Die meisten Menschen in Deutschland sind keine Saunafreunde. Mehr als drei Viertel der Männer und Frauen (78,5 %) geben bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ an, nie oder seltener als 1-mal im Jahr eine Sauna zu besuchen. Fast jeder Zweite (46,9 %) war noch nie im Leben in einer Sauna. Nach […]
Anmoderationsvorschlag: Manchmal packt uns der sportliche Ehrgeiz und wir laufen, springen, bewegen uns, als wenn wir Leistungssportler wären. Am nächsten Tag haben wir dann meist einen Muskelkater. Petra Bröcker hat sich mit diesem ungeliebten Vierbeiner beschäftigt: Sprecherin: Muskelkater kennen wir alle und niemand mag es, wenn der Körper auf einmal an Stellen weh tut, die […]
Anmoderationsvorschlag: Hat man Schmerzen schluckt man Medikamente und hofft, dass die helfen und nicht allzu viele Nebenwirkungen haben. Es geht aber auch ohne Arzneimittel, haben Forscher herausgefunden. Max Zimmermann weiß mehr: Sprecher: Kreative Beschäftigung heißt die Zauberformel, die Schmerzen lindern kann, geistig fitter macht und ein Schlüssel zu einem gesunden Alter ist, schreibt das Apothekenmagazin […]
Zwar eignet sich für Arthrose-Geplagte Nordic Walking besser als Jogging, zwangsläufig verzichten müssen sie auf ihr Lauftraining aber nicht. „Wer schon immer gejoggt hat und nicht aufhören will, sollte zumindest seinen Laufstil überprüfen lassen“, rät die Sprecherin des Deutschen Verbands für Physiotherapie, Ute Merz, im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Laufanalysen bieten zum Beispiel Sportvereine und -geschäfte […]
Der Mythos, dass Radfahren der Potenz oder der Prostata schadet, hält sich hartnäckig – ist aber falsch. Lediglich den Weg zum Urologen sollten Männer besser nicht auf dem Sattel zurücklegen, weil dies vermutlich geringfügig den Wert des prostataspezifischen Antigens (PSA) erhöht. „Beim Radeln sitzt ein Mann quasi auf seiner Prostata“, sagt Dr. Matthias Oelke, Oberarzt […]
Zur Vorbeugung von Knochenschwund ist neben einer kalziumreichen Ernährung vor allem Kraftsport wichtig. Um die Knochendichte zu stärken, eignen sich vor allem Ballspiele oder Trampolinspringen – also Sport, der Sprünge, Sprints, Stopps, eine gewissen Dynamik und Beschleunigung beinhaltet, wie der Leiter des Zentrums für Muskel- und Knochenforschung an der Charité Berlin, Professor Dieter Felsenberg, im […]
Frisch diagnostizierten Typ-2-Diabetikern raten Experten zur Teilnahme an einer Schulung. „Viele Menschen haben den Kopf voller Ängste und falscher Vorstellungen, wenn sie von ihrem Diabetes erfahren. Das Wichtigste ist, diese abzubauen“, betont Claudia Leippert, stellvertretende Vorsitzende des Verbands der Diabetesberatungs- und Schulungsberufe, im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. „Typ2-Diabetes ist eine Erkrankung, die man gut behandeln kann.“ […]
Anmoderationsvorschlag: Immer mehr Deutsche haben Diabetes. Man geht von weit über sechs Millionen Betroffenen aus und von Millionen, die noch nichts von ihrer Erkrankung wissen, und zunehmend leiden auch immer mehr Jüngere am Typ-2-Diabetes. Grund genug für uns, sich mit dieser Volkskrankheit zu beschäftigen. Max Zimmermann hat mit einem Experten gesprochen: Sprecher: Typ-2-Diabetes ist eine […]
Anmoderationsvorschlag: Der Sommer klingt langsam aus und wir genießen die letzten warmen Tage im Freien. Dort lauert auch der sogenannte Gemeine Holzbock. Petra Bröcker weiß, wer sich hinter diesem Namen verbirgt: Sprecherin: Der Gemeine Holzbock ist eine Zeckenart, die bei uns häufig vorkommt. Diese Tiere können gefährliche Krankheiten übertragen. Doch selbst wenn wir gestochen werden […]
Anmoderationsvorschlag: Wenn es beim Münchner Oktoberfest heißt: O– zapft is! , wird auf der Theresienwiese wieder gefeiert, getanzt, geschunkelt, gegessen und getrunken. Wie man gut und gesund durch die Wiesnzeit kommt, verrät uns Dagmar Ponto: Sprecherin: Bezaubernde Dirndl und fesche Lederhosen gehören genauso zum berühmten Volksfest wie herzhafte Fleischgerichte und süße Mehlspeisen, schreibt das Apothekenmagazin […]
Menschen mit Diabetes brauchen bei einem Oktoberfestbesuch auf typische Schmankerl wie Breze, Hendl oder Lebkuchenherz nicht zu verzichten. „Gönnen Sie sich süße und deftige Wiesn-Spezialitäten“, sagt Dr. Astrid Tombek vom Diabetes Zentrum Bad Mergentheim im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. „Und gleichen Sie das durch eine Extraportion Bewegung oder durch gesundes Essen in den nächsten Tagen wieder […]
Die große Mehrheit der Diabetiker in Deutschland lebt seit der Diagnose wesentlich gesünder als vorher. Bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Apothekenmagazins „Diabetes Ratgeber“ sagen mehr als drei Viertel der betroffenen Männer und Frauen (77,6 %), sie bemühten sich sehr, die Stoffwechselerkrankung mit gesunder Ernährung und viel Bewegung zu behandeln. Fast ebenso viele (71,5 […]
Viele Typ-1-Diabetiker – besonders Kinder und Jugendliche – tragen eine Insulinpumpe. Doch was tun, wenn diese nicht wasserdicht ist und ein Tag im Freibad oder am Strand angesagt ist? Das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ rät, die Pumpe zum Schwimmen abkoppeln und die Koppelstelle mit einer Schutzkappe oder einem Verschlussstück verschließen. Das Kanülenpflaster hält meist auch im […]
Wer sich im Sommer vor Erkältungsbeschwerden schützen möchte, sollte auch bei großer Hitze eine übermäßige Abkühlung vermeiden. Denn wer zu luftige Kleidung trägt, mit offenem Autofenster fährt, nasse Badesachen zu lange anbehält oder ständig die Klimaanlage aufdreht, beschert Erregern leichtes Spiel, warnt das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Zudem trocknet klimatisierte Luft die Schleimhäute aus und macht […]
Menschen mit einer Herzschwäche sollten beim Bergsteigen nicht zu hoch hinaus. Der Hausarzt und Kardiologe Dr. Michael Ulbrich aus Kempten rät im Patientenmagazin „HausArzt“ untrainierten Betroffenen, erst einmal nicht auf mehr als 1.500 Meter Höhe zu steigen oder zu fahren. „Wenn Sie weit hinauf wandern, enthält die Luft dort weniger Sauerstoff“, erläutert Ulbrich. „Damit die […]
Früher wurde Menschen mit Typ-1-Diabetes vom Tauchen pauschal abgeraten – zu hoch schätzte man das Risikos einer gefährlichen Unterzuckerung unter Wasser ein. „Das gilt heute nicht mehr“, erklärt Dr. Hansjörg Mühlen, Diabetologe und Taucharzt aus Duisburg, im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Entscheidend sei, dass ein Diabetiker seinen Blutzucker gut im Griff habe. Vor allem müsse er […]
Bei der langen Autofahrt zum Urlaub im Schwarzwald oder an der Ostsee sollten Menschen mit Diabetes daran denken, Teststreifen, Messgerät und Insulin kühl und schattig zu lagern. „Der kühlste Ort ist unter dem Sitz“, erläutert der Kölner Diabetologe und Reisemediziner Dr. Peter Klasen im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Insulinvorräte können in einer Kühlbox verstaut werden, die […]
Smartphone-Assistenten, wie Siri von Apple oder Cortana (Android) mögen den Hochzeitstag kennen, die passende Bar finden und das nächste Schuhgeschäft nennen. In Notfällen aber sollte man sich lieber nicht auf sie verlassen, berichtet das Tablet-Magazin „Apotheken Umschau elixier“ (Ausgabe vom 15. Juni 2016). Wer etwa Siri bei Schmerzen im Brustbereich fragt, was das sein könnte, […]
Ein schmerzhaftes Ziehen oder Stechen im Gesäß, das ins Bein ausstrahlt, wird häufig auf die Bandscheibe geschoben. Viel zu oft würden die Patienten dann falsch behandelt, manchmal sogar unnötigerweise operiert, beklagt Dr. Dieter Veith, Orthopäde aus Emmendingen, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. „Dabei haben Ischiasbeschwerden bei vielen Patienten muskuläre Ursachen.“ Experten sprechen von Pseudo-Ischias: Die Probleme […]
Ins Gepäck für den Sommerurlaub gehört neben Kleidung, Strandlektüre und Co. auch Medizin. Auf jeden Fall sollten Reisende Präparate gegen Schmerzen, Durchfall und Fieber einpacken, empfiehlt der Ismaninger Apotheker Dr. Peter Aurnhammer im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Der Rest richte sich nach dem Reiseziel. „Für den Strandurlaub etwa brauchen Sie extra hohen Sonnenschutz.“ Ãœberprüfen sollte jeder, […]
