Wenn kraftvolle Ganzkörperübungen auf fließende Bewegungen aus dem Yoga treffen, entsteht daraus ein hochintensives, effektives Programm, das Wirkung zeigt: Damit werden ein knackiger Po, ein sexy Bauch, straffe Arme, schlanke Beine und gleichzeitig mehr Beweglichkeit schnell Realität. Der innovative Fitness-Mix „Bodywork meets Yoga“ von Personal Trainerin Stefanie Rohr aktiviert, kräftigt und dehnt die Muskulatur bis […]
(NL/7758432898) Bad Mergentheim Jeder dritte Deutsche ist zu dick, jeder sechste Bundesbürger sogar stark übergewichtig und einer von acht Deutschen leidet bereits heute an Diabetes, zu diesem Schluss kommt der aktuellste deutsche Gesundheitsbericht Diabetes. Deutschland hat damit bereits heute die höchste Rate an Diabetes-Kranken in ganz Europa. Dabei wäre gegensteuern so einfach: Wer seinen Lebensstil […]
Das Wellnesshotel Rieser Aktiv & Spa Resort am Achensee veranstaltet an zwei Herbstwochenenden (11.–13.10.13 und 15.–17.11.13) ein (Erlebnis-) Seminar in Zusammenarbeit mit dem Unterbewusstseinscoach M. Eng. Henning Hildebrandt. Ziel ist es unter anderem, mit Hilfe von Hypnose überflüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Viele wissen ein Lied davon zu singen: Immer wieder nimmt man sich vor, […]
Die Gründe sich sportlich zu betätigen sind vielschichtig. Ob es medizinisch erforderlich ist, für das eigene Wohlgefühl, um ein wenig abzunehmen oder einfach etwas fitter zu werden – es gibt viele gute Gründe die für eine sportliche Betätigung sprechen. Leider findet man aber auch recht schnell Gründe, die vermeintlich dagegen sprechen. Man ist so kaputt […]
Schortens, 05. April 2013. Endlich mehr Zeit für sich, die Familie und die schönen Dinge im Leben – Junggebliebene wecken ihre Lebensgeister mit einem Frühjahrsurlaub an Niedersachsens Nordsee. Zwar ließ der Frühling lange auf sich warten, doch verzaubert er nun die Region umso schöner mit einer wahren Farbenpracht und versprüht neue Lebenslust. Ob alleine, mit […]
Spezielle Wanderutensilien: Schrittzähler unterstützen effektives Walking-Training Mithilfe spezieller Walking-Tools können passionierte Wanderer ganz unkompliziert die Trainingseffizienz ihrer Lieblingssportart unterstützen und kontrollieren. Eine besonders hilfreiche Funktion in dieser Hinsicht ist der so genannte Walking-Intensität-Indikator, welcher als MET (metabolic equivalents – dt. metabolische Äquivalente) bezeichnet wird. Dieses Feature zeigt die Intensität der Bewegung im Verhältnis zur Intensität […]
Die Ernährungssprechstunde „Wir haben das CaloryCoach Betreuungskonzept in Zusammenarbeit mit unseren Ernährungswissenschaftlerinnen Doris Eschenauer und Svenja Schmitt zu Gunsten unserer Mitglieder weiter optimiert und personalisiert“, sagt Holger Schulze, Geschäftsführer der CaloryCoach Holding. Nach dem neuen Betreuungskonzept halten Kursleiterinnen künftig zehn 15-minütige Ernährungsvorträge, die sich in derselben Reihenfolge wiederholen. So können Neukundinnen zu jeder Zeit einsteigen […]
Mit nicadance® erweitert das IFHIAS Institut das Angebot für Groupfitness! Durch die vier verschiedenen Style-Kategorien Amazon, Show, MTV und Jazz ist nicadance® nie langweilig! Wechselnde Tanzstilrichtungen und einzigartige GROW-Elemente sorgen dafür, dass nicadance® einfach, aber raffiniert bleibt und bietet so dem Kurstrainer umsetzbare und unzählige Möglichkeiten der motivierenden Kursgestaltung. Mit den mittlerweile 3 erfolgreichen Top-Produkten […]
Die weltberühmte Yogalehrerin und Celebrity-Trainerin Maya Fiennes aus Los Angeles gibt erstmalig einen Yoga-Tagesworkshop in München. Das Thema des Tages ist Yoga for Real Happiness – Lebensfreude für jeden!. Anhand von Kundalini Yoga, Atmung, Bewegung, Dehnung und Mantras werden die Energiepunkte im Körper geöffnet und Verhaltensmuster können sich somit lösen und sich in Liebe wandeln […]
“Beim Radfahren lernen Sie eine Landschaft am besten kennen”, schrieb Hemingway 1944 mitten im Krieg. Und er pries den hohen Erinnerungswert einer Gegend, die man sich mit dem Fahrrad erschließt, denn sie präge sich dank der unmittelbaren Konfrontation mit ihr so ein, wie sie „wirklich“ sei. Tauchen wir also mit diesem „zweiten Skelett“, welches uns […]
München, 19. April 2012 – Das kalifornische Unternehmen Fitbit stellt in Deutschland seinen neuen Ultra Wireless Tracker vor. Der Ultra Wireless Tracker ist ein innovatives Gerät, das die täglichen Aktivitäten, die Energiezufuhr, den Energieverbrauch und die Schlafqualität misst und in Form von Statistiken entsprechend auswertet. Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass Bewegung für die Gesundheit und körperliche […]
Ob Sightjogging, Trailrunning, Parkour-Laufen oder Slacklining – die Liste der modernen Trendsportarten wird immer länger. Hinter dem Begriff Freerunning verbirgt sich eine ganz besondere Form der Fortbewegung. Nach dem Motto „Feel free to try other Disciplines“ (also: „Fühl dich frei, andere Bewegungsformen auszuprobieren“) geht es beim Freerunning nicht nur darum, Hindernisse zu überwinden, sondern sich künstlerisch, frei und akrobatisch fortzubewegen. Ob rückwärt
Eine Frage, die es bisher nur unzureichend, langwierig oder ungenau zu beantworten galt. Medizintechnikspezialist Omron Healthcare erkennt die Nische für professionelles Kalorienmangenement, erweitert die Produktpalette der Fitnessmonitore und präsentiert „CaloriScan“: Ein kleines, handliches Gerät, mit welchem professionelles Gewichtsmanagement ab sofort für jeden zugänglich wird, und das 24 Stunden am Tag. Kalorienmanagement immer und überall Mit […]
Dossenheim, 05. Okt. 2011 – „Leben in Bewegung“ – das verspricht die neue Internet Community fitmefit, die im Herbst 2011 online gehen wird. Im Gegensatz zu anderen Portalen dieser Art, kommt bei fitmefit wirklich Bewegung in den Alltag! Vollautomatisiert können die gesammelten Aktivwerte der Nutzer auf ihr Online Profil übertragen werden, so dass sie am […]
München, 30. Juni 2011 – Eine ausgewogene Ernährung und körperliche Betätigung sind ausschlaggebend für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Kindern. Doch wie kann man dem Nachwuchs diese Themen schmackhaft machen? Bei den Motto-Tagen „Fit Kids by FTI“ in den 28 FTI Kids Clubs in Urlaubshotels in Europa und Ägypten erweitern kleine Urlaubsgäste im Alter von […]
Die körperlichen Aspekte des Geigen-, Cello- und Kontrabass-Spiels sind Streichern oft in unangenehmer Form vertraut: Schmerzende Hand- und Fingergelenke, steife Nacken und Verkrampfungen beeinträchtigen die Gesundheit und schränken sowohl den musikalischen Interpretationsraum als auch die Spielfreude ein. Dabei machen viele Musiker die Erfahrung, dass ihre Probleme immer größer werden, je mehr sie sich um eine […]
(ddp direct) Wir bewegen uns zu wenig! Dabei macht Bewegung glücklich und hält gesund! Das belegen viele Studien, berichten zahlreiche Medien und predigen nahezu alle Gesund-heitsexperten. Aber was heißt zu wenig in Zahlen? Und wie viel Bewegung macht glücklich und gesund? Die British Heart Foundation (BHF) z. B. empfiehlt an 5 Tagen pro Woche eine […]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen in Deutschland. Gut dosierte Bewegung spielt in der Rehabilitation und Therapie von Herzpatienten eine große Rolle. Die einführenden Kapitel des Buches über Anatomie und Physiologie des Herzens sowie die verschiedenen Einfluss- und Risiko¬faktoren des Herzinfarktes bilden die Grundlage für die umfassende und anschauliche Darstellung verschiedener Therapieansätze zur Rehabilitation von […]
