Sekundenschlaf am Steuer – Urlauber besonders gefährdet (BILD)

DA Direkt Versicherung, Deutsche Sporthochschule Köln und Neuroinformatiker Prof. Dr. Martin Golz engagieren sich zur Urlaubszeit vor Ort für mehr Sicherheit auf Deutschlands Straßen Bei langen Autofahrten legen nur 56 Prozent der Autofahrer in Deutschland regelmäßig Pausen ein, nur jeder Zweite schläft vorher ausreichend. Immerhin: Drei Viertel aller Befragten machen einen Stopp, wenn sie sich […]

In den Sattel! / Reiten und Radfahren stärken den Beckenboden und helfen bei Inkontinenz

Wer etwas tun möchte, um eine Inkontinenz zu vermeiden oder zu beheben, sollte in den Sattel steigen – ob aufs Fahrrad oder Pferd. Reiten und Fahrradfahren könnten als gesunde Sportarten für den Beckenboden empfohlen werden, sagt Professorin Birgit Schulte-Frei von der Fresenius Hochschule Köln in der „Apotheken Umschau“. Im Trab und Galopp werde der Beckenboden […]

Verzeih Dir doch – innere und äußere Vergebung finden

(NL/9115090982) Bestsellerautor Manfred Mohr, veranstaltet, gemeinsam mit http://seminar-service-nastasi.de mehrere interaktive Seminare, die die hawaiianische Technik des Hoppen lehrt. Die Seminare finden nur noch bis Ende 2013 statt. Verzeihung diese Vokabel geht nicht jedem von uns leicht über die Lippen. Sturheit und falschverstandener Stolz hindern uns über den eigenen Schatten zu springen, um Entschuldigungen auszusprechen. Aber […]

Urlaub für den Rücken – Ergonomie im Strandkorb

Aktion Gesunder Rücken informiert: 2013 ist ein Sommer, um Sonne, Strand und Meer zu genießen, natürlich auch im Strandkorb! Das Besondere: Physische und psychische Erholung lässt sich jetzt am Strand auch rückengerecht erleben. Der AGR-zertifizierte Fachhändler René Portwich – vital & physio (www.vital-physio.info) – hat zusammen mit Ehefrau und Physiotherapeutin Kristina eine pfiffige Lösung entwickelt: […]

phoenix-Sommerprogramm 2013 – Teil 2: August 2013

Dokumentationen, die die Zuschauer rund um die ganze Welt führen, dominieren das phoenix-Sommerprogramm 2013. Highlights sind u.a. SEHNSUCHT MONGOLEI MIT MARKUS LANZ am Sonntag, 11. August um 20.15 Uhr und MEIN AUSLAND – ÜBER DIE LIEBE. GESCHICHTEN AUS INDIEN am Sonntag, 18. August um 21.45 Uhr. Den zweiten Teil des Sommerprogramms können sie hier herunterladen: […]

ZDF-Magazin „Frontal 21“: Studie zu Doping in Westdeutschland – Forscher fordern Aufklärung über Aktenvernichtung / Doping-Experte Werner Franke warnt vor Spätschäden bei BRD-Athleten

Der Doping-Experte und Professor für Molekularbiologe in Heidelberg, Werner Franke, warnt im ZDF-Magazin „Frontal 21“ am Dienstag, 6. August 2013, 21.00 Uhr, vor Spätschäden bei mit Wachstumshormonen gedopten BRD-Athleten: „Wachstumshormone wurden damals aus Leichen gewonnen, vertrieben und verabreicht“, erklärt Franke. „Es stellte sich heraus, dass die Präparate die Creutzfeldt-Jakob Krankheit hervorrufen konnten, also eine stark […]

Sonne senkt den Blutdruck / Mediterrane Kost schützt Menschen mit erhöhtem Demenz-Risiko vor geistigem Abbau

Sonnenbäder können helfen, einen hohen Blutdruck, und damit das Risiko für Herzleiden und Schlaganfall zu senken, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Sonneneinstrahlung lässt in den Blutgefäßen der Haut nach Erkenntnissen von Forschern aus Edinburgh (Schottland) Substanzen mit blutdrucksenkenden Eigenschaften entstehen. Die Wissenschaftler vermuten sogar, dass diese nützliche Wirkung mehr wiegen könnte als die Hautkrebsgefahr. Ein […]

Urlaubsglück der Deutschen: Junge faulenzen, Ältere sind aktiv (BILD)

Wenn es um die Gestaltung ihres Urlaubs geht, gibt es große Unterschiede zwischen den Generationen. Das ist das Ergebnis der aktuellen TK-Bewegungsstudie „Beweg Dich, Deutschland!“. Demnach liegt mehr als jeder zweite Befragte im Alter bis 25 im Urlaub am liebsten an Pool, Strand oder Badesee. Bei den über 65jährigen sucht nur jeder Fünfte so seine […]

Abhängen und Faulenzen – Umfrage: Auftanken für den Alltag – Im Urlaub wollen die meisten Deutschen einfach nur relaxen

Den Stress hinter sich lassen, einfach mal abschalten und in den Tag hineinleben – Die Deutschen fiebern jedes Jahr aufs Neue der Ferienzeit entgegen. Bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsportals „www.apotheken-umschau.de“ gab die große Mehrheit (79,8 %) an, Urlaub bedeute für sie vor allem Entspannung, Erholung und Faulenzen. Für mehr als die Hälfte […]