Durch Sport kann man überschüssige Fettreserven ab- und Muskeln aufbauen – allerdings kommt es dabei auf die richtige Intensität an. „Wenn Sie zu intensiv trainieren, kommen Sie gar nicht ans Fett ran“, erklärt Sportmediziner Dr. Karlheinz Zeilberger aus München im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Dann greifen unsere Muskeln stattdessen auf schnell verfügbare Energie aus Kohlenhydraten zurück. […]
Ein tolles Wochenende auf dem YOU Summer Festival verbringen und dabei die Traumkarriere planen. Mehr als 50 Aussteller zeigen hier den jungen Besuchern ihre Karriereoptionen auf. Wem der ganze Trubel um Lifestyle, Sport und Musik zu viel wird, kann sich im Future–s Space der Zukunftsplanung widmen. Arbeitgeber, Universitäten und Vereine aus ganz Deutschland stehen bereit […]
Starke Leistung! Die SAT.1-Abnehmshow „The Biggest Loser“ erreichte am Sonntagvorabend hervorragende 14,0 Prozent Marktanteil bei den 14- bis 49-jährigen Zuschauern und insgesamt 1,9 Millionen Zuschauer – und damit jeweils den besten Wert der aktuellen Staffel. Für das Halbfinale qualifizierten sich Mario, Annika, Michael, Jenny, Ercan, Melanie und Julian. SAT.1 zeigt den ersten Teil des Semifinals […]
Die José Carreras Leukämie-Stiftung unterstützt seit mehreren Jahren das Haus am Bernsteinsee des Vereins für krebskranke Kinder Harz e. V.. In dem bei Wolfsburg gelegenen Erholungsgelände können Patienten wieder den Weg zurück ins Leben finden. Nach der Errichtung des José Carreras-Blockhauses im Jahr 2016 wurde jetzt ein Grundstück hinzugekauft, um das Erholungsgelände zu vergrößern und […]
– Mit Meditationsvideos einfach Stress abbauen – Exklusive 3D-Filme kostenlos verfügbar – Partner Magic Horizons entwickelt Relax-Erlebnisse Meditieren mit der Magenta Virtual Reality (VR) App: Kurz vor dem internationalen Weltgesundheitstag am 7. April präsentiert die Telekom ein neues Programm zur Entspannung. Exklusive Videos zeigen, wie beruhigend schon wenige Minuten in einer virtuellen Fantasiewelt sein können. […]
Seit 2015 gibt es das Zertifikat „Traditionelle Hévízer Heilmethode“, das nur geprüfte Unternehmen verwenden dürfen. Neun Bad Hévízer Kureinrichtungen und Hotels haben dieses eben erst wieder für zwei Jahre erhalten. Neben dem Heilbad und der St. Andreas Rheumaklinik tragen in Bad Hévíz Drei- bis Viersterne-Superiorhotels das Zertifikat „Traditionelle Hévízer Heilmethode“. Die Schutzmarke steht für die […]
Yoga im Park, Joggen mit dem Hund, auf dem Mountainbike durch den Wald: Endlich wird es Frühling und es zieht viele raus in die Natur, denn Sport hält in der Regel fit und gesund. Aber was tun, wenn man einen Sportunfall erleidet? Und aufgrund langwieriger Verletzungen viel Zeit und Geld in die Heilung investieren muss? […]
„Momente, die wie magisch anmuten gibt es zu erleben beim gemeinsamen Singen; wie Menschen in den größten Lebenskrisen sich entspannen, singen, tanzen, glücklich werden, wenn auch zuweilen aus lauter Rührung weinen. Noch nie hab– ich so etwas erlebt!“ Irma, ehemalige Patientin Singende Krankenhäuser e.V. ist aus der oben zitierten Begeisterung heraus im Auftrag von Patienten […]
Erste Ergebnisse einer weltweiten und von Strava unterstützten Umfrage unter sportlich aktiven Frauen zeigt, dass Menstruationsbeschwerden durch Bewegung und einem gesunden Lebensstil äußerst positiv beeinfusst werden können. Ein Team von Wissenschaftlern der St. Mary–s University (London) und der App „FitrWoman“ analysierte die Antworten von über 14.000 weiblichen Strava-Mitgliedern aus der ganzen Welt. Dabei gaben 82 […]
Die Stiftung Deutsche Schlaganfallhilfe hat kürzlich darauf aufmerksam gemacht, dass die Deutschen sich in Bezug auf ihre tägliche Bewegung deutlich besser einschätzen als es die Realität widerspiegelt. So meinten 92 Prozent in einer Gesundheitsbefragung bei den über 50-Jährigen, dass sie sich ausreichend bewegen würden. Tatsächlich kamen aber nur 40 Prozent an die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation […]
Abspecken mit Topquoten: „The Biggest Loser“ erreichte am Sonntag-Vorabend sehr gute 13,3 Prozent Marktanteil bei den 14- bis 49-jährigen Zuschauern und damit den besten Wert der aktuellen Staffel. René musste das Abnehm-Camp verlassen. Damit konkurrieren ab jetzt acht Kandidaten im Einzelkämpfermodus um den Titel und 50.000 Euro Siegprämie. „The Biggest Loser“ – immer sonntags um […]
Spätestens zu Ostern beginnt bei den meisten Deutschen die Urlaubsplanung. Deutschlands größtes Gesundheitsmagazin, die Apotheken Umschau, bringt in ihrer aktuellen März B-Ausgabe nun die heraustrennbare und kompakte „Checkliste Reiseapotheke“, um perfekt vorbereitet in den Urlaub zu starten. Die Leserinnen und Leser finden darin – alles, was man für den Krankheitsfall in Sachen Arzneimittel und Wundversorgung […]
Auch Menschen mit Diabetes profitieren in der Regel von Yoga-Übungen. „Yoga wirkt sich auf Diabetes günstig aus“, erklärt Dr. Holger Cramer von der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Kliniken Essen-Mitte im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. So tragen Atemtechniken und entspannende Haltungen dazu bei, Stress abzubauen, der die Blutzuckerwerte steigen lässt. In einer aktuellen Studie […]
Zwei inspirierende Gastgeber sprechen eine „Einladung zum glücklich Sein“ aus: Wer sich in die Hände von Bibiana und Christoph Weiermayer begibt, der setzt einen Impuls in seinem Leben und kommt in einer hektischen, leistungsorientierten Welt wieder in Balance. Ihr IMPULS HOTEL TIROL****s in Bad Hofgastein ist eine Adresse für eine wohltuende „Auszeit für das Ich“. […]
Raus in die Natur und rauf auf die Berge – kaum woanders verpuffen Alltagssorgen und volle Terminkalender schneller als inmitten von Wiesen, Almen, Wäldern und Gipfeln. In Gastein gibt es ein neues Highlight für Wanderer: Der neue Gastein Trail lädt Schritt für Schritt zum Aufladen der Lebenskraft und zum Naturerlebnis. 75 Kilometer Höhenweg führen durch […]
Das IMPULS HOTEL TIROL****s ist erfrischend anders. Ein künstlerisches Flair, Weltoffenheit und ein zeitlos modernes Design prägen das Wellness- und Gesundheitshotel in Bad Hofgastein. All dies fügt sich gekonnt zusammen mit der neunzigjährigen Tradition des Hauses. An dieser Adresse fühlt sich der naturverbundene Individualist wohl. Hierhin kommt, wer in Sachen Gesundheit und Vitalität neue Impulse […]
Auszeit im Kloster beim Fasten im Klösterreich Eine Auszeit „Fasten im Kloster“ hilft, im Körper und Geist frei zu werden: „Die Fastenwoche mit Sr. Monika war sehr schön. Körper und Geist sind nun belebt. Man geht nach dem Fasten als neuer Mensch wieder in den Alltag zurück!“, berichten Gäste nach dem Fasten im Kloster Wernberg […]
Das Hotel Quelle Nature Spa Resort im Südtiroler Gsiesertal wurde mit dem Luxury Lifestyle Award 2018 in der Kategorie „Luxury Hotel in Italy“ ausgezeichnet. Weltweit prüft Luxury Lifestyle über 10.000 Produkte und Serviceleistungen in 400 Kategorien in 60 Ländern und prämiert jährlich „the best of the best“. Seit über zehn Jahren gilt der Luxury Lifestyle […]
Wenn im Wanderhotel Gassner Gäste „wild“ auf Naturerlebnisse sind, liegt das am „Wanderhotel Wild Watching“. Hans-Peter und Sonja Gassner nehmen ihre Gäste mit auf die „Expedition Wildnis“ in den Nationalpark Hohe Tauern. Zur Arnika-Massage im Crystal Spa finden sie ganz alleine. Wildtiere beobachten, eine köstliche Alm-Jause genießen und „a Gaudi“ haben: Das beschreibt in Kürze […]
Allgemeiner Deutscher Fahrradclub vergibt höchstmögliche Klassifizierung Der bereits 2015 vom ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrradclub) mit der höchstmöglichen Radwege-Klassifizierung ausgezeichnete Drauradweg wurde heute auf der ITB in Berlin wiederum mit fünf Sternen dekoriert. Damit gehört das Kärntner Leitprodukt am Genussradsektor neuerlich zu den international am besten bewerteten Radwegen. „Die Maßnahmen des Landes Kärnten, der Kärnten Werbung, […]
