Wie nehme ich am besten ab? Wie schaffe ich es, dass meine Figur straff und schön ist? Diese Fragen kennen wir alle. Tausend Diäten gibt es, viele Trainingsmethoden wurden ausprobiert und das Ergebnis ist alles andere als zufriedenstellend. Das wird jetzt ein Ende haben, denn der Promi-Trainer Jörn Giersberg verrät sein Erfolgsgeheimnis: „Die Muskel-Diät: Fit […]
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Jedes Bodyshaping-Training beginnt mit dem Fettabbau
Der Fitness-Boom in Deutschland ist nahezu ungebrochen. Die Fitness-Studios und Muckibuden haben einen gewaltigen Zuwachs. Immer mehr junge Männer und auch Frauen möchten einen definierten Körper haben wie die Fitness-Models und Bodybuilder und machen Krafttraining. Um einen tollen durchtrainierten Körper zu bekommen reicht das Training alleine allerdings nicht aus. Es kommt auch auf die richtige […]
(Mynewsdesk) Das Fußball-Gen wurde Nadine Keßler schon in die Wiege gelegt. Bereits früh hat sie die Schuhe geschnürt und ist für ihren Heimatverein in einer Jungenmannschaft aufgelaufen. Mit 16 wechselte sie zu den Damen des 1. FC Saarbrücken und spielte in der 1. Bundesliga. Mit ihrem aktuellen Verein VfL Wolfsburg hat sie in diesem Jahr […]
Die DKU wird als nationaler Sportverband die deutschen Meisterschaften und die internationalen sportlichen Wettkämpfe in Deutschland ausrichten. Daneben gilt es Wettkampfbestimmungen für den Kettlebellsport im Einklang mit den internationalen Regeln für Deutschland zu schaffen. Ein dritter Bereich ist die Durchführung von Schulungen und Seminare für Aktive, Trainer, Kampfrichter und Funktionäre. Nach Verabschiedung der Satzung wurde […]
Das Auto-Angebot beinhaltet jedes Jahr ein Neufahrzeug, eine hohe Planungssicherheit dank kalkulierbarer günstiger Raten und ohne Anzahlung. Das „All Inclusive“ – Leistungspaket beinhaltet unter anderem Kfz-Versicherung, Kfz-Steuer, Überführungs- und Zulassungskosten sowie eine Jahresfreilaufleistung. Zu den antragsberechtigten Personen zählen Fitnesstrainer und -lehrer sowie Funktionäre der dflv. Claus Umbach, Präsident der dflv, sieht darin einen weiteren Schritt […]
Seit drei Jahren drillt sie Madonna zur Topform: Nicole Winhoffer ist die persönliche Fitnesstrainerin der Pop-Queen. Erst Ende September 2013 eröffneten sie ihr erstes gemeinsames Fitnessstudio „Hard Candy“ in Berlin-Zehlendorf. Winhoffers Fitnessgeheimnis und exklusive Einblicke in ihr Training mit Madonna gibt es in der aktuellen Ausgabe des Fitnessmagazins LOOX (https://www.loox.com/) (EVT 12.11.2013). Berlin, 07. November […]
Forumhome stellt ein weiteres Forum um – workout.de, das Forum für Fitnessfreunde. Neben der Softwareumstellung auf die neuste Version von vBulletin, die den Besuchern der Seite nun eine benutzerfreundlichere Bedienbarkeit bietet, hat sich auch inhaltlich einiges verbessert. Durch das neu eingeführte Magazin werden Besucher von workout.de nun mit Artikeln zu Sportarten, Fitnessgeräten, Studios, Messen sowie […]
Wer in Sachen Wellness keine Kompromisse eingeht und Körper und Geist lieber beim „Schmied“ und nicht beim „Schmiedl“ entspannt, wird vom „Das Rieser. Aktiv & Spa Resort****s“ am Achensee begeistert sein. Aussagekräftigte zwei Relax-Guide-Lilien zieren eine der besten Wellnessoasen des Landes. Das Spa Resort zwischen Berg und See ist Mitglied der prestigereichen Kooperation Health & […]
Da gerade Anabolika-Anfänger Angst vor Spritzen haben, wird hier generell ein Depot-Testosteron bevorzugt, das nicht öfter als einmal pro Woche injiziert werden muss. Als Standard hat sich hier Sustanon herauskristallisiert. Sustanon ist ein sogenanntes 4 – Komponententestosteron, und damit in seiner Wirkung allen anderen Testosteronen klar überlegen. Woher kommt das ? Nun, durch das Propionat […]
In erster Linie in den Sinn kommen hierbei anabole / androgene Steroide wie testosteron enantat, aber auch Hormone wie das Wachstumshormon und dianabol oder frei verkäufliche Nahrungsergänzungsmittel wie Creatin und Aminosäuren müssten streng genommen als Anabolika gelten, da sie auf die ein oder andere Art so in den Stoffwechsel eingreifen, dass sie aufbauend wirken. Kraftsport […]
Gesund und fit mit sportlichen Werten
München, 24. Oktober 2013 – „Swiss up your life“ und „Habemer Hamam, habemer sauber“, heißt es ab dem 28. Oktober 2013 im exklusiven ELEMENTS Fitness und Wellness im Zentrum von Stuttgart. Das einzigartige Konzept aus der Schweiz bietet All-inclusive-Training und einen Wellness-Bereich auf 5-Sterne-Niveau. Besonderes Extra ist das 750 m2 große Hamam, dessen prominenter Botschafter […]
Berlin, 21.10.2013: Der Herbst ist da – im Gepäck Regen, Nebel und der gefürchtete Herbst-Blues. Doch dem tristen Wetter kann getrotzt werden. Gerade der Goldene Herbst bietet Aktiven viele Möglichkeiten sich vor dem Winter auszupowern. Gutschein.de macht es möglich die kurzen Tage zu nutzen und aktiv zu bleiben. Ob Walken, Joggen, Radfahren oder Inline-Skaten – […]
Fit in den Winter
Mehr als nur treten und schlagen!
Unterricht, der nicht auf dem Stundenplan steht!
Ob Breiten- oder Leistungssportler, ob Einzelkämpfer oder Mitglied eines sportlich engagierten Teams mit hohem Spaßfaktor: Bewegungsfreudige Zeitgenossen müssen nicht nur auf einen erhöhten Energiebedarf reagieren, sondern sollten vor intensivem Training und während kraftraubender Wettkämpfe vor allem auf einen gut gefüllten körpereigenen Speicher mit Kohlehydraten, Eiweiß und geeigneten Fetten sorgen. Während besonders Vollkornprodukte und frisches Gemüse, […]
Das vielfältige Angebot der Sportlounge reicht von Krafttraining über Spinning bis zu Kampfsport: An den topmodernen Geräten machen Muskel- und Hanteltraining doppelt Spaß, und beim Cardio- und Ausdauertraining am neuen Fahrrad-Ergometer, Laufband oder Crosstrainer wird die Motivation nicht ausbleiben. Spaß an der Bewegung wird bei den Kursen in Aerobic und diversen Tanzstilen garantiert, die jeweils […]
