Das Buch beinhaltet die neuesten Entwicklungen der Trainings- und Bewegungslehre im Bogenschießen und zeichnet sich durch seine starke Praxisorientierung aus: In allen 17 Kapiteln geben die Autoren konkrete Trainingsbeispiele und Hinweise, die eine Umsetzung trainings- und bewegungswissenschaftlicher Erkenntnisse in die Praxis erleichtern. Schwerpunkte sind vor allem das Training konditioneller und koordinativer Fähigkeiten, die Vermittlung der […]
Die Schönauer Personal Trainerin Marika Schmidt und ihr Partner Oliver Fischer haben beim "Transalpin-Run" im September über 300 Kilometer zu Fuß durch die Alpen zurückgelegt und dabei in ihrer Kategorie den 30. Platz belegt. Insgesamt nahmen an dem Lauf vom süddeutschen Ruhpolding nach Sexten in Italien 280 Teams aus 26 Nationen teil. Mehr als 13.000 Höhenmeter ging es bergauf und bergab.
Die Forever Young Diät des Experten Dr. Strunz gehört zu den erfolgreichsten Abnehm-Rezepten weltweit und steht mit dem Motto „Essen Sie Leben!“ unter einem besonderen Glanz. Die Sehnsucht nach einem makellosen Körper und nach einer allumfassenden Fitness hat sich in vielen Belangen zu einem Markenzeichen der modernen Gesellschaft entwickelt. Es sind Themen, die bei weitem […]
Sie ist das höchste Gut des Menschen, sie ist eine Perle, ein Geschenk und sie ist das, was man für kein Geld der Welt kaufen kann – die Gesundheit. Sie ist der größte und wichtigste Schatz, der dem Menschen gegeben wurde. Und diesen Schatz gilt es zu hüten und zwar mit alledem, was man zur […]
Tanzen ist Taktgefühl, Anmut, Harmonie, Eleganz, Sinnlichkeit und Bewegung. Die sogenannten Standardtänze, wie zum Beispiel Walzer oder Foxtrott zeichnen sich durch elegante, gleitende Bewegungen und fortwährenden Schwung aus. Der Tänzer braucht Sicherheit in der Balance und in seiner Haltung. Zur nötigen Standfestigkeit gehört aber auch der richtige Schuh. Das wissen Elke und Lothar Zöllner- beide […]
