Ob am Mittelmeer oder an Nord- und Ostsee: In vielen Ferienregionen müssen Sommerurlauber mit giftigen Quallen rechnen. Der Kontakt mit den gallertartigen Tieren ist zwar meist ungefährlich, aber schmerzhaft – und gutmeinende Helfer verschlimmern diese Schmerzen oft ungewollt noch. „Sie tun das Naheliegende und waschen die Haut mit Trinkwasser ab. Doch wenn sich noch Nesseln […]
Anmoderationsvorschlag: Smartphones können heutzutage beinahe alles. Man kann mit ihnen nicht nur telefonieren, sondern E-Mails schreiben, im Internet surfen, seine sozialen Netzwerke pflegen oder Musik hören. Das Handy kann einem sogar helfen, gesund zu bleiben. Wie das geht, dazu hat sich Petra Bröcker mit einem Experten unterhalten: Petra Bröcker: Unter den unzähligen Apps, die man […]
Wissenschaftler sind sich zwar noch nicht durchgehend einig, ob Sport mit leerem Magen wirklich beim Abnehmen hilft. Aber sie sehe starke Hinweise, dass es wirklich funktioniert, bestätigt Dr. Anne Hecksteden, Sportmedizinerin an der Universität des Saarlandes, in der „Apotheken Umschau“. Sie schränkt ihre Aussage aber auf Ausdauertraining ein. „Es ist ganz klar anstrengender und unangenehmer, […]
Gemeinsam joggende Paare haben mehr und besseren Sex. Das berichtet das Frauen-Lifestylemagazin „Women–s Health“ (Ausgabe 9/2014, EVT 13.08.14) unter Berufung auf eine Studie des US-amerikanischen Sportschuh-Herstellers „Brooks Running“. Der Grund dafür ist die erhöhe Ausschüttung von Endorphinen und Adrenalin beim Laufen. Diese Hormone machen nicht nur glücklich, sondern werden von der menschlichen Psyche automatisch mit […]
Im Sommer sollte die Haut vor allem mit Feuchtigkeit versorgt werden, weniger mit Fett. „Statt zu Öl sollte man bei Hitze zu einer reinen Feuchtigkeitspflege greifen und nach einem Sonnentag eine leichte After-Sun-Lotion benutzen, die der Haut Feuchtigkeit und Stoffe wie Vitamine liefert“, rät die auf Mallorca praktizierende Hautärztin Dr. Cordula Ahnhudt in der „Apotheken […]
Seien wir ehrlich: Unser Gesundheitsbewusstsein löst sich im Alltag leider allzu oft zwischen Job, vollem Terminkalender und einer langen Liste an Verpflichtungen in Luft auf. Umso wertvoller ist für Körper und Geist der Urlaub. Längst nutzen viele ihre freien Tage, um zurück zu finden zu einem ausgewogenen, gesunden Lebensstil und ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht […]
Jedes Jahr geschehen in Deutschland etwa 4000 Grillunfälle, viele mit Kindern, mahnt Paulinchen e. V, die Initiative für brandverletzte Kinder. Für den Nachwuchs sind Feuer und Grillen ein großer Spaß. Trotzdem müssen die Erwachsenen ihnen klare Regeln geben und sie stets im Auge behalten. Das Wenden von Würstchen und Co. soll den Großen vorbehalten bleiben. […]
Anmoderationsvorschlag: Immer wieder hört man von der Heilkraft der Bewegung und wie viel sie zu unserer Gesundheit beisteuert. Es fällt nur so schwer, seinen inneren Schweinehund zu überwinden und rauszugehen, um zu joggen oder zu schwimmen. Max Zimmermann bietet eine Lösung: Sprecher: Es hat etwa ein Meter Durchmesser und mit knapp 30 Zentimeter Höhe braucht […]
Tödliche Badeunfälle haben gerade in diesem Sommer für Aufsehen gesorgt. Nun weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) auf eine weitere Gefahr beim Baden hin: In Deutschland gehen etwa vier Prozent der jährlich rund 1600 Querschnittlähmungen auf das Konto von Kopfsprüngen in unbekannte Gewässer. Betroffen seien meist junge Männer unter Alkoholeinfluss, berichtet die […]
Weit über 200 Partner sitzen inzwischen mit im Boot von Deutschlands größter regionaler Vorsorgeaktion, darunter die Hausärzte aus Niedersachsen und der Deutsche Olympische Sportbund als mitgliederstärkster Verband in der Bundesrepublik. Jetzt ist mit dem Kneipp-Bund aus Bad Wörishofen diejenige Organisation dazu gekommen, die wie keine andere als Inbegriff der Naturheilkunde gilt. „Wir freuen uns, dieser […]
Patienten, die gegen Schmerzen oder andere Erkrankungen ein wirkstoffhaltiges Pflaster bekommen haben, können mit diesem auch schwimmen gehen, berichtet die „Apotheken Umschau“. Beim Sonnenbaden dagegen sei Vorsicht geboten: Erwärmt sich die Haut, kann das die Aufnahme des Pflasterwirkstoffs erhöhen. Deshalb muss das Pflaster durch Kleidung vor der Sonne geschützt werden. Dieser Text ist nur mit […]
Der Anti-Doping-Kampf in Brasilien hat im internationalen Vergleich große Lücken. Nach Informationen der ARD-Recherche-Redaktion Sport werden im Gastgeberland der Olympischen Spiele 2016 keine Blutkontrollen durchgeführt. Weil bestimmte Dopingsubstanzen ausschließlich im Blut nachgewiesen werden können, ist ein Kampf gegen Doping wie etwa in Deutschland in Brasilien derzeit nicht möglich. Wie die Nationale Anti-Doping-Agentur Brasiliens (ABCD) auf […]
Runtastic präsentiert mit dem „Orbit“ einen Aktivitäts-Tracker, der Bewegungen, Fitnessaktivitäten und Schlafzeiten seiner Trägerin oder seines Trägers rund um die Uhr aufzeichnen kann. Mit der ebenfalls ab heute erhältlichen „Runtastic Me“-App (iOS und Android) wertet der Anwender diese Daten aus. Er erhält wertvolle Informationen, wie er sein Leben besser, gesünder und aktiver gestalten kann und, […]
Bad Füssing hat im Vergleich zu allen anderen Kurorten im Bayerischen Golf- und Thermenland die zufriedensten Gäste. Das ist eines der Ergebnisse aus dem neuen „Tourismus Barometer Bayern“, des Centrums für markorientierte Tourismusforschung der Universität Passau (CENTOURIS). Mehr als 3000 Gäste wurden dazu von CENTOURIS 2013 befragt. Beim „Happy-Gast-Index“, der aussagekräftigste Parameter über die Zufriedenheit […]
Beim Dokumentieren ihrer Gesundheits- und Fitnesswerte sind die Bundesbürger Technikmuffel: Fast neun von zehn der Männer und Frauen in Deutschland (88,2 Prozent), die bestimmte Körperdaten erfassen, schreiben diese auf einen Zettel, in ein Heft oder Buch, wie aus einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ hervorgeht. Gerade einmal 4,6 Prozent tragen die Werte in ein […]
Die Wissenschaft warnt: Eine „sitzende Generation“ wachse bei uns heran, Kinder die sich viel zu wenig bewegen. Auch deshalb nehmen Übergewicht, Herz-Kreislauf-Krankheiten und Diabetes zu. Prof. Dr. Alexander Woll, Leiter des Instituts für Sport und Sportwissenschaft am Karlsruher Institut für Technologie (KIT) rät, Kinder zwischen sechs und elf Jahren zu ermuntern, sich mindestens anderthalb Stunden […]
Rechnet man die Trainingszeit gegen die Jahre, welche Sie für das körperliche Training aufbringen, so bleibt die Bilanz ernüchternd. Es ist bewiesen, dass Sport Morbidität und auch Mortalität senken kann und so zu einem längeren Leben führt. Aber der Zugewinn in Jahren entspricht in etwa auch dem Trainingspensum – somit ist Ihr Gewinn gleich Null. […]
Welche Fußballmannschaft in Deutschland achtet am besten auf die Prävention von Sportverletzungen? Das will die gesetzliche Unfallversicherung VBG mit der „VBG Safety League“ von 2014 bis 2016 herausfinden. Beim Internationalen Trainerkongress in Mannheim gab die VBG heute den offiziellen Anpfiff zum Wettbewerb. Die VBG Safety League ist Bestandteil der Präventionskampagne „Sei kein Dummy“ und sucht […]
Abschalten und wirklich ankommen, nämlich bei sich selbst, das kann man im Alpbachtal Seenland tun. Im Herbst rückt das Wohlbefinden in den Mittelpunkt und man lernt, wie man wieder Schwung in den Alltag bringt. Schroffe Berggipfel, sanfte Grashügel, die frische Luft und klare Bergseen. Im Tiroler Alpbachtal Seenland kommt man wirklich an, nämlich bei sich […]
Auch in Zeiten von Kaffee to go, Convenience-Theken und Fast-Food setzen immer noch 19 Prozent der Deutschen auf Gemüse aus eigenem Anbau. Insgesamt scheint in Sachen Essverhalten eine bewusste Rückbesinnung auf alte Zeiten stattzufinden. So feiert auch das gemeinsame Essen mit der Familie ein Comeback in den deutschen Haushalten. Denn mehr als die Hälfte sitzt […]
