Dies war das Motto beim ersten gemeinsamen Taekwondo Camp der Taekwondo Schule Fichtner aus Miesbach und der Taekwondo Schule Schuster aus Rudersberg, welches am Wochenende vom 27. – 28. Oktober in der Gymnasiumsturnhalle in Miesbach stattfand. Am ersten Tag konnten sich alle Sportler der Schulen erst einmal bei einem gemeinsamen Lehrgang kennen lernen und Erfahrungen […]
Monheim, 6. November 2012. Kaum jemand kann widerstehen, wenn es nach Glühwein, Lebkuchen und gerösteten Maronen duftet und überall Schoko-Weihnachtsmänner locken. Den Hunger auf Süßigkeiten regt zudem das Hormon Melatonin an, das in der dunklen Jahreszeit vermehrt gebildet wird. Das Ergebnis: Winterspeck an Bauch, Beinen und Po. Doch es gibt einen Weg, die Röllchen von […]
Ab Dezember 2012 führen der Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (DSSV) und das Prüfungs- und Beratungsunternehmen Deloitte wieder ihre gemeinsame Untersuchung zum deutschen Fitnessmarkt durch. Daneben ist dieses Jahr auch die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) als dritter offizieller Studienpartner aktiv, um die Qualität der Studie weiter zu steigern. Alle Ausbildungsbetriebe der DHfPG […]
Am 08. & 09.09.2012 fand in Gelnhausen in der Bewegungsakademie jeweils von 10:00Uhr – 13:00 Uhr, sowie im Anschluss von 15:00 Uhr bis 18:00Uhr, ein Wing Fight und MMA (MixedMartialArts) – Lehrgang mit Wing Revolution Gründer Sifu Victor Gutierrez statt. Wie bei all unseren Lehrgängen üblich waren aus dem gesamten Bundesgebiet Mitglieder und Ausbilder von […]
Man nennt sie die reinsten „Dickmacher“, in Diäten haben sie nichts zu suchen, und trotzdem sind Kohlenhydrate aus einer gesunden und ausgewogenen Ernährung nicht ganz wegzudenken. Tobias Fendt, Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de, hatte mal eine Liste mit 100 Lebensmitteln erstellt, die keine Kohlenhydrate enthalten. Vor Kurzem listete er die zehn Lebensmittel auf, die ganz viel […]
Highlight und damit der krönende Abschluss des Laufcamps war für die Läufer aus der Gruppe der Fortgeschrittenen die Teilnahme an einer Disziplin des Köln Marathon sowie für die Laufcamper aus der Einsteigergruppe die Teilnahme am Drei-Brücken-Lauf. Für einige war es der erste große Lauf. Das Ziel: ankommen! Und das sind die Laufcamper auch, und zwar […]
Dieses intensive Trainingsprogramm sorgt fu?r mehr Ausdauer, scho?ne Muskeln und einen schlanken, ausdefinierten Ko?rper.
Sobald das McTirol in Biberwier am 14. Dezember 2012 seine Türen öffnet, beginnt für Familien und Freunde ein neues Reisezeitalter. Nicht nur, dass das zeitgeistige Haus in Tirol mit seinem modernen Angebot ins Schwarze trifft – nein, das McTirol macht den gemeinsamen Urlaub auch noch erschwinglich. Kinder im Zimmer der Eltern zahlen nur neun Euro […]
Alle hochwertigen Produkte von Body Attack können jetzt auch in Düsseldorf erworben werden. Am Freitag den 02. November 2012 öffnet der erste Premium Store in der Rheinmetropole seine Tore. Dann ist Body Attack auch in der Nordrhein-Westfälischen Landeshauptstadt mit Sportnahrung, Vitaminen, Proteinshakes, Low Carb- und Diätprodukten vor Ort. Alle Düsseldorfer können sich in der Oststraße […]
Ran an den Speck: Schlank und fit mit Fatkiller Cardio-Workout.
Wieder einmal ist es Großmeister Jae-Hee Chang (8. Dan Taekwondo) dem Leiter der U-Chong Taekwondo Schule gelungen beim 16. Internationalem U-Chong Taekwondo Lehrgang vom 20. – 21. Oktober in Hilpoltstein ein erstklassiges Seminar auf die Beine zu stellen. Großmeister Jae-Hee Chang wurde dabei tatkräftig von seinem Referententeam unterstützt, welches aus 8 Deutsch – Koreanischen Spitzensportlern […]
Freefight und MMA Lehrgang in der Bewegungsakademie In der Bewegungsakademie in Gelnhausenjeweils fand von 11Uhr – 14:00 Uhr ein Freefight und MMA (MixedMartialArts) – Lehrgang mit dem erfahrenen MMA Fighter Andre Balschmieter statt. Wie bei all unseren Lehrgängen üblich waren aus dem gesamten Bundesgebiet Mitglieder und Ausbilder von The Wing Revolution sowie auch Wing Revolution […]
Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgerichteter Ernährung weiter. Auf seinem Blog gibt er Einsteigern in den Fitness-Sport wertvolle Trainingstipps und zeigt, wie man schnell Muskeln aufbaut. Muskelaufbau passiert nicht von heute auf morgen. Außerdem sollte man darauf achten, welche Muskeln gerade trainiert werden. […]
Das Körperliche Fitness nicht nur von einem effektiven Training abhängt, sonder auch von der richtigen Ernährung ist so manchem vielleicht nicht bewusst. Deshalb fand zu diesem Zweck am Freitag den 12.Oktober in der Sportschule Fichtner für alle Mitglieder ein großes Ernährungsseminar statt, bei dem Diplom Biologin und Ernährungsberaterin Regina Weil verdeutlichte, was bei der heutigen […]
Ohne Fleiß kein Preis. Mit diesem alten Sprichwort, das auch heute noch immer gerne verwendet wird, tunen Leistungssportler Ihren Körper. Um einen durchtrainierten Körper und eine gute Fitness zu erhalten, muss also regelmäßig Sport und Muskelaufbau betrieben werden. Das Motto „viel hilft viel“ muss aber gerade im Leistungssport nicht unbedingt stimmen. Vielmehr kommt es darauf […]
Mit der Auszeichnung honoriert die aus der body Life-Redaktion und der Karlsruher Verlagsleitung bestehende Jury das außergewöhnliche Engagement für die Mitglieder und die besondere Kundennähe, die den Club innerhalb kürzester Zeit aus schwierigen Verhältnissen zu großem wirtschaftlichen Erfolg geführt haben. In ihrer Laudatio zitierte Redaktionsleiterin Ann-Catrin Scheibl aus einem Lesebrief, der sie nach Bekanntgabe der […]
Herbst- und Wintersaison im 4 Sterne Hotel
Fitnessriegel liefern Energie und treiben den Muskelaufbau voran
In der November-Ausgabe des neuen LOOX Magazins LOOX Magazins verrät Moderatorin Joey Grit Winkler ihr Fitnessgeheimnis nach der Schwangerschaft. Berlin, 15. Oktober 2012 Nur zehn Wochen nach der Geburt ihres zweiten Kindes ist bei Joey Grit Winkler von lästigen Schwangerschaftspfunden nichts mehr zu sehen. Beim Fotoshooting für das aktuelle LOOX Magazin präsentiert sie sich in […]
Die Ergebnisse einer Studie der Europäischen Kommission zeigen, dass rund 40 % der Deutschen aus Zeitmangel keinen Sport treiben. Neben einem Job, Kindern und sonstigen Verpflichtungen erweist es sich besonders für Frauen oft als schwierig, den Weg ins Fitnessstudio anzutreten. Dabei sollten gerade Menschen mit einem hohen Stresslevel im Alltag auf einen Ausgleich durch regelmäßige […]
