Gigas Nutrition Blog: CREA-TECH Polyhydrate MRT GNLaboratories. 16 Hours Support. Micro Retard Technology.
CREA-TECH Polyhydrate MRT GNLaboratories. 16 Hours Support. Micro Retard Technology.
Gigas Nutrition Blog: Zehn HAMMER STARKE Killer Splitprogramme
Trainingssplits: Veränderungen, an die Sie glauben können Ist Ihr Muskelaufbau zum Stillstand gekommen? Langweilt Sie Ihr augenblickliches Trainingsprogramm zu Tode? Dann brauchen Sie eine Veränderung und eine Herausforderung! Hier sind vier effektive Veränderungen, die Sie im Fitnessstudio vornehmen können, um diese Probleme zu lösen: Verändern Sie Ihre Ãœbungen. Verändern Sie Ihr Satz-/Wiederholungsschema. Haben Sie seit […]
Asporta HD Bergheim zieht um und vergrößert
Nach neun Jahren ist Schluss im Landfried. Wie die Premium Fitness- und Wellnesskette Asporta am Freitag bekannt gab, wird der Trainingsbetrieb des Standorts Heidelberg Bergheim ab 15.03 in neuen Räumlichkeiten weitergeführt werden. Grund für den Umzug sind großflächige bauliche Veränderungen des Landfried-Komplexes, welche eine weitere Nutzung des Fitnessstudios nicht zulassen. Man befinde sich allerdings mit […]
Gigas Nutrition Blog: Ein einfaches Programm für komplexe Resultate.
Eines der tollen Dinge am Internet ist der Zugang, den es zu tausenden Trainingsprogrammen inklusive Fotos, Videos und natürlich Trainingsprogrammen liefert. Auch wenn dies toll für Informationsjunkies ist, die vom „Wie“ und „Warum“ des Trainings mit Gewichten besessen sind, haben die sich häufig widersprechenden Informationen zu einer ernsthaften Informationsüberflutung geführt, die nur allzu oft zu […]
Alles, was das Sportlerherz braucht
München, 1. Februar 2017 – Sportiply, Die Suchmaschine für Sport- und Fitness-Produkte. Ab sofort finden Sportler auf www.sportiply.de alles, was sie für ihr Training und den sportlichen Fortschritt benötigen. Von Nahrungsergänzungsmitteln bis Sportbekleidung oder der neuesten Sporttechnik – Du suchst und wir finden es für dich. Sportiply – der Name setzt sich zusammen aus „Sporty“ […]
Asporta eröffnet in Pforzheim mit Sophia Thiel
Pforzheim, 01.02.2017: Sie ist die bekannteste Fitnesssportlerin Deutschlands: Sophia Thiel begeistert mir ihrer persönlichen Transformation hunderttausende Menschen. Jetzt ist sie selbst eines der bekanntesten Fitnessmodells in Deutschland. Im Rahmen der bevorstehenden Neueröffnung des Asporta Fitness- und Wellnessstudios in Pforzheim greift das Unternehmen auf die Elite der Fitnessszene zurück. Mit dabei auch: Sophia Thiel Nach aufwendigen […]
Gigas Nutrition Blog: 9 Tipps für engagierte Kraftsportler
Hier ist das, was Sie wissen müssen… Die beste Ãœbung für einen körperweiten Masseaufbau sind Kniebeugen mit hohen Wiederholungszahlen. Konditionierung sollte in Ihrem Programm einem spezifischen Zweck dienen. Lassen Sie diese weg, wenn Sie nicht wissen, warum Sie sie ausführen. Sie sollten dazu in der Lage zu sein, das Doppelte Ihres Körpergewichts vom Boden nach […]
Gigas Nutrition Blog: 7 Dinge, die Sie sich von Wettkampfathleten abschauen können.
Hier ist das, was Sie wissen müssen… Wettkampfathleten verwenden progressive Veränderungen, um Fett zu verlieren. Sie versuchen nicht zu viel auf einmal zu machen, um schlank zu werden. Bodybuilder und Figurathleten sind sich ihrer Problemnahrungsmittel bewusst. Sie vermeiden diese oder sie planen diese in ihr Ernährungsprogramm mit ein. Wettkampfathleten lassen sich bei der Bewertung Ihrer […]
Gigas Nutrition Blog: 4 Mythen, an die viele Trainierende tatsächlich glauben
Verbreitete Irrtümer über Bauchmuskeln, Cardio und mehr In der Theorie funktioniert fast alles, aber einige Trainingsmethoden produzieren einfach nicht genügend Resultate, um die Anstrengungen zu rechtfertigen. Andere Ansichten sind ganz einfach falsch. Hier sind die Schlimmsten von ihnen. Diese aus der Welt zu schaffen, wird Ihnen einen Einblick bezüglich dem geben, was Sie stattdessen tun […]
Gigas Nutrition Blog: Warum schnelles Training Sie muskulöser werden lässt.
Hier ist das, was Sie wissen müssen… Bauen Sie härtere, größere Muskeln auf, indem Sie mehr motorische Einheiten rekrutieren, wenn Sie trainieren. Je schneller Sie die Gewichte bewegen, desto mehr motorische Einheiten werden Sie rekrutieren. Bewegen Sie ein Gewicht so explosiv wie möglich nach oben und Sie werden gleichzeitig mehrere Muskelgruppen aktivieren. Trainingseinheiten mit Gewichten, […]