Intensive Yoga Workout – die DVD mit Extra-Einsteiger-Level

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Intensive Yoga Рdas ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem K̦rpertraining.

Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga (auch bekannt als Power-Yoga).

Der Körper soll geform und gestrafft werden? Man möchte fit werden und Stress abbauen sowie die innere und äußere Balance finden? Es sollen Kraft und Beweglichkeit trainiert werden? Und noch ein paar Fettpölsterchen verloren werden?

Dann ist das Intensive Yoga Workout genau das Richtige.

Effektive Übungen für die besonderen Ansprüche von Sportlern:
Durch den speziellen Aufbau dieses Workouts können Sportler jeder Disziplin gezielt Kraft, Flexibilität und Balance verbessern, um ihren Sport noch effizienter und sicherer ausüben zu können.

Neu: Multilevel-DVD:

Der spezielle 2-in-1-Aufbau dieser DVD bietet komplette Workouts auf zwei Levels – vom Einsteiger zum Fortgeschrittenen mit nur einer DVD!

Inhalt der DVD:

Ein Wort zu Beginn
Einführung und Infos ca. 3 Min.

Kombi-Programme:

Programm A (komplettes Workout) 67 Min.

Programm B (Flow-Programm lang) 47 Min.

Programm C (Flow-Programm kurz) 27 Min.

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