Iris Hadbawnik ist neue Inhaberin des Sportwelt Verlages
Inhaberwechsel beim Sportwelt Verlag – Programmausrichtung auf Triathlon, Laufen, Ausdauer- und Extremsport
Team ERDINGER Alkoholfrei: New Balance wird neuer Gold-Partner
Das Team ERDINGER Alkoholfrei, eine der größten Ausdauersportcommunitys Deutschlands und New Balance, eine der bekanntesten Sportmarken der Welt, gehen ab sofort einen gemeinsamen Weg. Als offizieller Gold-Partner wird New Balance, in Deutschland über die die NBR GmbH vertrieben, seine hohe Ausdauersport-Expertise durch unterschiedliche Maßnahmen in die Partnerschaft einbringen. „Wir freuen uns, New Balance als neuen […]
Trendsport Biathlon – beliebt bei den Zuschauern und auch als gesunder, ausgleichender Freizeit Wintersport auf dem Vormarsch
Was war das wieder für ein nervenaufreibender Zieleinlauf beim Massenstart der Herren im letzten Biathlon Weltcup Rennen in Ruhpolding. Nach 15 Kilometern in der Loipe und vier Schießeinlagen sind vier Athleten gleichzeitig auf der Zielgeraden. Die Chiemgau Arena brodelt, Hochspannung erhitzt die klare, kalte Winterluft in den bayrischen Bergen, das Publikum tobt. Noch ein paar […]
HKS NO MERCY RUN Wächtersbach 30.03.14
Der HKS No Mercy Run Wächtersbach ist eine Mischung aus Crosslaufen, Trail- und Fun-Lauf mit natürlichen und künstlichen Hindernissen. Bis zu 1.500 Teilnehmer müssen eine Strecke von 7 bis zu 21 Kilometern und 6 bis 24 Stationen mit natürlichen und künstlichen Hindernissen bewältigen. Wer über dem Zeitlimit liegt oder ein Hindernis auslässt, wird disqualifiziert, da […]
Sportliches Wettkampfgewicht – Abnehmen ohne Muskeln zu verlieren
Bewusste Ernährung für ein ideales Gewichtsmanagement Da das Thema Gewicht von hoher Bedeutung speziell im Ausdauersport ist, legen Athleten für eine erfolgreiche Performance während des Wettkampfs viel Wert auf die Reduzierung ihres Körperfetts. In einer Studie der Oregon State University in den USA beschäftigte sich die Professorin für Ernährungswissenschaften Melinda Manore mit der passenden Ernährung […]
MÜNCHEN MARATHON 2013: Jetzt buchen und Geld sparen! Frühbucherrabatt endet am 30. Juni
Bayerns bedeutendstes Marathon-Event bietet seinen Teilnehmern auch zur 28. Auflage wieder eine wunderschöne Laufstrecke vorbei an den wichtigsten Sehenswürdigkeiten sowie ein attraktives Rahmenprogramm mit Sportmesse, Trachtenlauf und Pastaparty. Wie schon im Vorjahr werden auch 2013 wieder die Deutschen Marathonmeisterschaften im Rahmen des MÃœNCHEN MARATHON ausgetragen. Frühbucher melden sich bis zum 30. Juni auf http://www.muenchenmarathon.de/ an […]
Sightrunning in München: MÜNCHEN MARATHON als sportlicher Kulturtrip
Die Strecke durch Bayerns Landeshauptstadt zeigt die Vielfalt der Metropole auf: Start am Olympiapark, grüne Kilometer durch den Englischen Garten, Moderne im Münchner Osten (ab hier auch Halbmarathon), über die Rosenheimer Straße, vorbei am Gasteig, weiter entlang der wichtigsten Wahrzeichen der Stadt wie Rathaus, Oper, Residenz, Pinakotheken und Siegestor. Die Strecke liest sich wie ein […]
Optimales Dehnen. Sport – Prävention – Rehabilitation, 2. überarbeitete Auflage
Mit diesem Buch gelang dem Autor, Prof. Dr. Jürgen Freiwald, ein in seiner Ausführlichkeit einzigartiges Werk zum Thema „Dehnen“ im deutschsprachigen Raum. Er geht detailliert auf die wissenschaftlichen Fakten ein und wirkt auf diese Weise so mancher Legendenbildung entgegen. Der Autor erläutert den Einfluss des Dehnens auf Anatomie, Morphologie und Physiologie von Gelenken, Muskulatur, Blutgefäßen, […]
Frei-Burg ist seine Feste: Max Frei vor „seinem“ Marathon
Max, vielen Dank, dass du dir Zeit nimmst. Man sucht dich ja dieser Tage auf Freiburgs klassischen Laufstrecken vergebens, was ist los … was läuft bei dir gerade? Max Frei: Die Beobachtung stimmt, Dreisamuferweg und die lokalen Wettkämpfe sind derzeit nicht mehr so mein Terrain. Auf dem Kybfelsen oder Hinterwaldkopf findet man mich eher. Im […]
Ultras eröffnen in Freiburg: Wer 2013 lange laufen will, beginnt seine Saison mit dem Freiburg Marathon
Zu Besuch bei Freunden Das benachbarte Frankreich ist in punkto Ultraläufe und vor allem Ultratrails der deutschen Laufszene noch immer um einiges voraus, gerade was die Veranstaltungsdichte und Rennkultur angeht. Praktisch das ganze Jahr hindurch kann man dort die verschiedensten Berge und Wälder mit Chip und Startnummer durch- respektive überqueren. Ähnlich sieht es in der […]
Ausdauer lohnt sich! Zum Jubiläum schickt der FREIBURG MARATHON zehn Finisher auf Reise
Zur 10. Auflage des FREIBURG MARATHON am 7. April wird Ausdauer besonders belohnt. Denn wer die 42,195 Kilometer lange Strecke schafft, kann sich vielleicht schon bald auf einen ent-spannenden Kurzurlaub freuen.
Freiburg aktiv entdecken: Erlebnisreiche Tage rund um den FREIBURG MARATHON
Freiburg – Die Besonderheiten der Stadt entdecken Mit Parks und Wäldern sowie verschiedenen Erlebnisangeboten hält Freiburg in Sachen Freizeit so Einiges bereit. Ob mit der ganzen Familie, nach Erholung und Wellness suchend oder sportlich orientiert – Besuchern stehen in Freiburg unzählige Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung offen. Familien können beispielsweise im Tier-Natur-Erlebnispark Mundenhof heimische und exotische Tierarten […]
Run & Rock beim FREIBURG MARATHON 2013 mit Jeanette Biedermann: Über 40 Bands heizen Läufern und Zuschauern ein
Party an der Strecke Die Partystimmung an der Strecke gehört zum FREIBURG MARATHON wie die Bächle zum Stadtbild. Ob Rock, Pop, Reggae, Salsa oder Hip Hop – so vielseitig wie die Läufer sind auch die Bands an der Strecke. Für die Teilnehmer bieten die abwechslungsreichen Rhythmen und Melodien während des Laufes einen ganz besonderen Soundtrack […]
Runners‘ Winter High – Ausgleichssport Langlauf
Vorteile der langen Bretter Läufer können mit alternativen Trainingseinheiten auf Langlaufskiern sowohl ihre allgemeine Ausdauerfähigkeit steigern, als auch ihren Bewegungs- und Haltungsapparat stabilisieren. Verschiedene Muskelgruppen in Armen, Beinen, Rücken und Rumpf werden gekräftigt und das Herzkreislaufsystem gestärkt. Ob klassische Technik oder Skating – durch das gleitende Fortbewegen, bei welchem Muskeln und Gelenke auf sanftere Art […]
MÃœNCHEN MARATHON 2013
Noch sind es gut zehn Monate bis zum Start der 28. Auflage des MÃœNCHEN MARATHON am 13. Oktober 2013. Doch viele Läuferinnen und Läufer warteten schon gespannt auf die Eröffnung des neuen Meldeportals. Bereits eine Stunde nachdem die Seite freigeschaltet wurde, hatten sich die ersten 500 Teilnehmer angemeldet. So groß war das Interesse noch nie. […]
athletic body- Sportnahrungs- & Fitness-Store kommt nach München!
Die Eröffnung des Stores in München ist für das Frühjahr 2013 geplant. Neben ausgewählten Marken aus dem Sportnahrungs-Segment wird im athletic body Store sehr großen Wert auf die individuelle Beratung gelegt. Dazu werden mit den Kunden auf Wunsch Check-Ups und Trainings- und Ernährungspläne erarbeitet und zur Verfügung gestellt. Für Sommer 2013 sind auch One-to-One-Trainings und […]
Der sportliche Start in den Tag – Effizientes Lauftraining vor dem Frühstück
Sport vor dem Frühstück mit Abnehm-Effekt Eine aktuelle Studie der Universität von Glasgow fand heraus, dass Lauftraining vor dem Frühstück hilft, zusätzliche Pfunde abzutrainieren. An zehn Testpersonen wurden drei verschiedene Situationen untersucht: Training vor dem Frühstück, Training nach dem Frühstück und Frühstück ohne Training. Die Resultate zeigen, dass die letzte Situation erwartungsgemäß in Bezug auf […]
Sport macht fit und schlau
Programm der Studie Die Studie, unter der Leitung von Dr. Anil Nigam von der Universität Montreal in Kanada, untersuchte an sechs männlichen, untrainierten Testpersonen mittleren Alters, inwieweit intensives Intervalltraining die Gehirnaktivitäten beeinflusst. Zu diesem Zweck unterzogen sich die Probanden vor Beginn des Trainingsprogramms einer Reihe von kognitiven, biologischen und physiologischen Tests. Dabei wurden unter anderem […]
Jetzt schnell sparen! Frühbucherrabatt Freiburg Marathon 2013
Die erste Tarifstufe endet am 31. Oktober 2012
Licht verbessert sportliche Leistung
Bessere Leistungsentfaltung bei hellem Licht Wissenschaftliche Forschungen an der Universität im niederländischen Groningen, an der Technischen Universität sowie der Ludwig-Maximilians-Universität in München zeigen, dass Trainingseinheiten bei hellem Licht im Vergleich zu solchen in dunklerer Umgebung eine deutliche Leistungssteigerung aufweisen. Im Versuch absolvierten die Probanden je zwei Mal eine 40-minütige Trainingseinheit auf dem Fahrradergometer. Die erste […]