Personal Training – Online Beratung
Abnehmen und Muskelaufbau – Der Weg zur Traumfigur
Rüttel Deinen Speck weg, mit der AsVIVA – VIBRATIONSPLATTE Cardio VI High End Rüttelplatte
Die hohen Frequenzen bei der AsVIVA – VIBRATIONSPLATTE Cardio VI High End Rüttelplatte sind bestens dazu geeignet eine Leistungssteigerung der Muskulatur zu erreichen. Der Körper versucht instinktiv durch Ausgleichsbewegungen auf die Rüttelbewegung der AsVIVA – VIBRATIONSPLATTE Cardio VI High End Rüttelplatte zu reagieren und das Gleichgewicht zu halten. Dadurch wird die Körperspannung und das Balancegefühl […]
Für Freizeitläufer und Aktive: Laufwoche mit 7-fach Masters-Weltmeister Albert Rungger
Verlängern Sie den Sommer und erleben Sie Mitte Oktober noch einmal eine intensive Laufwoche im warmen Südtirol. Es erwartet Sie ein professionelles Coaching durch die Südtiroler Lauflegende Albert Rungger und eine komfortable Unterbringung im 4 Sterne Vitalpina Hotel Schönblick Belvedere im sonnigen Bergdorf Jenesien ober Bozen. Die zauberhafte Landschaft Jenesiens bietet mit seinen weitläufigen Almen- […]
Für Freizeitläufer und Aktive: Laufwoche mit 7-fach Masters-Weltmeister Albert Rungger
Verlängern Sie den Sommer und erleben Sie Mitte Oktober noch einmal eine intensive Laufwoche im warmen Südtirol. Es erwartet Sie ein professionelles Coaching durch die Südtiroler Lauflegende Albert Rungger und eine komfortable Unterbringung im 4 Sterne Vitalpina Hotel Schönblick Belvedere im sonnigen Bergdorf Jenesien ober Bozen. Die zauberhafte Landschaft Jenesiens bietet mit seinen weitläufigen Almen- […]
Buchvorstellung: „Mentale Stärke durch Bewegung“ – das MentalMove-Konzept
Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit der neuen wissenschaftlichen Erkenntnis zu den faszinierenden Wechselwirkungen zwischen Geist und Körper, analysiert die Schnittstellen zwischen Bewegen, Fühlen und Denken und stellt Methoden und Techniken vor, mit denen Bewegung gezielt zur Optimierung der individuellen mentalen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden kann. „Wer sich viel bewegt, erhält und verbessert nicht nur seine körperliche, […]
Was ist Protein und wofür braucht es der Körper ?
Protein – Was ist das und warum sollte ich es nehmen ? Protein (griech. Protos = das Erste, das Wichtigste) Protein, Eiweiß gehört zu den wichtigsten Grundbausteinen aller tierischen und pflanzlichen Zellen. Ohne diesen Baustein wäre kein Leben möglich, da nur Protein Zellen aufbauen und Gewebe reparieren kann. Als Enzyme und Hormone regeln Proteine den […]
Betriebliche Gesundheitsförderung durch KörperManagement: Bewege Dich SMART in Kronberg
Bewegung ist gesund, doch der „innere Schweinehund“ ist oft groß und erstickt gesundheitssportliche Aktivitäten im Keim. Es fehlen konkrete Ziele, darauf abgestimmte individuelle Programme, eine fachlich kompetente Begleitung und Motivatoren, um den „Schweinehund“ zu überwinden. „Daran scheitern oft Fitnesstrainings und leider auch betriebliche Gesundheitsförderungsprogramme“, sagt Alexander Gimbel von KörperManagement, der im WesterbachCenter in Kronberg ein […]
Yoga-Workshop im MOHR life resort
Von 13. bis 16. September 2015 lädt das MOHR life resort im Tiroler Außerfern zu einem interessanten Yoga-Workshop ein. Gemeinsam mit der Diplom-Gesundheitsmanagerin, Yogalehrerin und Faszientrainerin Jessica Lorenz widmen die Teilnehmer vier schöne Herbsttage in den Tiroler Bergen ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden. Dieser Workshop führt in die Prinzipien und in die Theorie des Faszientrainings […]
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THE GYM BEATS, Music for Sports
Innovatives Sportkonzept der anderen Art