Hintergrundwissen hilft gegen Verletzungen
Im Internet stehen zahlreiche Tipps und Videos bereit
Paul Biedermann räumt Strategiefehler bei Olympia ein
In der Januar-Ausgabe des neuen LOOX Magazins (01/2013) blickt Deutschlands bester Schwimmer Paul Biedermann selbstkritisch auf seine Leistungen in London zurück und erklärt, warum er wieder angreifen will. Berlin, 06. Dezember 2012 Für die deutschen Schwimmer standen die Olympischen Spiele 2012 unter keinem guten Stern. Auch Medaillenhoffnung Paul Biedermann musste am Ende ohne Edelmetall nach […]
Bewegungsakademie Gelnhausen auf dem Maia Erfolgsseminar 2012
Am Samstag den 24.11.2012, fand in Dortmund wieder ein neues Maia- Erfolgsseminar in Sachen Verkaufs Strategie, Management Techniken und Schulführung statt. Die Bewegungsakademie wurde hier vertreten durch Schulleiter Claus Kowalik und Kick Box und Kinder Trainer Tommy Hansen. Gastdozent Thomas Brown aus Australien, Marketing Spezialist und Betreuer vieler erfolgreicher Kampfsportschulen. Ging in seinen Vorträgen an […]
Hohe Löslichkeit und guter Geschmack
Wenn man während des Trainings Proteine einnimmt, so wird der Muskelaufbau vorangetrieben. Kraftsportler sollten etwa 1,5 Gramm pro Körpergewicht zu sich nehmen. Es gibt verschiedene Arten von Protein. Sehr bekannt und beliebt bei Sportlern ist das sogenannte Whey Protein, das aus der Molke gewonnen wird. Das Whey Protein ist die beste Quelle für BCAA-Aminosäuren, die […]
Die richtige Balance für Körper und Seele finden, im neuen Fitnessstudio sportbalance in Haltern am See
Der sportbalance Fitness- und Cardiopark ist mit den modernsten Trainingsgeräten für Kraft- und Ausdauertraining ausgestattet. Das Krafttraining dient sowohl dem Muskelaufbau als auch der Muskelstraffung. Für dieses Training entwickelt einer unserer qualifizierten Fitnesstrainer einen individuellen Trainingsplan. Dieser ist auf individuelle Ziele angepasst und berücksichtigt zudem eine eventuelle gesundheitliche Vorgeschichte. Die modernen Trainingsgeräte des Fitnessstudios sind […]
Kleine Darsteller auf der großen Bühne!
Beim großen Kinderfest am Samstag den 17. November 2012 im Bauerntheater in Schliersee durften alle Kinder aus den jeweiligen Kindergärten, Schulen und Vereinen einmal zeigen was so alles in ihnen Steckt. So zeigten die Kinder tolle Theaterstücke, lustige Tänze und sangen schöne Lieder zur Feier des Tages. Natürlich trugen auch die Kinder der Taekwondo Schule […]
Das Fitnessstudio für zu Hause – die neue DVD“Bodyshaping mit dem Power-Band“
Trainieren mit dem Power-Band – effektiv, flexibel, gezielt!
Crossfit zur perfekten Fettverbrennung und Fitness
Crossfit zur perfekten Fettverbrennung und Fitness Crossfit: Was ist das? Es handelt sich um ein bereits in den 80er Jahren entwickeltes Trainingskonzept, welches aus etwa 60 Übungen besteht. Das Training ist dabei allgemein ziemlich hart, was sich aber sichtlich in den unglaublichen Erfolgen widerspiegelt. Mit Crossfit ist es möglich ein sehr hohes Level im Bereich […]
DER VARTA-FÜHRER – Hotel der Woche: Angelo Hotel Munich Leuchtenbergring
Im Münchner Stadtteil Haidhausen liegt dieses 2008 eröffnete Designhotel, das zur renommierten österreichischen Hotelgruppe Vienna International Hotels & Resorts gehört. Sowohl Business- als auch Privatreisende schätzen die hervorragende Anbindung an den Mittleren Ring und den öffentlichen Personennahverkehr. Im Angelo Hotel Munich Leuchtenbergring vereinen sich großstädtisches Flair und moderner Lifestyle. Das Konzept richtet sich in erster […]
Mit Crossfit zur Traumfigur
Mit Crossfit zur Traumfigur In den Bereichen Sport und Gesundheit hört man in letzter Zeit immer wieder den Ausdruck „Crossfit“. Kaum jemand kann sich jedoch etwas darunter vorstellen. Diese Art des Workouts wird jedoch nicht erst seit kurzem betrieben. Vor allem im militärischen Bereichen wird für die Fitness der Soldaten darauf zurückgegriffen. Besonders für das […]
Tipps für die individuelle Trainingsreise
Sportler sollten auch im Urlaub nicht auf die gewohnten Traininseinheiten verzichten
Erholung mit Weitblick
Im Urlaub sich was Gutes tun – Die Allgäu GmbH setzt sich neue Ziele, um ihre Kompetenzen im Gesundheitstourismus zu bündeln. Mit zwei Leitprodukten wendet sich die bayerische Region an den genuss- und gesundheitsorientierten Gast. Die „Allgäuer Alpenwellness“ umfasst Verwöhnprogramme mit regionalen Produkten im Spa und in der Küche sowie sanfte Bewegung in idyllischen Landschaften. […]
Der sportliche Start in den Tag – Effizientes Lauftraining vor dem Frühstück
Sport vor dem Frühstück mit Abnehm-Effekt Eine aktuelle Studie der Universität von Glasgow fand heraus, dass Lauftraining vor dem Frühstück hilft, zusätzliche Pfunde abzutrainieren. An zehn Testpersonen wurden drei verschiedene Situationen untersucht: Training vor dem Frühstück, Training nach dem Frühstück und Frühstück ohne Training. Die Resultate zeigen, dass die letzte Situation erwartungsgemäß in Bezug auf […]
Richtige Einnahme von Proteinen
Zu den bekanntesten Sportnahrungsprodukten gehören Einweißpräparate. Eiweiß oder Protein ist wichtig für den Organismus, um den Aufbau der Zellstruktur voranzutreiben. Durch die erhöhte Aufnahme von Protein wird der Muskelwachstum beschleunigt. Proteine bestehen aus essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren. Die nicht essentiellen Aminosäuren kann der Körper selbst produzieren, aber die essentiellen müssen ihm über die Nahrung […]
Boot-Camp für Zuhause!
Die HAMMER SPORT AG, Fitnessgerätehersteller aus Neu-Ulm, bringt in Kooperation mit Men’s Health, dem Sport- und Lifestyle Magazin für Männer, den neuen POWER TOWER auf den Markt. Der POWER TOWER aus der Men’s Health POWERTOOLS-Serie steht für maximale Übungsvielfalt auf kleinstem Raum und ermöglicht die vier Klassiker des Krafttrainings in einer einzigen Station. Klimmzüge, Dips, […]
Akne und Pickel wegen Sportnahrung
Pickel und Akne sind längst kein Problem mehr, das ausschließlich in der Pubertät auftaucht. Manche Menschen leiden daran ein Leben lang. Vor allem Kraftsportler müssen sich damit auseinandersetzen, denn in ihren Aufbauphasen nehmen sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich, die Nebenwirkungen wie unreine Haut bewirken können. Viele Protein-Shake-Trinker beklagen eine Zunahme an Pickel, jedoch meist dann, wenn […]
Biathletin Tina Bachmann:“Wir können alle so gut sein wie Magdalena Neuner“
Im Interview des neuen LOOX Magazins(12/2012) spricht Biathletin und Vizeweltmeisterin Tina Bachmann über ihre neue Rolle als Star und Mamas Kekse. Berlin, 09. November 2012. Tina Bachmann ist derzeit die Hoffnungsträgerin im deutschen Biathlon. Sie gilt als Nachfolgerin von Magdalena Neuner. Dennoch gibt sich im Interview des aktuellen LOOX Magazins bescheiden: „Ich selbst sehe mich […]
Wing Kids und Lil Dragon Prüfung in der Bewegungsakademie Gelnhausen
Am Samstag, den 27.10.2012, fand in Bewegungsakademie Gelnhausen wieder ein großer Prüfungslehrgang für Kinder statt. Insgesamt 65 Kinder und Jugendliche der Lil Dragon Gruppen und der Wing Kids aus allen Standorten der Bewegungsakademie Gelnhausen wurden durch Schulleiter Claus Kowalik und seinem Team bestehend aus Andreas Porth der Hanauer Bewegungsakademie, Tommy Hansen als zuständiger Kindertrainer der […]
Crossfit Workout und Ratgeber jetzt auf Facebook
Crossfit Workouts jetzt auf Facebook Crossfit nennt sich der Trainingstrend der über den großen Teich zu uns herüber schwappte und mittlerweile auch hier immer größeren Anklang findet. Dabei ist diese Trainingsmethode eine der härtesten überhaupt. Hier wird nicht nur Wert auf Muskelaufbau gelegt, das umfangreiche und abwechslungsreiche Training wirkt sich gewissermaßen nebenbei positiv darauf aus. […]
Crossfit Workout zur schnellen Fettverbrennung
Im Fitnessbereich gibt es immer wieder mal etwas Neues, wie seit einiger Zeit das Crossfit Training. Dieses Workout kann der Trainierende überall durchführen, ob es in der Natur, im Büro oder Zuhause stattfindet, mit einigen Übungen, wie zum Beispiel mit Hanteln, kann der Athlet einen Muskelaufbau betreiben. Es gibt viele Möglichkeiten, das WOD interessant zu […]