Schmerzen lindern, Beweglichkeit wiederherstellen oder Mobilität erhalten: Physiotherapie wird für unsere Gesellschaft mit vielen älteren und chronisch kranken Menschen immer wichtiger. Sie kann bei einer ganzen Reihe von orthopädischen Diagnosen hilfreich sein, die noch keine Operation erforderlich machen, wie Dr. Matthias Psczolla, der bei der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie den Bereich Physiotherapie betreut, […]
Anmoderationsvorschlag: Spätestens jetzt zu Pfingsten ist der Urlaub für die meisten von uns in Reichweite. Um diese herrliche Zeit gesund zu genießen, sollten wir ein paar Vorsichtsmaßnahmen treffen. Petra Bröcker berichtet: Sprecherin: Keiner möchte bei bestem Strandwetter krank im Hotelbett liegen. Doch das kann leicht passieren, wenn wir nicht aufpassen, was wir essen und trinken, […]
In der Sommerhitze staut sich bei vielen das Blut in den Venen – im Urlaub am Meer lässt sich ganz nebenbei etwas gegen schwere Beine tun: Barfuß am Strand zu spazieren, stärkt Muskeln und Venen. „Der Sandboden massiert die Sohlen, kaltes Wasser strafft zusätzlich Fuß- und Beinvenen“, erläutert Professor Richard Brandl, Venenspezialist in München, im […]
Anmoderationsvorschlag: Bewegter leben liegt voll im Trend. Und viele von uns sind in dieser Jahreszeit sportlich unterwegs. Aber wie ist das, wenn man älter wird? Max Zimmermann weiß mehr: Sprecher: Manche von uns machen sich Sorgen, dass die einst so fitten Eltern sich kaum noch etwas zutrauen, dass sie zum Beispiel Schwierigkeiten haben, Treppen zu […]
Mit nackter Haut in der prallen Sonne braten – das war einmal. Schatten und textiler Schutz lautet inzwischen die Devise vieler Deutscher an Sonnentagen. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“. Sechs von Zehn (60,5 Prozent) setzen sich nach Möglichkeit der Sonne nicht mehr direkt aus und schützen sich zum Beispiel […]
Frauen haben empfindlichere Knie als Männer. „Das vordere Kreuzband kommt bei Frauen eher in Kontakt mit den Knochen und kann schneller reißen“, erklärt Professorin Andrea Meurer, stellvertretende Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Vor allem Sportarten wie Handball und Fußball, bei denen schnelles Anlaufen und abruptes Stoppen notwendig sind, […]
Früher war es nur als Sportlernahrung in Fitnessstudios und im Versandhandel für Bodybuilder erhältlich, mittlerweile gibt es Proteinpulver auch bei Discountern und in Supermärkten. Das Geschäft boomt. Mediziner sehen diese Entwicklung kritisch. „Die Empfehlungen für gesunde Erwachsene liegen bei 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht am Tag, bei Älteren und Patienten mit bestimmten Erkrankungen dürfen […]
Mal ohne Eltern wegfahren, zusammen mit Gleichaltrigen – spezielle Freizeiten ermöglichen dies auch Kindern und Jugendlichen mit Typ-1-Diabetes. Diese Urlaube können Kindern neben Spaß und neuen Freunden auch mehr Selbstständigkeit im Alltag bringen, wie das Apothekenmagazin „“Diabetes Ratgeber“ schreibt. „Die Kinder fühlen sich endlich mal nicht allein mit ihrer Krankheit“, betont Dr. Dorothee Deiss, Kinderdiabetologin […]
Wer Kreuzschmerzen vorbeugen will, sollte beim Training den Bauch nicht vergessen. „Ein starker Rücken alleine hilft nicht. Wichtig ist, dass eine Balance in der Muskulatur zwischen Vorder- und Rückseite besteht“, erklärt der Leiter des Zentrums für Prävention und Sportmedizin an der Technischen Universität München, Professor Martin Halle, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Deshalb sind Bauchübungen immer […]
