Beim großen Kinderfest am Samstag den 17. November 2012 im Bauerntheater in Schliersee durften alle Kinder aus den jeweiligen Kindergärten, Schulen und Vereinen einmal zeigen was so alles in ihnen Steckt. So zeigten die Kinder tolle Theaterstücke, lustige Tänze und sangen schöne Lieder zur Feier des Tages. Natürlich trugen auch die Kinder der Taekwondo Schule […]
Trainieren mit dem Power-Band – effektiv, flexibel, gezielt!
Crossfit zur perfekten Fettverbrennung und Fitness Crossfit: Was ist das? Es handelt sich um ein bereits in den 80er Jahren entwickeltes Trainingskonzept, welches aus etwa 60 Übungen besteht. Das Training ist dabei allgemein ziemlich hart, was sich aber sichtlich in den unglaublichen Erfolgen widerspiegelt. Mit Crossfit ist es möglich ein sehr hohes Level im Bereich […]
Im Münchner Stadtteil Haidhausen liegt dieses 2008 eröffnete Designhotel, das zur renommierten österreichischen Hotelgruppe Vienna International Hotels & Resorts gehört. Sowohl Business- als auch Privatreisende schätzen die hervorragende Anbindung an den Mittleren Ring und den öffentlichen Personennahverkehr. Im Angelo Hotel Munich Leuchtenbergring vereinen sich großstädtisches Flair und moderner Lifestyle. Das Konzept richtet sich in erster […]
Mit Crossfit zur Traumfigur In den Bereichen Sport und Gesundheit hört man in letzter Zeit immer wieder den Ausdruck „Crossfit“. Kaum jemand kann sich jedoch etwas darunter vorstellen. Diese Art des Workouts wird jedoch nicht erst seit kurzem betrieben. Vor allem im militärischen Bereichen wird für die Fitness der Soldaten darauf zurückgegriffen. Besonders für das […]
Sportler sollten auch im Urlaub nicht auf die gewohnten Traininseinheiten verzichten
Im Urlaub sich was Gutes tun – Die Allgäu GmbH setzt sich neue Ziele, um ihre Kompetenzen im Gesundheitstourismus zu bündeln. Mit zwei Leitprodukten wendet sich die bayerische Region an den genuss- und gesundheitsorientierten Gast. Die „Allgäuer Alpenwellness“ umfasst Verwöhnprogramme mit regionalen Produkten im Spa und in der Küche sowie sanfte Bewegung in idyllischen Landschaften. […]
Sport vor dem Frühstück mit Abnehm-Effekt Eine aktuelle Studie der Universität von Glasgow fand heraus, dass Lauftraining vor dem Frühstück hilft, zusätzliche Pfunde abzutrainieren. An zehn Testpersonen wurden drei verschiedene Situationen untersucht: Training vor dem Frühstück, Training nach dem Frühstück und Frühstück ohne Training. Die Resultate zeigen, dass die letzte Situation erwartungsgemäß in Bezug auf […]
Zu den bekanntesten Sportnahrungsprodukten gehören Einweißpräparate. Eiweiß oder Protein ist wichtig für den Organismus, um den Aufbau der Zellstruktur voranzutreiben. Durch die erhöhte Aufnahme von Protein wird der Muskelwachstum beschleunigt. Proteine bestehen aus essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren. Die nicht essentiellen Aminosäuren kann der Körper selbst produzieren, aber die essentiellen müssen ihm über die Nahrung […]
Die HAMMER SPORT AG, Fitnessgerätehersteller aus Neu-Ulm, bringt in Kooperation mit Men’s Health, dem Sport- und Lifestyle Magazin für Männer, den neuen POWER TOWER auf den Markt. Der POWER TOWER aus der Men’s Health POWERTOOLS-Serie steht für maximale Übungsvielfalt auf kleinstem Raum und ermöglicht die vier Klassiker des Krafttrainings in einer einzigen Station. Klimmzüge, Dips, […]
Pickel und Akne sind längst kein Problem mehr, das ausschließlich in der Pubertät auftaucht. Manche Menschen leiden daran ein Leben lang. Vor allem Kraftsportler müssen sich damit auseinandersetzen, denn in ihren Aufbauphasen nehmen sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich, die Nebenwirkungen wie unreine Haut bewirken können. Viele Protein-Shake-Trinker beklagen eine Zunahme an Pickel, jedoch meist dann, wenn […]
Im Interview des neuen LOOX Magazins(12/2012) spricht Biathletin und Vizeweltmeisterin Tina Bachmann über ihre neue Rolle als Star und Mamas Kekse. Berlin, 09. November 2012. Tina Bachmann ist derzeit die Hoffnungsträgerin im deutschen Biathlon. Sie gilt als Nachfolgerin von Magdalena Neuner. Dennoch gibt sich im Interview des aktuellen LOOX Magazins bescheiden: „Ich selbst sehe mich […]
Am Samstag, den 27.10.2012, fand in Bewegungsakademie Gelnhausen wieder ein großer Prüfungslehrgang für Kinder statt. Insgesamt 65 Kinder und Jugendliche der Lil Dragon Gruppen und der Wing Kids aus allen Standorten der Bewegungsakademie Gelnhausen wurden durch Schulleiter Claus Kowalik und seinem Team bestehend aus Andreas Porth der Hanauer Bewegungsakademie, Tommy Hansen als zuständiger Kindertrainer der […]
Crossfit Workouts jetzt auf Facebook Crossfit nennt sich der Trainingstrend der über den großen Teich zu uns herüber schwappte und mittlerweile auch hier immer größeren Anklang findet. Dabei ist diese Trainingsmethode eine der härtesten überhaupt. Hier wird nicht nur Wert auf Muskelaufbau gelegt, das umfangreiche und abwechslungsreiche Training wirkt sich gewissermaßen nebenbei positiv darauf aus. […]
Im Fitnessbereich gibt es immer wieder mal etwas Neues, wie seit einiger Zeit das Crossfit Training. Dieses Workout kann der Trainierende überall durchführen, ob es in der Natur, im Büro oder Zuhause stattfindet, mit einigen Übungen, wie zum Beispiel mit Hanteln, kann der Athlet einen Muskelaufbau betreiben. Es gibt viele Möglichkeiten, das WOD interessant zu […]
Dies war das Motto beim ersten gemeinsamen Taekwondo Camp der Taekwondo Schule Fichtner aus Miesbach und der Taekwondo Schule Schuster aus Rudersberg, welches am Wochenende vom 27. – 28. Oktober in der Gymnasiumsturnhalle in Miesbach stattfand. Am ersten Tag konnten sich alle Sportler der Schulen erst einmal bei einem gemeinsamen Lehrgang kennen lernen und Erfahrungen […]
Monheim, 6. November 2012. Kaum jemand kann widerstehen, wenn es nach Glühwein, Lebkuchen und gerösteten Maronen duftet und überall Schoko-Weihnachtsmänner locken. Den Hunger auf Süßigkeiten regt zudem das Hormon Melatonin an, das in der dunklen Jahreszeit vermehrt gebildet wird. Das Ergebnis: Winterspeck an Bauch, Beinen und Po. Doch es gibt einen Weg, die Röllchen von […]
Ab Dezember 2012 führen der Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (DSSV) und das Prüfungs- und Beratungsunternehmen Deloitte wieder ihre gemeinsame Untersuchung zum deutschen Fitnessmarkt durch. Daneben ist dieses Jahr auch die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) als dritter offizieller Studienpartner aktiv, um die Qualität der Studie weiter zu steigern. Alle Ausbildungsbetriebe der DHfPG […]
Am 08. & 09.09.2012 fand in Gelnhausen in der Bewegungsakademie jeweils von 10:00Uhr – 13:00 Uhr, sowie im Anschluss von 15:00 Uhr bis 18:00Uhr, ein Wing Fight und MMA (MixedMartialArts) – Lehrgang mit Wing Revolution Gründer Sifu Victor Gutierrez statt. Wie bei all unseren Lehrgängen üblich waren aus dem gesamten Bundesgebiet Mitglieder und Ausbilder von […]
Man nennt sie die reinsten „Dickmacher“, in Diäten haben sie nichts zu suchen, und trotzdem sind Kohlenhydrate aus einer gesunden und ausgewogenen Ernährung nicht ganz wegzudenken. Tobias Fendt, Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de, hatte mal eine Liste mit 100 Lebensmitteln erstellt, die keine Kohlenhydrate enthalten. Vor Kurzem listete er die zehn Lebensmittel auf, die ganz viel […]
