziell zur Gewichtsreduktion, Haltungsverbesserung und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems entwickelt. Auf der FIBO in Essen, der weltgrößten, internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, wird das Konzept in Kürze der Öffentlichkeit am Pilardio-Messestand in Halle 7 sowie als Show jeden […]
Sommer – streifenfrei
Vacustep strafft mit Ellipsentraining und Vakuum sichtbar die Haut
Essen Sie sich fit!
Bonn – Vor ein paar Tagen wurden die olympischen Winterspiele in Vancouver eröffnet und der ein oder andere Sportler, der die Ereignisse im Fernsehen verfolgt, dürfte wohl die beneidenswerte Fitness und Leistungsfähigkeit der Teilnehmer bewundern. Neben dem harten Training, das die Olympioniken absolvieren, spielt jedoch auch ihre Ernährung eine äußerst wichtige Rolle. Denn nur mit […]
Kampf dem Winterspeck by Domyos!
Mit dem platzsparenden Fitness Cube zum allumfassenden Work-Out.
Optimales Training in 16. Auflage erschienen
Das Buch ist in sechs Bereiche mit Unterkapiteln aufgeteilt: Im ersten Teil werden allgemeine Grundlagen der Trainingswissenschaft erklärt. Dabei geht der Autor nicht nur auf die optimale Trainingsgestaltung im Hochleistungssport ein, sondern gibt auch dem Freizeitsportler wertvolle Informationen zur Entwicklung der Leistungsfähigkeit, Planung, Organisation und Auswertung des Trainings sowie zur effektiven Trainingssteuerung. Der zweite Teil […]
Vibrationstraining im Leistungssport
Sport & Leistungssport Mit stochastischen Schwingungen, die denen des menschlichen Körpers gleichen, lassen sich vorgespannte und vorgedehnte Muskeln am ganzen Körper, auch nicht bewusstseinsfähige Anteile der Muskeln, bis zu deren Erschöpfung trainieren. Ein ähnlicher Effekt ist nur mit intensivem, schweißtreibendem Training und enormer Willenskraft erreichbar, allerdings nur für Sekunden bei erheblicher Belastung von Herz und […]
Fitnesstraining für Couch-Potatoes. Workout auf dem Sofa
Nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio hetzen, um die lästigen Kilos loszuwerden? Das fällt gerade in der kalten und dunklen Jahreszeit schwer. Das heimische Sofa versprüht dann meist viel mehr Anziehungskraft. Doch wie das Nachrichtenportal www.news.de berichtet, ist das selbst für Couch-Potatoes keine Ausrede mehr. Das Sofa-Workout von Autorin und Sportwissenschaftlerin Doris Burger ist ein […]
Winterspeck adé – Mit SPEED-FIT bleiben Berliner Frauen auch im Winter schlank
Die Advents- und Weihnachtszeit steht schon bald wieder vor der Tür. Selbst gebackene Plätzchen, Lebkuchen und Glühwein verleiten in den nächsten Wochen zum ausgiebigen Genuss. Alle Jahre wieder fragt sich jede Frau, wie sie trotz dieser Leckereien ihre Figur halten oder sogar ein paar Pfunde abnehmen kann, ganz ohne Diät oder obskure Wundermittel. Die Kundinnen […]