(ddp direct) Fit sein bedeutet sich gut zu fühlen und das sowohl in körperlicher als auch in geistiger Hinsicht. Eine neue Kombination aus Fitnesstraining und Kraftsport bieten jetzt immer mehr Fitnessstudios und Kampfsportzentren in Deutschland an. Das Zauberwort hierbei: Neue strategische Selbstverteidigung. Was sich im ersten Moment für manchen vielleicht langweilig anhört, hat es jedoch […]
Einnahme des Energiespenders wird nicht als Doping betrachtet
Für all jene, die einmal Bekanntschaft mit Taekwondo, Körperschulung, Wertevermittlung und einer neuen Bewegungserfahrung machen wollten fand am vergangenen Sonntag den 30.09.2012 in Penzberg in der Christianstraße 8 ein ganztägiger kostenloser Familien Info Tag der Sportschule Fichtner für alle interessierten Besucher statt. Los gings um 14:00 Uhr mit einer Taekwondostunde in der „Lil Dragon“ Gruppe […]
Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgerichteter Ernährung an die Leser weiter. Auf seinem Blog gibt er Einsteigern in den Fitness-Sport wertvolle Trainingstipps und zeigt, wie man schnell Muskeln aufbaut. Vor Kurzem setzte sich Blog-Betreiber Tobias Fendt mit dem Thema Proteine auseinander. Proteine oder […]
Jintropin lautet der Markenname des chinesischen Pharmaunternehmens GenSci für Wachstumshormon mit einer 191-Aminosäuren-Sequenz (191aa) , was bedeutet, dass Jintropin dem menschlichen Wachstumshormon identisch ist. Jintropin kaufen ist weltweit bekannt und jüngst in Zusammenhang mit Sylvester Stallone in die Schlagzeilen gekommen, als bei diesem auf einer Promotion-Tour zum Film Rocky Balboa in Australien einige Ampullen Jintropin […]
München (21.08.2012). Oftmals ist schlechter Schlaf vor dem Spiel schuld an Unkonzentriertheit und mangelhaften Spielergebnissen im Fußball. Laut einer Studie der University of Chicago haben Sportler, die viel und tief schlafen, mehr Muskelmasse. Im Tiefschlaf (REM-Schlaf) nimmt nämlich die Muskelmasse zu und Körperfett ab. Dies bewirkt das Wachstumshormon HGH, welches nachts ausgeschüttet wird. Wenn am […]
Die weltberühmte Yogalehrerin und Celebrity-Trainerin Maya Fiennes aus Los Angeles gibt erstmalig einen Yoga-Tagesworkshop in München. Das Thema des Tages ist Yoga for Real Happiness – Lebensfreude für jeden!. Anhand von Kundalini Yoga, Atmung, Bewegung, Dehnung und Mantras werden die Energiepunkte im Körper geöffnet und Verhaltensmuster können sich somit lösen und sich in Liebe wandeln […]
Dieses Training soll vor allem weniger schnell sein, dementsprechend wird eine geringe Anzahl von Übungen (8-10 Stationen im Zirkel) mit dem eigenen Körpergewicht und ausgewählten Kleingeräten durchgeführt. Hierbei geht es nicht darum, möglichst schnell Höchstleistungen zu erzielen, sondern die Bewegung (wieder) ins Leben zu integrieren, dabei fit zu werden und sich gesund und vital zu […]
Ein altes Sprichwort besagt: Man ist, was man isst. Wer gesund und fit sein möchte, macht sich ernsthaft Gedanken über die tägliche Ernährung. Gesund essen ist heutzutage in aller Munde. Möglichst viel Obst und Gemüse, aber auch Getreide- und Milchprodukte müssen dabei sein. Fisch, Fleisch, Wurst und Eier ergänzen eine ausgewogene Ernährung. Verzichten sollte man […]
Jeder dritte Deutsche kämpft mit Verspannungen und einer falschen Körperhaltung. Rückenfitness-Expertin Kirsten Harms hat jetzt die besten Rücken- und Ganzkörperübungen auf einer DVD zusammengestellt. Eingebaut sind die Übungen in verschiedene 15-minütige Ganzkörper-Workouts. Bei jeder Übung wird aufgezeigt, welche Muskeln man trainiert. „Denn wer genau weiß, welcher Teil des Körpers gerade aufgebaut wird, der hat eine […]
In der September-Ausgabe des neuen LOOX Magazins legt Karsten Schellenberg ausnahmsweise eine Trainingspause ein und gibt überraschende Einblicke in seine Arbeit als Personal Trainer. Berlin, 09. August 2012 Er motiviert Stars wie Detlef D! Soost, Franka Potente und Matthias Schweighöfer: Karsten Schellenberg ist mit fast 30 Jahren Erfahrung und über 10.000 Kunden einer der dienstältesten […]
„Das Training auf einer POWRX Vibrationsplatte macht nicht nur Spaß und bringt Abwechslung in den Trainings-Alltag, sondern es fordert auch die Muskulatur ganz anders als das herkömmliche Krafttraining. Meine gesamte Körperspannung hat sich dadurch noch weiter verbessert, da es auch die kleinsten Muskeln stimuliert, die man sonst nur sehr schwer gezielt trainieren kann“, schwärmt Marcel […]
Programme zum Abnehmen gibt es viele – dies ist eines der effektivsten Fatburner-Workouts!
Wer in Schwung kommen will, hat dazu viele Möglichkeiten. Er kann auf bewährte Trainingskonzepte setzen, neue ausprobieren oder beides sinnvoll kombinieren. Nachhaltigkeit und Regelmäßigkeit sind wichtig, wenn das Training Erfolg haben soll. Die Methode muss daher zu Körper, Geist und Seele passen, damit die Motivation erhalten bleibt. Beim Training gibt es generelle Hauptschwerpunkte: Den Muskelaufbau, […]
Die erwünschte Bikini-Figur kann einfach erreicht werden – Hauptsache, man ernährt sich richtig und trainiert fleißig. Doch viele Frauen lassen sich rasch entmutigen, wenn das Abnehmen und der Muskelaufbau auf sich warten lassen. Blog-Betreiber Tobias Fendt hat ein paar Tipps zusammengestellt, um Frauen zu motivieren, sich das lang ersehnte Ergebnis zu erkämpfen. „Meist ist es […]
Zig Menschen stehen jedes Jahr kurz vor dem Sommer vor der gleichen Fragestellung: „Wie komme ich schnellstmöglich zur Bikinifigur?“ Die eine Gruppe versucht es mit übertriebenem Sport, andere wiederum greifen auf irgendwelche Diäten zurück. Doch nur die Wenigsten haben bis zum Sommer auch die lästigen Kilos runter. Das muss aber nicht sein! Denn wer genau […]
Lean Fix Fat Burner sorgt dank Grüntee- und Koffein-Extrakten für mehr Aufmerksamkeit und Konzentration und erhöht das Durchhaltevermögen beim Sport. So werden nicht nur Trainingsleistungen, sondern auch die Trainingsergebnisse verbessert. Zeitgleich fördert die Einnahme die Fettverbrennung und Lean Fix Fat Burner sagt den Fettreserven den Kampf an. Außerdem ist Lean Fix Fat Burner komplett kalorienfrei […]
Blickpunkt Fitness der neue online Fitnessshop hat sein Plätzchen im großen World Wide Web gefunden und vor kurzem für jeden seine Türen geöffnet. Blickpunkt Fitness arbeitet in Deutschland als zulieferer für Sport- und Fitnessstudios. Als bekannter Großhändler für Sportgeräte, Sportkleidung und Sportnahrung bieten wir nun auch Studioplanun und Studioumbau in unserem Programm mit an. Der […]
Alle hochwertigen Produkte von Body Attack können jetzt auch in Harburg erworben werden. Am 27. Juli 2012 öffnet der sechste Premium Store im Großraum Hamburg seine Tore. Dann ist Body Attack auch im EKZ Phoenix-Center mit Sportnahrung, Vitaminen, Proteinshakes, Low Carb- und Diätprodukten vor Ort. Alle Harburger können sich auf das komplette Sortiment an Sportnahrung […]
Die beiden Leading Family Hotels & Resorts Löwe und Bär****S in Serfaus im Tiroler Oberland sind bei Familien hoch geschätzte Fünf-Smiley-Kinderhotels. Beide Häuser bieten in ihren 1.000 Quadratmeter großen Kinderwelten jede Woche 66 Stunden Animationsprogramm für Kids ab drei Jahre, selbst Babys mit drei Monaten haben hier schon „Clubstatus“. Keineswegs „schaumgebremst“ geht es im Löwenparadies […]
