Ein optimaler Trainingsplan besteht aus der Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Fitness-Elementen. Die eigene Leistung beim Training kann gesteigert werden, wenn auch die Ernährung auf das Ziel abgestimmt ist. Im kostenlosen Ratgeber von Body Attack können verschiedene Trainingspläne abgerufen werden, die bestimmte Ãœbungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten bereithalten. Die Schwerpunkte: Cardio, Sixpack oder Zirkeltraining Auf der […]
Neuss | 26. Mai 2012 My ASICS Weniger ist mehr: Neue, revolutionäre Trainingspläne Das kostenlose Trainingstool von ASICS jetzt auch mit iPhone App Die nächste Entwicklungsstufe vom beliebten My ASICS Service ist online. My ASICS ist ein kostenloser Service, der den Läufer dabei unterstützt seine Laufziele zu erreichen. Läufer können einen persönlichen Trainingsplan erstellen, ein […]
Lauftraining und ähnliches gibt es schon viel im Oberallgäu. Dennoch wollten Rabea (Dipl. Soz. Päd.) und Andy Brittain (Dipl. Sport Mental Trainer (AFSM) ihr Hobby zum Beruf machen. Energiestoffwechselanalysen mobil und nicht nur für Leistungssportler ist eines der Alleinstellungs-Merkmale der beiden extrem Läufer. Das auf einem Atemgastest aufbauende Verfahren wurde von der Firma aerolution entwickelt […]
Den meisten ist es aufgrund von Arbeit oder familiären Verpflichtungen vergönnt, tagsüber im Tageslicht zu laufen. Trotzdem sollte das Lauftraining deswegen nicht ausfallen, es kommt gerade in den Wintermonaten vor allem auf die richtige Ausstattung an. Jedes Jahr geschehen Unfälle, weil Läufer von anderen Verkehrsteilnehmern nicht rechtzeitig gesehen werden. Darum ist es besonders wichtig, dass die Laufbekleidung mit ausreichend Reflektoren versehen ist. Außerdem
Hants (GB), 07.12.2011 – Mit einer einzigartigen mobilen Applikation zur Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) bringt ithlete (http://www.myithlete.com) das ideale Weihnachtsgeschenk für alle Fitness-Begeisterten auf den Markt. Mit der ithlete App können Sportler fortan ihren Gesundheitszustand schnell und einfach analysieren und so ihre Trainingsleistung maximieren. In Verbindung mit einer intelligenten Hardware für iPhone, iPod touch, iPad […]
schmecktfit ist ein Onlineshop für Nahrungsergänzungsmittel (Eiweiß, Proteine, Aminosäuren, Vitamine, No-Booster, Fatburner, Creatin, BCAA, Kohlenhydrate, L-Carnitin, Weight Gainer) und Sportzubehör (Getränke-Shaker, Sporthandschuhe, Trainingsgürtel, Trainingspads)! Ab sofort können körperbewusste Menschen, vor allem Sportler (Ausdauersport, Ballsport, Kampfsport, Kraftsport, Tanzsport, Bodybuilding) mit verschiedenen Trainingszielen (Ausdauer, Fettabbau, Muskelaufbau, Fitness, Regeneration, Masse zunehmen) unter ihre passenden Produkte zu sehr günstigen […]
Häufiges Problem der Kunden: Das neue Fitnessgerät ist gekauft und steht im Wohnzimmer. Der Sportler möchte sofort starten, weiß nur nicht genau wie. Wie wird er möglichst schnell fit, welches Trainingstempo und welcher Umfang sind richtig? Zusammen mit Traiwi, dem Spezialist für Trainingswissenschaft und Online-Trainingspläne, hat HAMMER SPORT das Online-Trainingsplansystem der-Trainingsplan.de entwickelt. Das neue Trainingsplansystem […]
Geboten wird ein ganzheitliches Training, welches bis ins Detail auf die einzelnen Teilnehmer abgestimmt wird. Trainiert wird einzeln oder in überschaubaren Gruppen, sei es für Kinder ab 9 Jahren, Jugendliche, oder Masters. Bei diesem umfassenden Trainings- und Förderungsprogramm geht es jedoch um weit mehr als nur reine Renntechnik, so Kurt Fuchs und Roland Schafflinger, hoch […]
Sehr viele Menschen kopieren einfach den Trainingsplan eines erfolgreichen Bodybuilders. Das dieser wo möglich aber nicht zu ihnen passt merken die meisten aber erst …
