Wellness mit Qualität: Persönliche Beratung sorgt für Entspannung / TÜV Rheinland: Zertifikate liefern Orientierung / Ziele und Erwartungen mit dem Anbieter vorab besprechen (FOTO)

Private Spa, Social Wellness, Superfood: Mit immer neuen Angeboten kommt die Wellness-Branche dem Wunsch nach Entspannung, Gesundheit und Fitness nach. „Nie war die Auswahl an Produkten und Dienstleistungen für Wellness so groß – und unübersichtlich“, sagt Sonja Kretschmar, Tourismusexpertin und Auditorin bei TÜV Rheinland. Diente der Wellness-Urlaub früher maßgeblich zur Entspannung, wünschen sich die Gäste […]

Sport und Diabetes: von Lauf zu Lauf zu besseren Blutzuckerwerten (FOTO)

„Teilnahme am RheinEnergie Marathon in Köln – zu Beginn meiner Trainingseinheiten hörte sich das nach einem völlig utopischen Ziel an. Mit einem Körpergewicht von 140 kg konnte ich damals kaum eine Minute am Stück laufen“, berichtet Achim Wüstner. Bereits ein halbes Jahr später ging der Läufer mit Diabetes zum ersten Mal über die inoffizielle zehn […]

Mit Muskelkraft die Knochen stärken – Zur Osteoporose-Prävention hilft Krafttraining, aber nicht Ausdauersport

Zur Vorbeugung von Knochenschwund ist neben einer kalziumreichen Ernährung vor allem Kraftsport wichtig. Um die Knochendichte zu stärken, eignen sich vor allem Ballspiele oder Trampolinspringen – also Sport, der Sprünge, Sprints, Stopps, eine gewissen Dynamik und Beschleunigung beinhaltet, wie der Leiter des Zentrums für Muskel- und Knochenforschung an der Charité Berlin, Professor Dieter Felsenberg, im […]

Cyber-Mobbing – Belastung für immer mehr Familien (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Üble Scherze, bloßstellende Fotos oder beleidigende Posts: Cyber-Mobbing nimmt in sozialen Netzwerken oder über Messenger-Dienste wie WhatsApp immer mehr zu. Laut einer aktuellen Emnid-Umfrage im Auftrag der Computerhilfe der Telekom kennt inzwischen jeder Vierte in seinem persönlichen Umfeld jemanden, der von Cyber-Mobbing betroffen ist – oft sind es Kinder und Jugendliche. Mario Hattwig berichtet. […]

Und nächstes Jahr dann „unten ohne“ – Bootfahren ohne Gift

Jetzt, am Ende der Sportbootsaison, treffen viele Bootseigner eine wichtige Entscheidung. Sollen sie die Winterpause dafür nutzen, die giftigen Antifoulinganstriche an ihren Booten aufzufrischen oder sollen sie auf umweltfreundliche Verfahren umstellen? Aus Sicht des Pestizid Aktions-Netzwerk e.V. (PAN Germany) sind es noch immer zu wenige Bootseigentümer, die sich die Frage nach umweltverträglichen Methoden zum Schutz […]

ImmobilienScout 24-Studie „Wie trennt sich Deutschland“ zeigt: Was passiert mit der Immobilie nach der Trennung? / Streitthema oder Einigkeit bei scheidenden Paaren?

Mögliche Konsequenzen für die gemeinsame Immobilie bei einer Scheidung müssen vor der Anschaffung bedacht werden. Doch daran wollen beim Kauf nur die Wenigsten denken. 75 Prozent der Befragten haben dies weder gedanklich durchgespielt, noch vertraglich beispielsweise in Form eines Ehevertrages festgehalten. Was also tun mit der gemeinsamen Immobilie, wenn das Zusammenleben gescheitert ist? Die Ergebnisse […]

Nie ohne Rucksack-Apotheke – Bei Wanderungen sollte jeder für Notfälle gerüstet sein

Egal ob lange Bergtour oder kurze Wanderung – für Notfälle sollte man in jedem Fall gerüstet sein. „Ein Sturz passiert schnell. Dann ist man froh, wenn man eine Wunde mit sterilen Pflastern versorgen kann – statt mit einem alten Taschentuch“, betont der Apotheker Dr. Thomas Maschke aus dem sächsischen Rodewisch im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Zur […]

ZZF zum Tag des Hundes am 10. Oktober: Besondere Bedürfnisse von kleinen Hunden beachten

Ob Dackel, Havaneser, Chihuahua, Pudel oder die verschiedenen Terrier-Rassen – mehr als die Hälfte der Hunde in Deutschland gehören zu den kleinen bis mittelgroßen Hunden. „Doch nicht alle Hundehalter werden den besonderen Bedürfnissen kleiner Hunderassen gerecht“, mahnt Norbert Holthenrich, Präsident des Zentralverbands Zoologischer Fachbetriebe e.V. (ZZF) anlässlich des Welthundetages. „Bereits vor der Anschaffung ihres Vierbeiners […]

Test Reiseversicherung: Wer nicht aufpasst, zahlt doppelt

Die teuerste Reiseversicherung ist nicht automatisch auch die beste. Bei einem Test der Zeitschrift REISE & PREISE von 13 Rundum-sorglos-Versicherungen schneiden zwar zehn Versicherungen mit »gut« und drei »zufriedenstellend« ab, hinsichtlich der Preise unterscheiden sie sich jedoch beträchtlich. Wer in den Preis-Leistungs-Vergleich einsteigt, muss sich zunächst fragen, wie viel er im Regelfall für eine Reise […]

Woche des Sehens 2016 – Chancen sehen – Schirmherrin Gundula Gause: Sehbehinderte nicht ausschließen! (AUDIO)

(Info für Redaktionen: Die Woche des Sehens dauert vom 8. – 15. Oktober!) Anmoderation: Die „Woche des Sehens“ macht auch dieses Jahr wieder auf die Situation blinder und sehbehinderter Menschen im In- und Ausland aufmerksam. Diese Aktionswoche beginnt (heute/morgen) und dauert noch bis zum (Samstag/15. Oktober). Und sie hat eine prominente Schirmherrin: die Fernsehjournalistin Gundula […]