Muskeltraining hat in den letzten Jahren enorm an Bedeutung gewonnen. Nicht nur seitens der Bevölkerung, sondern auch in der Ärzteschaft ging man jahrelang davon aus, dass die typischen Ausdauersportarten wie Joggen, Radfahren, Schwimmen etc. ausreichend seien, um die Muskulatur zu erhalten. Heutzutage ist die Sportmedizin der einheitlichen Meinung, dass Ausdauersport für den Muskelaufbau nicht ausreicht; […]
Injoy Moosburg – Ihr Abnehmspezialist
Funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt voll im Trend: weil es effektiv ist, eine tolle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert. Auf dieser neuen DVD der beliebten Reihe zeigt Workout-Expertin Michaela Holle ein herausforderndes, straffendes Functional Training für jedes Fitnesslevel. Die energiegeladenen Übungen fordern und trainieren so gut wie jeden Muskel im gesamten Körper und […]
Trainingscamp mit dem 3 maligen K-1 Champion Remy Bonjasky
Hamburg, im März 2014 – Frühlingszeit ist Fitnesszeit: Auf der diesjährigen FIBO präsentieren mehr als 700 Aussteller die neuesten Fitnesstrends- und Produkte. Erstmalig mit dabei ist das amerikanische Label Armpocket. In Halle 5.2, Stand A47 wird die komplette Produktlinie von Sportarmbändern präsentiert. „Wir freuen uns dem fitnessbegeisterten Publikum in Köln unsere breite Auswahl an Armpockets […]
Die Räder rollen im Vorarlberger Montafon wie sonst kaum wo. Ganze 270 Kilometer MTB-Strecken führen zwischen Bludenz und der Silvretta-Bielerhöhe hinauf in die Freiheit der Berge. Das rund 40 Kilometer lange Hochtal zwischen den Bergriesen von Verwall, Rätikon und Silvretta hat es Mountainbikern angetan – und ist in diesem Segment Marktführer in Vorarlberg. An acht […]
Der Blickkontakt zu 17 Dreitausendern und zum Piz Buin (3.312 m), dem höchsten Berg Vorarlbergs, verheißt „echt“ gute Aussichten für den Aktivurlaub. Das Montafon nennt sich im Sommer – nicht ohne Stolz und guten Grund – „schönster Fitnesspark der Alpen“. Diesen bilden das idyllische Hochtal zwischen Bludenz und der Silvretta-Bielerhöhe sowie die drei mächtigen Gebirgszüge […]
Aminosäurenprodukte haben normalerweise einen bitteren, fast ungenießbaren Geschmack. Dem Entwicklungsteam von Best Body Nutrition ist es gelungen, trotz 60%igen BCAA Anteil, mit dem Hardcore BCAA Black Bol Powder Lemon ein wohlschmeckendes Getränkepulver zu entwickeln. Im Eiweißshaker mit Wasser gemixt, bietet es ein wertvolles und schnellzubereitetes Getränk für das Training. BCAA Black Bol Powder Lemon sorgt […]
Wenn kraftvolle Ganzkörperübungen auf fließende Bewegungen aus dem Yoga treffen, entsteht daraus ein hochintensives, effektives Programm, das Wirkung zeigt: Damit werden ein knackiger Po, ein sexy Bauch, straffe Arme, schlanke Beine und gleichzeitig mehr Beweglichkeit schnell Realität. Der innovative Fitness-Mix „Bodywork meets Yoga“ von Personal Trainerin Stefanie Rohr aktiviert, kräftigt und dehnt die Muskulatur bis […]
Mit dem Motto „Was zählt, bist du“ startet die MyBodyBrands GmbH Ihre Fitness Community BodyBrands4You.de . Neben Sportnahrung und Fitness Produkten im eigenen Online Shop soll vor allem der beratende Charakter im Vordergrund stehen. „Unsere Kunden haben die Möglichkeit einer kostenfreien telefonischen Beratung durch einen Fitness Experten“ so Martin Ritter, der Geschäftsführer der MyBodyBrands GmbH. […]
Was: 10. Berliner Yogafestival, Berlin Wann: 03. – 06. Juli 2014 Wo: Kulturpark Kladow, Neukladower Allee 9-12, 14089 Berlin Das Yogafestival Berlin wird in diesem Jahr zum 10. Mal stattfinden und sein erstes großes Jubiläum feiern. Erwartet werden circa 7.000 bis 10.000 Gäste, die berühmtesten Yogis sowie Gesundheitsexperten und Gastsprecher aus der ganzen Welt. Ein […]
Das brandneue BAILARO, ein exklusives Pary-Fitness-Workoutkonzept wird neuer Partner der Ballermann-Markenfamilie
Wie Sport das Leben verändern kann, zeigt die Infografik „Sport ist Trumpf“ mit erstaunlichen Antworten und interessanten Fakten auf Fragen wie diese: Verlängert regelmäßiger Sport die Lebenserwartung? Die Antwort: Jeder Sportler, der nur 2 Stunden pro Woche mindestens walkt, erhöht seine Lebenserwartung um durchschnittlich 3,4 Jahre. Bei 5 Stunden Sport pro Woche sind sogar 4,2 […]
Köln. Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit fällt es vielen schwer, sich bei Nässe, Kälte und Nebel dazu zu motivieren, nach der Arbeit noch eine Runde laufen zu gehen. Spätestens aber zum Jahreswechsel kommen dann die gute Vorsätze: mehr Bewegung, mehr Fitness und gesünderes Leben. Doch viele gute Vorsätze scheitern früher oder später. Der Personal […]
Ein schöner Körper ist meist das Ergebnis eines harten Trainings. Diese Training findet für gewöhnlich in einem Fitnessstudio statt, wo einem die dafür notwendigen Geräte zur Verfügung stehen. Doch das ist nicht die einzige Möglichkeit, eine schöne Figur zu bekommen. Eine Alternative ist das Training zu Hause, wo man ebenfalls Geräte anbringen und ein Ganzkörpertraining […]
Wie nehme ich am besten ab? Wie schaffe ich es, dass meine Figur straff und schön ist? Diese Fragen kennen wir alle. Tausend Diäten gibt es, viele Trainingsmethoden wurden ausprobiert und das Ergebnis ist alles andere als zufriedenstellend. Das wird jetzt ein Ende haben, denn der Promi-Trainer Jörn Giersberg verrät sein Erfolgsgeheimnis: „Die Muskel-Diät: Fit […]
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Jedes Bodyshaping-Training beginnt mit dem Fettabbau
Der Fitness-Boom in Deutschland ist nahezu ungebrochen. Die Fitness-Studios und Muckibuden haben einen gewaltigen Zuwachs. Immer mehr junge Männer und auch Frauen möchten einen definierten Körper haben wie die Fitness-Models und Bodybuilder und machen Krafttraining. Um einen tollen durchtrainierten Körper zu bekommen reicht das Training alleine allerdings nicht aus. Es kommt auch auf die richtige […]
(Mynewsdesk) Das Fußball-Gen wurde Nadine Keßler schon in die Wiege gelegt. Bereits früh hat sie die Schuhe geschnürt und ist für ihren Heimatverein in einer Jungenmannschaft aufgelaufen. Mit 16 wechselte sie zu den Damen des 1. FC Saarbrücken und spielte in der 1. Bundesliga. Mit ihrem aktuellen Verein VfL Wolfsburg hat sie in diesem Jahr […]
